-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Hepiniz gözümü korkutuyorsunuz bakalım 1. Kim olacak haftaya pazar günü hatta dayanamayıp Cumartesi akşamdan açıklarız 
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Eline saglik canim 1.ligin icinde tebrik ederim22.08 - 28.08 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
Üye adı cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM N Nidsalii 500 680 580 615 420 yok yok 2795 @Faunaaa 345 310 225 410 475 450 450 2665 Diyette
500 470 360 180 470 435 180 2595 @PAPATYAM 315 247 330 330 245 320 260 2047 Lili 38
405 150 240 420 150 420 yok 1785 @selensu82 364 yok 340 328 370 360 yok 1762 @asysss 315 280 320 315 280 193 yok 1703 @Orjinalisim 125 yok 330 270 330 420 150 1625 Felicio
555 270 120 120 165 150 75 1455 sudem34
yok yok 240 311 250 311 312 1424 sonngulen
210 555 yok 323 yok yok yok 1088 medusares
300 300 yok yok 150 225 yok 975 @sudal 493 270 yok yok yok yok yok 763 @sportie 240 yok 180 yok yok yok yok 420 @Hedef 55 kilo 75 yok yok 120 yok 87.5 125 407.5 @Gulumse25 yok 210 140 yok yok yok yok 350 @Zeynolin44 yok yok 150 150 yok yok yok 300 @missadangel yok yok yok yok yok 215 75 290 @birmuhendisanne yok yok yok 120 yok yok yok 120 @Tesnim1989 yok yok yok 75 yok yok yok 75
Vee bu hafta ki sonuçlarımızz
1. N Nidsalii : 2795 puanBu hafta dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
2. @Faunaaa : 2665 puan
3.
4. @PAPATYAM : 2047 puan
5.
Evet canim puani hesaplayip yazarsan arkadasimiza da kolaylik olur
Cok mu hizli yuruyorsun arada 1-2 dakikalik kosma yada daha hizli yuruyup kalp atis hizini artırıyorsan kardiyo sayılır
Ama direk ayni tempoda kardiyo olmaz gibi ama sporla ilgili cok bilgim yok canim
Olur tabi ki canim cuma paylasabilirsin sen simdi sinava odaklan canimÇok yoruldum bugün ilgilenemedim burayladaküçücük bir şey sorayım listeyi cumartesiden başlatıp cuma günleri kilo bildirimi ile listeyi paylaşabilirim nasıl olur yoksa böyle iyi mi
Birde normalde bu hafta tavsiye ve yorum yapamadım kusura bakmayın haftaya kpss atlattıktan sonra daha iyi tavsiyelerle geleceğim
Merhaba kızlarben de aranıza katılmak istiyorum, ne yapmam lazım?
Hosgeldin canim aramıza ben elif 31 yaşındayim bekarim ankarada yasiyorum inşallah hedefine birlikte ulaşirizAdım Nesrin
Yaşım 33
Güncel kilom 71.6
Hedefim 57
Mesleğim öğretmen
Çocuk sayım 2
Daha önce 13. Takımda bulundum
Kilo alma sebebim hamur işi tutkum
Herhangi bir kronik rahatsızlığım yok
Sanırım bunlardi form soruları eksik bir şey kaldı mı ki?
Pazartesi ve cuma kilo bildirimi yapiyoruz
Gunluk menu ve spor yaziyoruz
Spor yarismasi icin N Nidsalii etiketlersin
Izne mi ayrildin mezun mu oldun bilgilerine bakayim
Günaydın canim ❤Günaydın herkese
Günaydın canim ❤Günaydınn
Günaydın canim ❤
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Günaydın herkese
Gunaydinn canlarrrGunaydin mutlu pazarlar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canim ❤Gunaydinn canlarrr
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 37
Gunaydin sana da canim☺ bol sporlu gunler
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Daha once 2.takimdaymissin canim 74.2 ile izne ayrılmışsınAdım Nesrin
Yaşım 33
Güncel kilom 71.6
Hedefim 57
Mesleğim öğretmen
Çocuk sayım 2
Daha önce 13. Takımda bulundum
Kilo alma sebebim hamur işi tutkum
Herhangi bir kronik rahatsızlığım yok
Sanırım bunlardi form soruları eksik bir şey kaldı mı ki?
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Starti verdim
herkese bol yuruyusler dilerim Rabbim utandirmasin bol bol eksilelimIn cin top iynuyor kus sesi disinda birde yusufcukkk sesi disinda kimsecikler yok
Eklentiler
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
G
fotoğrafta daha büyük gorunuyordu öyle olunca annesi sandiydim ben 
aman aman iyi olsun mama verdin ya seni yokluyor heralde
GünaydınSen de canimmm. Bu arada benim canavar minnoş bugün yancısıyla evin iç kapısına kadar gelmişsanırım kardeşi
fotoğrafta daha büyük gorunuyordu öyle olunca annesi sandiydim ben aman aman iyi olsun mama verdin ya seni yokluyor heralde
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Afiyet bal sifa olsunGünaydın herkese ben çorbacıya gittim de geldim. Güzel bir kahvaltı yaptım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Çok istiyorum o yeşilikız sana yazıyordum kendime yazmışım....
3 kiloda 1 iniyor skala genelde haftada 1.5 verirsen haftaya aynen ikimizde yeşil olucaz..
Tamam canım
seninki bu hafta kesin olur zaten.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Boylar farklı canım belki o etki ediyordurAma senin 2.5 kilo kalmış iyi yanı bende e genelde 3 kiloda iniyor ibre
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 39
MerhabaDaha once 2.takimdaymissin canim 74.2 ile izne ayrılmışsın
evet kilomu hatırlıyorum ama takımımı yanlış hatırlıyormuşum 
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Güncel canım, 66.5
