• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

AA rahat rahat yiyebilir miyim ondan. Bu emzirme döneminde salatalık yeseydim her acıktığım da rahat 5 kilom giderdi valla. Çünkü 1 saattir emziriyorum şu an içim çok kıyıldı
Aynen öyle acıkdıkca salatalık ye bide süt olsun ıstıorsanda bol kıvırcık yeşillik bşde 1 2 incir ye taze ıyı sut yapıyor bunlar sakın tatkı yeme sut olsun dıe test edildi tarafımca hepsı yalan :D
Evet önemli olan bir yerden baslamak..
Beni en çok motive eden şey. Kısa kotlu şortlu kızlar öyle ince uzun bacaklar istiyorum üstüne de o sorttan :KK6:
Hahahha ben 40 kıloda olsam gıyemem kocam efsane derecede kıskanç beni vurur :KK70:
 
Aynen öyle açıldıkça salatalık ye bide süt olsun ıstıorsanda bol kıvırcık
Yok canım ne sütü. Artık bıraksın istiyorum ama yok bırakmıyor gittikçe bağlandı. Sadece çok acıkıyorum.
Hahahha ben 40 kıloda olsam gıyemem kocam efsane derecede kıskanç beni vurur :KK70:
Hahha yok canım ben kapalıyım zaten :KK39:
Evde giymek istiyorum. Öyle güzel fizik istiyorum yani :KK73::KK73:
 
Kız verdiysen şimdi niye kilo vermeye çalışıyon :KK70: anamm daha çok küçüksün ben çoluk çocuk diyince en az 25 30 bekledim :KK70:
Dogumdan sonra aldım ennson 110du işte suan 93.200 yarın bakalım kac cıkıcam :D erken yasda evlilik anne olmak ve cahıllıkten cok hata yapdm duzeltmeye calısıorum :D
 
Kızlar bu arada birşey söylemek istiyorum. Ben eşime sabah söyledim diyette olduğumu biraz moralimi bozdu. Çünkü benim vücudum da morluklar çıktığı için beslenmeme dikkat etmem gerekiyor tedavi görüyorum şu an. ben senin sağlıklı olmanı istiyorum zayıf olmanı değil. Bu morluklar daha geçmedi kendini aç bırakma diye birşeyler söyledi ise gitmeden.
Ozaman doktor eslıgınde diyet yapman daha doğru eşin haklı seni düşünüyor bi diyetisyene gıt ıstersen
 
Doğum kiloları çabuk gider canım sıkma kendini
Dogumda deıl ya doğumdan once 55 idim dogumdan sonra 61 dım sonradan yemeye kapdırdım cıkolata cips dışarıdan pizza döner vs.beyaz ekmek de yemeye başlayınca kızım erken sütten kesilince boğazda alısınca yemeye evden cıkmayıp haraketsızlesınce sonuç bu :KK70:
 
Kızlar bu arada birşey söylemek istiyorum. Ben eşime sabah söyledim diyette olduğumu biraz moralimi bozdu. Çünkü benim vücudum da morluklar çıktığı için beslenmeme dikkat etmem gerekiyor tedavi görüyorum şu an. ben senin sağlıklı olmanı istiyorum zayıf olmanı değil. Bu morluklar daha geçmedi kendini aç bırakma diye birşeyler söyledi ise gitmeden.
Canım senin diyetisyene gitmen gerekiyor. Doktora gidip vitaminlerini takviyelerini alman gerekiyo
 
BA12E846-AE33-45BD-AB0B-D38A2B70062A.webp
 
Kızlar size guzel bı tarıf vereyım kahvaltı için :)
2 yumurtanın sade beyazı
Çok az peynır
Yeşil bıber
Az soğan
Pul biber ve karabiber
Yapılışı
2 yumurtanın beyazı bı kapta krema kıvamını alana kadar cırpılır
Sonrasında içine dıer malzemeler ve baharat katılır isteyen tuz ve çok az yağ koyabilir
Fırında 5 6 dakka pişirilip yemeye hazır hale gelir yanına 1de yeşil çay ve salata ile harika bir kahvaltı 90 kalori yapıyor salata hariç yumurta karışımı içinden 3 parça çıkıyor hamur kızartmasına benziyor tipi :D ama gayet lezzetli deneyin derim Bende yarın yapıcam yine
 
:)))) aminnnn

Acaip kızdım sana ve üzüldüm
Bu sıcakta neler çekmişsin hemde provada
Lütfen yeterince ye!!!!!!!

Regl acaip zor geçiyo tatlısız
Bravo

Güle güle kullan ❤️

Bende muzu çok severim ❤️❣️☺️☺️

Şu spor puanlarını gördükçe korkuyorum ilk üçe de giremem die
Yok yok :)
Sağol canım
Bugün hastayım .(
 
Kızlar size guzel bı tarıf vereyım kahvaltı için :)
2 yumurtanın sade beyazı
Çok az peynır
Yeşil bıber
Az soğan
Pul biber ve karabiber
Yapılışı
2 yumurtanın beyazı bı kapta krema kıvamını alana kadar cırpılır
Sonrasında içine dıer malzemeler ve baharat katılır isteyen tuz ve çok az yağ koyabilir
Fırında 5 6 dakka pişirilip yemeye hazır hale gelir yanına 1de yeşil çay ve salata ile harika bir kahvaltı 90 kalori yapıyor salata hariç yumurta karışımı içinden 3 parça çıkıyor hamur kızartmasına benziyor tipi :KK70: ama gayet lezzetli deneyin derim Bende yarın yapıcam yine
Canım fotoğraf atar mısın :) yapınca :)
 
Dunku menum:
Oglen gec vakit ve aksam pirinc lapasi ve domates biber, aksam marul da kattim ve limon sirke de koydum.

Cascade_ Cascade_
esperenzaa esperenzaa
Su: 2 lt
Spor: 6bin adim: 90 puan
30 dk ev isi: 10 puan
Toplam: 100 puan fattylamb94 fattylamb94

Bugun de yapamam zaten spor, sonradan cikan is sekte vurdu, hayalleeer gercekleer iste, neyse artik
 
Back
X