Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Afiyet olsun ablacim
 
Bakanın konuşması ni öyle yorumlamislar.Bakicaz artık.Saglik olsun.
Yaaa çok kötü olmuş
hayırlisi canim...
Babamın bir lafı var
Olmuş ile ölmüşe çare yok.
Bi evde 3 kiside birbirine guvenirse evin duzeni olmaz.
Resim öğretmeniyim. Gurbetteyiz şu anda.memlekete yakın yerleri tercih etmeyi düşünüyorum ama doğu şehirlerini seçmek zorundayım eşimin şark görevi yanmasin diye
Hayırlisi olsun canım.
Branşın çok güzel.
 
Menü yazayım 18/6 yaptım if bugün
13.25 kahvaltı az menemen. kaşar kızartma.2-3 tane siyah zeytin.yarim dilim beyaz peynir.1 yum.has.3-4 ceviz içi.3-4 bardak çay.5 tane erik posa .bir bardak şekersiz erik suyu.
20.30 2 kepçe etli bamya
Su saymadim içiyorum.

Yarın kahvaltıyı öğleden sonra yapacağım için yemek geç.Birde erkenden yetiştirmedim yürüyüş spor duş derken anca pişirdim.


Spor 36 dk yürüyüş=36 puan
30 dk boosted =120 puan
14 dakika bölgesel =84
Toplam 240 puan
N Nidsalii
 
Son düzenleme:
yok vallahi ben kötü bişey demedim
Elhan abla asıl bilimsel bir kompozisyon yazmıştı
O ceza aldımı acep
Elhan ablam konu sahibine bilimsel yardımcı oldu siz alay etmişsiniz zılgıtıda yemissiniz oh olsun ne işiniz var öyle konularda
 
selam kizlar menum
sabah 09.00 menemen bitki cayi yarim krep
öglen 14.30 meyveli yogurt
aksam 19.00 etli sebze 1porsiyon cok az ekmek
kahve yanina2 kare bitter
3.5 l su
12.000 adim yuruyus
30dk bölgesel calisma(etiketlemeyi nerden yaptiniz zamanla ve teknoloji ile savas halindeyim)
N Nidsalii
 
Son düzenleme:
@yazip boşluk bırakmadan nick yaz
Nick in başını hatırlasan da geliyor altta
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…