- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Maşallahın var valla daha dikkatli olacam artık
Maşallahın var valla daha dikkatli olacam artıkEvet erken konuşma bir dahabakma 3 çocuğa rağmen çok bile yapıyorum bu karmaşa da
Günaydın kızlarrrrr❤
Eki Görüntüle 2790530
Fark sadece 400 gr maalesef.
İki haftadır hiç kaçamak yok,hatta bu hafta karbonhidratı da baya kestim, üstüne sporum da tam ama 2 haftadır sonuç bu (dünkü mercimek köftesi ile de ilgisi yok çünkü dün sabah meraktan tartılmıştım, yine 84.7 idi)
Tiroidden olacağını sanmıyorum. Öbür doz fazla gelmişti ki doktorum azalttı.Bence baya kilo verdiğim için plato dönemi dedikleri şeye girdim.Haftasonu zamanında diyetisyenimin verdiği 2 günlük diyetlerden birini yapıp metabolizmamı hızlandırmaya çalışacağım. Bir noktada bu direnci kırıcam inşallah.Benden ümidi kesmeyin ki ben de kesmeyim ,hepinizi çokk öpüyorum.Güzel bir gün olsun❤
Eki Görüntüle 2790535
Gecen hafta 73.8
Pazartesi 74
Bugun 73.1
-700 yüzdem çok olmayacak ama ben sonuctan cok nemnunum veremeyen biri olarak :))
Günaydın
Gecen hafta:57.5
Bu hafta:57.2
Fark:-300
Yüzde:0.521
300 falan amma pek sevindim...+ gelcem.diye korkuyordum...hic yoktan iyidir.
Eki Görüntüle 2790543
Ben dün başladığım için yüzdeyi öyle yaptım.
Geçen hafta:66
Bu sabah:65.9
Fark:-100 gr.
Yüzde: 0,151
Gecen hafta 75.100
Bu hafta 75.400
+300 özür dilerim bu hafta gerçekten çok dikkat ettim salı günü 77 leri gördüm tartıda ama malesef olmadı +++ ları verebilmisim sadece . Haftaya söz veriyorum çok iyi olacak çok üzgünümkeşke daha fazla yuruseydim
Ben bugun tartılamıyorum tartım bozuldu yenisini bugun sıparıs vericemazıcık kilo almıs olabilirim seviyelerı bıraktım ve homılıgırlak yemegı abarttım bugun spor salonuna deneme dersine gidicem bakalım 4 gibi
Gelelim kiloya
Geçen cuma : 100 kg
Bu cuma 99.4 kg
Fark : 600 gram
Yüzde : % 0,6
Geçen cuma 67.55
Bugün 66.80
Fark -750
Zipzip- tatlım yüzdeyi hesaplar mısın
haftaiçi hastanede olmasaydım 1 kilo kesin giderdi ama yapacak bişey yok kızım iyi olsun yeter
Günaydın kızlar Zannımca bnm bir problemim var, kansızlık olabileceğini düşünüyorum
Pzr dan beri hiçbir şey yemedim
Napcam bilmiyorum şu an enerjim düştü Eki Görüntüle 2790595
Günaydın 68.2 ilk haftam ben daha fazla veririm diyordum genelde 2.5 kg verirdim diyete başladığım ilk hafta ödem vb giderdi regl olmam etkili oldu sanırım. Sporu artırmam lazım
Gunaydin canim baslangicin hayirli olsun
Geçen cuma; 87.45
Bu cuma; 86.50
Fark; 900
yüzde; 1.029
Güncelleme fark 950 yüzde 1.085
Günaydın.
Geçen Cuma 79,7 kg.
Bugün 78,4 kg.
Fark 1,300 kg. Eksi
Oran : %1,631
Günaydıııın başlangıç bu şekilde
Günaydın canlarım
Geçen hafta 61.9
Bu cuma 61.8
-100 gr
Yüzde 0,161
Geçen cuma 67,45
Bu cuma 66.35
Fark=1.100
Yüzde = 1.6
Her hafta 1 kilo 100 grm veriyorum
Zipzip- E Elif_Eylul @ysfeeymnn rakibim seni yendim bu hafta
Ekside olan herkesi tebrik ederim
İki li rakamlara gelmişiz devam et abla sen 68 ide geçersinTartı fotoğrafını unuttum
Geçen hafta: 100 kg
Bu hafta : 99.4 kg
9 lara hosgeldin cnmTartı fotoğrafını unuttum
Geçen hafta: 100 kg
Bu hafta : 99.4 kg
Baslangicin hayirli olsun canim
Günaydın ablaGunaydinnn tunaydinnnn kizlar
Ekside olman guzel canım haftaya izin kilona gelirsinKilom geçen cuma 73,1 di 72,8 şimdi -400 grZipzip-
Kızlar hoş geldinizpazartesi de resim li mi oluyo peki yazsak oluyo mu ona göre işe gelmeden çekerim foti :):)
Hedef 55' i de bilmiyorum o kimdiHedef 55 . Isim değiştirdim
Kilo bildirimi
Gecen hafta 101.2
Bugün 100.6
Fark 600
Yüzde 0.59
Bu hafta hastalik olunca cok hareketsizdim, malesef bu kadar oldu kizlar
Eki Görüntüle 2790800
Çok güzel abla sen hele iyileş daha ne eksiler gelirKilo bildirimi
Gecen hafta 101.2
Bugün 100.6
Fark 600
Yüzde 0.59
Bu hafta hastalik olunca cok hareketsizdim, malesef bu kadar oldu kizlar
Eki Görüntüle 2790800
Teşekkür ederim cnm insallah haftaya daha iyi olacakÇok güzel abla sen hele iyileş daha ne eksiler gelir
Geçen hafta güzel verdin abla ondan bir hafta güzel gidiyor ki bu da güzel sonuçta hastasın haftaya daha güzel başlangıç yaparsın.Kilo bildirimi
Gecen hafta 101.2
Bugün 100.6
Fark 600
Yüzde 0.59
Bu hafta hastalik olunca cok hareketsizdim, malesef bu kadar oldu kizlar
Eki Görüntüle 2790800
Eksin gayet guzel hastaliklara ragmen haftaya 9lar gelcek insallahKilo bildirimi
Gecen hafta 101.2
Bugün 100.6
Fark 600
Yüzde 0.59
Bu hafta hastalik olunca cok hareketsizdim, malesef bu kadar oldu kizlar
Eki Görüntüle 2790800
Geçen hafta güzel verdin abla ondan bir hafta güzel gidiyor ki bu da güzel sonuçta hastasın haftaya daha güzel başlangıç yaparsın.
Sagolun canlarim, moral oldu banaEksin gayet guzel hastaliklara ragmen haftaya 9lar gelcek insallah
Ekside olman guzel abla tebrik ederim ❤Kilo bildirimi
Gecen hafta 101.2
Bugün 100.6
Fark 600
Yüzde 0.59
Bu hafta hastalik olunca cok hareketsizdim, malesef bu kadar oldu kizlar
Eki Görüntüle 2790800
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?