Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi akşamlar herkese menü yazıp gideyim.
Bugün güneş mi çarptı noldu bilmiyorum ama mide bulantısı, baş ağrısı yaşıyorum o sebepten bugün Spor yapamadım.

Sabahtan 1 bardak şekersiz çay ve Nescafe
13.00 1 kaseden az çorba ve 1 porsiyon tavuk yemeği karışık sebzeler vardı içinde sote gibi bir şeydi ama değildi. 1 porsiyon yoğurt
18.00 dünden 3 tane kofte kalmıştı onları yedim 1 dilim ekmekle ve 1 bardak ayran içtim
Su bugün 3 e yaklaştı inşallah yatana kadar 3 e tamamlarım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…