-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 19 Kasım 2019
- 53.966
- 137.041
- 698
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canimGünaydın ❤❤❤ Güzel ve mutlu bir hafta dilerim hepimize ❤❤❤
Çok inişli çıkışlı bir hafta olacak sanırım
Cuma kg 56,2
Pazartesi kg 56,4
Fark -200 gram
Zipzip-
200 gram arti cok degil verirsin cumaya kadar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin abla eksin cook guzel
Muhteşem bir sonuç ödemler gidince hafifliği hissediyoruz gerçekten. Tebrik ederim papatyamKilo bildirimimi yapayım bende. Dünle aynıyım
Cuma :70.8 kg
Pazartesi :69.9
Fark : 900 gr
Cuma Regl de bitince vücut Bi hafifledi galiba e kiraz sapı çayırda işe yaradı sanırım
Parti yapicimGünaydınMaşallah 5 li rakamlara az kalmış
İnşallah canım birlikte nasip olsun.
Günaydın herkese.
Evde değildim, giremedim siteye.
Spor yapmadım, ortalama yedim. Kilom 91,5. Adet oldum, ondan sanırım. Bir de karar aldım. Listeye girdiğim 2. hafta daha fazla kilo vermiş çıkayım diye bir gün öncesi iki kat spor yapıp karbonhidratsız yediğimden beri her hafta aynı şeyi tekrar etmem gerekti ki yine aşağı inmiş olsun. Geçen hafta 3 gün yaptım bunu bir de. Artık yoruldum, bu tavır beni rejimden ve spordan soğutacak. O yüzden bu hafta ve bundan sonraki haftalarda öyle bir şey yapmayacağım, artık dengelensin. Yani bu hafta biraz ne çıkarsa bahtıma olacak. Neyse çok uzattım, işte böyle. :)
Yazagelen nerdesin?
Evde değildim, giremedim siteye.
Spor yapmadım, ortalama yedim. Kilom 91,5. Adet oldum, ondan sanırım. Bir de karar aldım. Listeye girdiğim 2. hafta daha fazla kilo vermiş çıkayım diye bir gün öncesi iki kat spor yapıp karbonhidratsız yediğimden beri her hafta aynı şeyi tekrar etmem gerekti ki yine aşağı inmiş olsun. Geçen hafta 3 gün yaptım bunu bir de. Artık yoruldum, bu tavır beni rejimden ve spordan soğutacak. O yüzden bu hafta ve bundan sonraki haftalarda öyle bir şey yapmayacağım, artık dengelensin. Yani bu hafta biraz ne çıkarsa bahtıma olacak. Neyse çok uzattım, işte böyle. :)
Son düzenleme:
- 10 Aralık 2014
- 4.571
- 16.341
- 408
Evet cnm ama ağır ilaçlar 4 yıl önce pankreas ımı iflas ettirdi uzun süre tedavi gördüm artık ilaçlar konusunda kısıtlıyım. Doğal yağlar kremler vs kullanıyorum. Havuç fayda etti biraz ona devam ediyordum bu ara onuda bırakmıştım yeniden başlayacağım.geçmiş olsun canım ilaç kullanıyor musun
afiyet olsun canım
çok geçmiş olsun canım
afiyet olsun
inşallah canım
kayınvalideme gidicz salı günü ama cuma anneme geçicem bilmemki her gün 300p düşündürüyor
yemek listesi yok derken
afiyet olsun
iyi geceler kaptanım
Muhteşem bir sonuç ödemler gidince hafifliği hissediyoruz gerçekten. Tebrik ederim papatyam
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cook guzel eksi tebrik ederimKilo bildirimimi yapayım bende. Dünle aynıyım
Cuma :70.8 kg
Pazartesi :69.9
Fark : 900 gr
Cuma Regl de bitince vücut Bi hafifledi galiba e kiraz sapı çayırda işe yaradı sanırım
Günaydın canim
Tarti öncesi cok asiri birsey yapmana gerek yok canim aslinda sadece aksam yemegini erken ye ve kacamak yapacaksan sadece cuma yada cumartesileri yaparsan cumaya kadar artilarla savasmak zorunda kalmazsin
Günaydın canım
Tarti cok önemli degil canim yarin tartilirsin
