- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Sagol dostumMenün iyi dostum
Spor da iyi hatta çok iyi
Tamam canım inşallah yazmaya çalışacağım :)Arada yazmaya çalış merak edıorum :/
icetea olmamış onun dışında güzel menü :)
Maşallah canım spor harika ip zor ama alısıosun zamanla 500tane atlıom ben bu kılo da kılo olunca daha zorilk basladımda 250 ile başladım sende yukseltırsın zamanla canım
Eliptik yapmana çok sevindim ♡
Tabi ki canim, canlarinin, canimizin sagligi bile sukur sebebi, varsın herkes yerinde sag olsun, yapacak bir sey yok.
İnşallah canımYolda olur böyle şeyler
İstisnai bi durum dostum
Cuma menü:
Kahvaltı yumurta tavada
Domates salatalık
Öğlen
4 yk makarna salçalı
Yarım kefir orman meyveli
Yol:
Lokum
Kek
Susamlı çubuk
Albeni
Akşam
Sarma 3-4 tane
1 dilim tatlı
Cumartesi
Kahvaltı
Tarhana çorbası
Bir dilim ekmek
1 zeytin
Öğle
Kıymalı peynirli iki pide
Çoban salata
Haşlanmış küçük patatesler 3 tane falan yedim
Ara
Üzümlü çikolata
1 lokum
Akşam
Bir dilim ekmek
Bir çay k fındık ezmesi
Bir çay k erik peltesi
@esperenzaa
cgdmk
:))) doğrudurTunaydin
Bana gün 6da aydı
Haklısın canımYeme konusunda izinde olan beni bile gecmissin
Yollarda ben de cok severim biseyler yemeyi.
Ama sen suan listedesin ve 54ü gorebilecekken heba etme
İnşallah canım inşallah edeceğimCanım menü çok ağır ayar biraz kaçmış gibi tatlılar abur cuburlar kızartmalar falan dikkat et canım :/
İnşallah yaaİnşallah canım
Ortam değişikliği wc de çıkamıyorum
İnşallah artı gelmem diyeceğim ama :/
Bu arada bazı insanlar ortam değiştirince de çıkamıyormuş wcyeİnşallah canım
Ortam değişikliği wc de çıkamıyorum
İnşallah artı gelmem diyeceğim ama :/
Evet yoldayız..Oyle aynen :)
Yolda misiniz?
Ohhhh ne güzel:))) doğrudur
Ben az önce uyandım
♡♡Tamam canım inşallah yazmaya çalışacağım :)
Ne güzel ben de muz koymuştum ama missfirler gelince telaştan yiyemedimChiali pudingimi dun aksam denedim dostumCascade_
Sutle yaptiydim, muz koydum, cok az da ev pekmezi. Tadi guzel baya da kesiyor tatli istedigini, kardesim de begendi.
Yogurtla yaparim belki bi dahakine, istedigim kadar yogun degildi.
Dene sen de guzel bence :)
Aynı bendede ole oluor canım 2 3 gun sonra gecer daha olmaz bende suan o daha olmuo bel agrısıda bitti sadece yatarken bıraz acıo okadarSagol canim
Alisilir heralde ama sol diz kapagimin arkasini cok zorladim galiba aciyor. Krem surdum gevsetici, gecer insallah.
Zaten bu sol diz kapagimda bir sikinti var, hep spor yapinca zorlaniyor anlamadim.
Evet yoldayız..
Amin cnm emeklerın bosa gtmesın dıe dıorum okadar ugrasıorsun ♡Haklısın canım
Ama hiç kendi evim gibi olmuyor dengem de şaştı zaten
İnşallah toparlamaya çalışacağım ama sıkıntıdan burada sürekli bir şeyler yiyorum
İnşallah canım inşallah edeceğim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?