Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yaaa çok kötü olmuş
 
N Nidsalii yürüyüşü güncellemek istiyorum 12000adim 180 puan oluyor 140 puan da leslie 320 puan
 
Benim eşimin ailesi Bursa da her tatil ordayız
Ayrıca üniversiteyi de Bursa da okudum
Bursa benim için çok özeldir anılarla doludur

Benim ailem de Aydın da
Biz İzmir deyiz
Fırsat bulduk mu Aydın a kaçıyoruz
 
Benim eşimin ailesi Bursa da her tatil ordayız
Ayrıca üniversiteyi de Bursa da okudum
Bursa benim için çok özeldir anılarla doludur

Benim ailem de Aydın da
Biz İzmir deyiz
Fırsat bulduk mu Aydın a kaçıyoruz
Bursa güzeldir baska yerde yaşayamam sanirim
 

Resim öğretmeniyim. Gurbetteyiz şu anda.memlekete yakın yerleri tercih etmeyi düşünüyorum ama doğu şehirlerini seçmek zorundayım eşimin şark görevi yanmasin diye
 
İyi akşamlar hanımlar. Öncelikle günümün nasıl gectiginden bahsedeyim sabahtan aksam 4 e kadar hastanedeydim ondan sonra annemlere gelerek 2. Etap salça yapma işlemine başladık aynı zamanda annemlerin evinde de tadilat var. Vayy anamm vayy yani halimiz. Eve yeni geldim. Dün spor yapmıştım bildirdim mi hatırlamıyorum ama bugün yok. Çünkü çok yorgunum hemen yatmak istiyorum. Dün 1 saat eliptige binmistim N Nidsalii sportie
 
Slm kızlar
Dün eve döndük ama banlıydım yazamadım
Neden banlandım bilmiyorum
Dünden itibaren diyete başladım
Dün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım
Bugün kızımı hastaneye götürdüm yürüyerek gittik geldik

Bugün
Sabah 8.30
1 dilim pide
1 h yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık

Ara 11 de
2 gün kurusu
2 br su

15 de
1 fincan sütlü nescafe şekersiz
10 dut kurusu

Akşam
8 kş kurufasulye
3 kş bulgur pilavı
1 br erik suyu şekersiz ev yapımı

1 saat yürüyüş (eliptik yapacaktım belimi incittim birkaç gün sonra başlayacağım)
2 lt su
 
Zipzip- kaptanım ben izne ayrılabilir miyim? Cumaya kadar evi toparlamam lazım, haftaya da gideceğim atandigim yere
Tabiki canim kolay gelsin
Iyi aksamlar canim cok yorulmussun dinlen guzelce
Neden banladim diyorlar birde
Gitmeyin bilmediğiniz yerlere
Gecmis olsun canim belin icin dikkat et yuruyus de guzel olmuş
Canım kilom 78 malesef
Free listeden devam edeyim
Zipzip-
Tamam canim cuma listeye ekliyorum senide
 
başka kim banlandı
+18 den dolayı mı banlandık ne vardı ki onda
 
Merhaba ben iki gündür evde yoktum. Bildirim yapamadım.
Bugün sabah kahvaltı yapamadım.
Öğlen eşimle lokantada et köfte ve bulgur pilav yedim.
2 bardak şalgam
Akşam bol acılı yoğurt
3 lt su
Birazdan yürüyüşe çıkacağım.
Ortalama 1 saat tempılu yürüme beni bekliyor.
Park etrafında 20 tur.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…