- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
SüperrrrBu sabah güne çok erken başladım.saat 5 te , dolayısıyla erkenden de tartildim dayanamayıp
Kilo bildirimim,
Geçen hafta:65.8 kg
Bu hafta:64.6kg
Giden:1.2kg
Yüzde:1.8
Teşekkür ederim, darısı hepimize inşallahSüperrrr
Ne güzel
İnşallah canımKaratay anlattigin güzel devam edersen süper olur
Sakin ol canım.kizmakta,sinirlenmekte çok haklısın.zor bir şeyi başardım bu hafta emek verdin.en az 1-1.5 hakkindi.en azından söyleyebileceğim giden yarım kg koru.yaaa dün ben senin adına çok ama çok umutluydum.hatta bu hafta ben de yapma yıl düşünüyordum.neden böyle oldu.esperenzaa Ndymk fattylamb94 @fmad cgdmk geçen cuma 62.300
Şimdi 61.800
Bomba gibi gelmek bu olsa gerek
Elimden geleni fazlasıyla yaptım Emin’im buna
Ama yok
Sabah 6 dan beri ayaktayım
Spor bile yaptım insin inmedi
Kaka bile yaptım afedersiniz
Herhafta bin bahane dimi
Dördüncü haftam anca yarım kg gitti
Karnım diyetten önce şişmezdi nie şişiyo
Benim göbeğim yoktuu böyle
Ama sonuç aynı
Yok işte yok
Bahaneler değiştirmiyo sonucu
Kilo bildirimi:
Geçen cuma 95.300
Bu cuma(bugün):91.500
Giden kilo: 3kilo 800gram
Ben tam anlamadım ama sonuç böyle çıktı: 250.789yuvarlak hesap 250.790
Tartı fotosuda ekledim
Çok teşekkürler canım :) takım ruhuuTebrikler tatlım. Maşallah diyorum. Vallaha listede olsan sırf seninle bile dereceye girerdik
O zaman bişeyleri değiştirmen gerekiyor. Sor kendine nerde hata yapıyorum diye. Neyi fazla yiyorum. Zaten hurma diyeti vs şok diyetlerden medet ummak çok yanlış. Sana en başından söylecektim ama beni yanlış anlarsın diye söyleyemedim.esperenzaa Ndymk fattylamb94 @fmad cgdmk geçen cuma 62.300
Şimdi 61.800
Bomba gibi gelmek bu olsa gerek
Elimden geleni fazlasıyla yaptım Emin’im buna
Ama yok
Sabah 6 dan beri ayaktayım
Spor bile yaptım insin inmedi
Kaka bile yaptım afedersiniz
Herhafta bin bahane dimi
Dördüncü haftam anca yarım kg gitti
Karnım diyetten önce şişmezdi nie şişiyo
Benim göbeğim yoktuu böyle
Ama sonuç aynı
Yok işte yok
Bahaneler değiştirmiyo sonucu
Çok çok iyisin tebrik ederimGünaydın.
Her ne kadar sabahları erken saatte tartilmayi sevmesem de mecburum.
Kendimi tebrik ediyorum yine kabızlık problemi yaşıyorum. Bugün bir suru bitki çayı getirdim is yerine günlük içeceğim.
Gelelim kilo bildirimine. Aslında 73lerde olacağım dan emindim ancak dünden beri wc problemim var. Ben çarşamba günü 73.7 gördüğüm için o şekilde kendimi şartladim.
Geçen cuma 74.8
Bu cuma 74.2
Fark 0.6
Yüzde 0.80
esperenzaa fattylamb94
Tebrikler canımGünaydın hanımlar.
Listede değilim ama bende bildirimimi yapayım.
Geçen Cuma:83.2
Bugün: 82
Fark:1.2 kg
Birazdan dünkü menümü ve sporumu paylaşacağım.
esperenzaa fattylamb94
Tebrikler canım harika bir sonuç.Kilo bildirimi:
Geçen cuma 95.300
Bu cuma(bugün):91.500
Giden kilo: 3kilo 800gram
Ben tam anlamadım ama sonuç böyle çıktı: 250.789yuvarlak hesap 250.790
Tartı fotosuda ekledim
Cok teşekkür ederimTebrikler canım harika bir sonuç.
İnşallah bidahakı hafta daha ıyı sonuc elde edersin inşallahGünaydın.
Her ne kadar sabahları erken saatte tartilmayi sevmesem de mecburum.
Kendimi tebrik ediyorum yine kabızlık problemi yaşıyorum. Bugün bir suru bitki çayı getirdim is yerine günlük içeceğim.
Gelelim kilo bildirimine. Aslında 73lerde olacağım dan emindim ancak dünden beri wc problemim var. Ben çarşamba günü 73.7 gördüğüm için o şekilde kendimi şartladim.
Geçen cuma 74.8
Bu cuma 74.2
Fark 0.6
Yüzde 0.80
esperenzaa fattylamb94
Tebrıkler canım maşallahBu sabah güne çok erken başladım.saat 5 te , dolayısıyla erkenden de tartildim dayanamayıp
Kilo bildirimim,
Geçen hafta:65.8 kg
Bu hafta:64.6kg
Giden:1.2kg
Yüzde:1.8
Canını sıkma son kilolar olur böyle düzelir merak etme farklı 1 diyet dene belki deısıklık olur canımesperenzaa Ndymk fattylamb94 @fmad cgdmk geçen cuma 62.300
Şimdi 61.800
Bomba gibi gelmek bu olsa gerek
Elimden geleni fazlasıyla yaptım Emin’im buna
Ama yok
Sabah 6 dan beri ayaktayım
Spor bile yaptım insin inmedi
Kaka bile yaptım afedersiniz
Herhafta bin bahane dimi
Dördüncü haftam anca yarım kg gitti
Karnım diyetten önce şişmezdi nie şişiyo
Benim göbeğim yoktuu böyle
Ama sonuç aynı
Yok işte yok
Bahaneler değiştirmiyo sonucu
Bu sabah güne çok erken başladım.saat 5 te , dolayısıyla erkenden de tartildim dayanamayıp
Kilo bildirimim,
Geçen hafta:65.8 kg
Bu hafta:64.6kg
Giden:1.2kg
Yüzde:1.8
Tebrikler canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?