Sevgili Kamp arkadaşlarım ❤❤❤
Bir diyet kampımızın daha sonuna geldik menülerine uyan, spor yapmaya gayret eden tüm katılımcılara teşekkür ederimhepimizin merak ettiği kampın diyet ve spor birincilerini açıklıyorum❤❤❤
Tebrik ediyorum hepimizi
Diyet sonuçları
Elhan 1700 gram %2,70
Zipzip- 1400 gram %2,48
@Felicio 1100 gram %1,92
@snglmlk 1100 gram %1,63
N Nidsalii 900 gram %1,62
@Tesnim1989 1100 gram %1,44
sudem34 1000 gram %1,37
@Orjinalisim 1000 gram %1,17
sportie 500 gram %0,87
@Puffer 300 gram %0,43
Spor sonuçları
N Nidsalii 3180 puanla
@Felicio 2265 puanla
sportie 2240 puanla
@Orjinalisim 2190 puanla
@Tesnim1989 1650 puanla
sudem34 1339 puanla
Elhan 954 puanla
Zipzip- 925 puanla
@Puffer 630 puanla
@snglmlk 570 puanla
GunaydinGünaydın fıstıklar güzel bir haftasonu dilerim hepinize
Günaydın canımGünaydın fıstıklar güzel bir haftasonu dilerim hepinize
Aynı fikirdeyim kuzum bu liste harikaCanım harikasın eline emeğine sağlık, ben geç dahil oldum ama devam ediyorum , edebildiğim kadar da yapıcam , artık 57 lere oturdu vücut bu bile süper benim için, şimdi aşağı çekeceğim. Bu liste süper oldu benim için. Çok teşekkür ederim
Afiyet olsun canım
Sevgili Kamp arkadaşlarım ❤❤❤
Bir diyet kampımızın daha sonuna geldik menülerine uyan, spor yapmaya gayret eden tüm katılımcılara teşekkür ederimhepimizin merak ettiği kampın diyet ve spor birincilerini açıklıyorum❤❤❤
Tebrik ediyorum hepimizi
Diyet sonuçları
Elhan 1700 gram %2,70
Zipzip- 1400 gram %2,48
@Felicio 1100 gram %1,92
@snglmlk 1100 gram %1,63
N Nidsalii 900 gram %1,62
@Tesnim1989 1100 gram %1,44
sudem34 1000 gram %1,37
@Orjinalisim 1000 gram %1,17
sportie 500 gram %0,87
@Puffer 300 gram %0,43
Spor sonuçları
N Nidsalii 3180 puanla
@Felicio 2265 puanla
sportie 2240 puanla
@Orjinalisim 2190 puanla
@Tesnim1989 1650 puanla
sudem34 1339 puanla
Elhan 954 puanla
Zipzip- 925 puanla
@Puffer 630 puanla
@snglmlk 570 puanla
Afiyet olsun menu guzel ancak ekmegi biraz fazla kacirmissn
Afiyet olsun mercimek corbasi biraz fazla kaçmış burada öğrendim arkadasdan karbonhidradmis şişkinlik yapmasın sana
Masallah sana kaptanım:))
Afiyet olsun menu guzel ekmek olmadigu için mangal miktarlarına fazla kaçmış demiycem
Afiyet olsun menudr sporda güzel
Afiyet olsun menude sporda güzel
Afiyet olsun menunde sporda gayet güzel
Günaydın canim iyiyim sen nasilsingünaydın herkese nasılsınız
Canım detoks da da sen beni geçtinGünaydın arkadaşlar, gece hızlı hızlı geçmişi okudum. Geçmiş olsun diyen, dua eden herkese çok teşekkür ederim. Takımı ikincilik için kutlarım.
@Felicio hem grubunuz kazandığı için tebrik ediyorum canım hem de kamp için emeğin için çok teşekkür ediyorum. Beklenmedik şeyler yüzünden ben biraz uzak kaldım ama bı dahakine inşallah çok daha güzel olacak.
sudem34 canım bireysel rekabette beni geçmişsin, tebrik ediyorum ama tekrarını isterim yakında.
Zipzip- her şey için eline koluna sağlık canım, bu günlerde beni idare ettiğin için de teşekkür ederim
Şimdi gelelim güzel bir habere. Bebeklerden biri (kardeşimle aynı şehirde olan) taburcu oldu, maşallah keyfi yerinde, annesini emmeye falan da başladı. Diğerinin süreci biraz uzun sürecek gibi, aşama aşama ilerleyecekler onda. Solunum sıkıntısı var malesef. Ama o da iyi olacak Allah'ın izniyle. Şimdi diğer şehre onun yanına gidiyoruz kontroller için. Onu göremeyeceğiz ama güzel haberler alırız inşallah. Dualarınızı bir müddet daha eksik etmezseniz sevinirim. Ara ara uğrarım.
Çok sevindim taburcu olmasına diğer minikte çok iyi olacaktır kısa sürede atlatırsınız inşallah çok dikkat edin kendinizeGünaydın arkadaşlar, gece hızlı hızlı geçmişi okudum. Geçmiş olsun diyen, dua eden herkese çok teşekkür ederim. Takımı ikincilik için kutlarım.
@Felicio hem grubunuz kazandığı için tebrik ediyorum canım hem de kamp için emeğin için çok teşekkür ediyorum. Beklenmedik şeyler yüzünden ben biraz uzak kaldım ama bı dahakine inşallah çok daha güzel olacak.
sudem34 canım bireysel rekabette beni geçmişsin, tebrik ediyorum ama tekrarını isterim yakında.
Zipzip- her şey için eline koluna sağlık canım, bu günlerde beni idare ettiğin için de teşekkür ederim
Şimdi gelelim güzel bir habere. Bebeklerden biri (kardeşimle aynı şehirde olan) taburcu oldu, maşallah keyfi yerinde, annesini emmeye falan da başladı. Diğerinin süreci biraz uzun sürecek gibi, aşama aşama ilerleyecekler onda. Solunum sıkıntısı var malesef. Ama o da iyi olacak Allah'ın izniyle. Şimdi diğer şehre onun yanına gidiyoruz kontroller için. Onu göremeyeceğiz ama güzel haberler alırız inşallah. Dualarınızı bir müddet daha eksik etmezseniz sevinirim. Ara ara uğrarım.
günaydın herkese nasılsınız
bugün detoks yapıyorum
reglin bitmesiyle şişkinliklerim de gitti çok şükür dün gece dondurmadan sonra kurabiye de yedim detoks şart bugün
eski giysilerimin içine girene kadar da yeni giysi almak yok
menümü akşam yazacağım güzel bir gün geçirmeniz dileğiyle
Ben iyiyim asil Sen nasilsingünaydın herkese nasılsınız
Nerde oturuyordun bilmiyorum ama Ankarada 1 aya montlar giyilmeye baslanirGünaydın. :) Ben iyiyim, sen nasılsın?
Yeni kıyafet çok mecbur kalınmadığı sürece alınmamalı kesinlikle. Benim şu an bir tanecik pantalonum, 3 tane de tişörtüm var mesela giyebildiğim.Koca bir gardırop beklerken yenisi alınırsa kilo verilmeye niyet olmadığının tastiği olur bence. :) Kış geldiğinde montumu giyebilmek için bile 10 kilo vermem lazım, veremezsem donacağım artık.
Kahvaltimi yaptim cay iciyorum ev temizlenecek ama yarin yaparim galina nedense cok yorgun hissediyorum kendimi :))napiyonuzzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?