6 günlük Şok Diyet

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba günlük, şimdi tartıldım koştum geldim buraya yazmaya. 600 gr eksik çıktım. Dünkü revaniye rağmen gayet iyi gidiyorum. Bugün yoğurt günüm umarım diyetin dışına çıkmam.
 

kumru00115599

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
13 Eylül 2019
510
498
34
Merhaba günlük, şimdi tartıldım koştum geldim buraya yazmaya. 600 gr eksik çıktım. Dünkü revaniye rağmen gayet iyi gidiyorum. Bugün yoğurt günüm umarım diyetin dışına çıkmam.
6 günün sonucunu merakla bekliyorum. yarın patates diğer gün tavuk. ilk günler kadar zorlamaz bunlar zaten sizi. doyurucu olurlar. bugünde dişinizi sıkın :KK200:
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
6 günün sonucunu merakla bekliyorum. yarın patates diğer gün tavuk. ilk günler kadar zorlamaz bunlar zaten sizi. doyurucu olurlar. bugünde dişinizi sıkın :KK200:
Bugün de güzel gitti ama yarın kahvaltiya misafirlige gidecegim, isler yine karisti. 1 gun ara verip devam etsem cok mantiksiz olacak sanirim, ne yapsam bilemedim. 4 gunde birakmam gerekiyor galiba... Birkac ay sonra tekrar bastan deneyebilirim belki çünkü gunler ilerledikce zorluk kalmiyor alisiyor insan.
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba günlük,
4. Gun yogurt gunu toplamda sadece 4 kase yogurt yedim. Bence az, yani diyet yapmadan önce ohooo akşama kadar 3 kg yogurt yerim diye dusunen ben, canim hicbir sey istemiyor. Midem mi kuculdu? Bence cok sagliksiz bir diyet bu gercekten... 5. Gun patates gunu ama ben yapamayacagim cunku ani bir davetle kahvaltiya misafirlige gidecegim. O yuzden en son sabah tartilip bu diyeti burada birakiyorum. Bu macera buraya kadarmis. Daha devamini getirebilirdim aslinda dayanmanin zor olacagini sanmiyorum ama muhtemelen yine cok fazla yiyemezdim, tas catlasin 6 patates. En son gun en guzeli olacaktı, tavuk. Ben cevirme tavuklari cok severim, genelde oyle bir tavuk yedigimin ertesi gununde bayagi kilo verdiğimi gorurum. Sanirim devam etmis olsaydim toplamda en az 5 kg verirdim diye dusunuyorum. Yani "6 gunde 7 kilo" degil "6 günde garanti 5 kilo diyeti" olmali bu diyetin adı. Genel olarak diyetten memnun kaldim, halsiz kalmadim ya da ilk gun haric ac filan da hissetmedim ama bu son gun bazen ellerimin titredigi oldu ve bence sebebi cok az yemis olmam. Deneyecekler varsa bunlari goze alsinlar. Simdilik bu kadar sabaha gorusuruuuuz...
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba,
Bu sabah 400 gram eksik olarak gördüm. Uyandigimda ellerimin titremesi cok artmisti ve midemin cok hassas oldugunu farkettim. Su ictigimde bile midem bulandi. Hemen agzima ekmek atıp bastirmaya calistim. O ekmegi cignemek bile cok zor geldi, midem cok kotu oldu. Gunun ilerleyen saatlerinde kahvalti ederken kalbim ara ara cok fena carpinti yapti. Halbuki dun aksam bu diyetin gayet iyi gittigi gorusundeydim, kolay gidiyordu, ama sabah kalkinca her sey altust olmustu. Yani kisacasi bugun iyi ki birakmisim diyeti diyebilirim. Denemek isteyenlere cok iyi dusunun demek istiyorum. Tecrube etmis birisi olarak goruslerimi yazmis oldum. Baska bir diyet programinda gorusuruz belki ama su an toparlayana kadar diyet lafini agzima almayacagim galiba ve verdigim bu 3 kg ya yakin kiloyu da hemen geri alacagim gibi duruyor. Aksam yemegini yedik, hala daha ara ara kalp carpintim oluyor, resmen dengen alt ust oldu. Hayirlisi...
 
Son düzenleme: