- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Ama kaptanım normalde bu restorantta yemek yiyince bu yarım yediklerimi tam yerdim. neredeyse 2 katı kalori olacaktı. Farkındayım bu haliyle bile çok ama Yarın akşamı çok hafif geçirip telafi edeceğim söz.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Laz değilim abla Boluluyum esim RizeliÇok güzel bir anlamı varmışLaz kızım benim
bu müthiş bilgi için de teşekkür ederim.
ama anlami ismimin gerçek anlami (Ayfer) kkda Bahar bilselerde :) daha once ifşa olmustumda sacini basini yolarim benden baskasina rakip etmem seniBen sezinlede mi rakibim kafam karıştı
benimsin babycanim acaba bir rahatsizligi mi var uykuyu tetikleyenMuhtemelenn akşam ezanına 15 dk kala kalkar
Evi süpürdüm, aynı odada 2 bardak kırıldı, tv açık, çocuklar zibilyon kez ağlama krizine girdi bunlar etkisiz elemanlar
Tatlım kendini bosuna uzme hayat sartlari unutulabilir ozur dilemiş kesin telafi edecektir
Senin ve senin gibi el acip bekleyen herkesin insallah en kisa sürede elleri kolları bebekle dolsunMayıstan sonra sanırım canım. Daha doğru 2.adetten 15 gün sonra gel büyüme hormonu iğnesi vuracakmış ve öyle başlayacakmışım. Şimdi vitaminlere ve kilo vermeye devam et dedi
gecmis olsun canimMenüm
Sabah 10.30
2 haşlanmış yumurta,
4 zeytin.
1 kk peynir
öğle 15.00
1 kase yoğurt 2 kaşık tavuk döner .2 adet domates, yarım haşlanmış patates
Aksam 20 .00
1 kase tavuk suyu çorba
yoğurtlu brokoli salatasi
Ara
Ballı süt 2 adet ceviz
spor yapamayabilirim.hastayim.
2 litre su
Zipzip- @Elif Eylul @Habinar @kackaloribu
Yürü git rakibimden uzak dur fururumEvet bence galiba sanırsam
Yuce Rabbim o kuzucugun nezninde tüm hastalarina sifa versin. Sifa bekleyen umut bekleyen kullarini gör rabbimKızlar kimin duası kabul olunur bilinmez Bu güzel gecenin yüzü suyu hürmetine eşimin halasinin torunu içinde bir dua edermisiniz
6 yaşında vücudunda tekrardan kanser hücresi görülmüş tedavi oluyordu tedavisi güzel sonuçlar vermişti bir ara.
Rabbim kimseyi evladı ile sınamasın insaallah
Hepte diyette cagirirlarNeyse ucuz atlatmissin diyet modundayken gidip gelmemek lazim böyle yerlere
173 kcal mı Vay canına o neymiş öyle ya çok azmış canım niye öyle demiş ablan 173 kaloricik alt tarafı sanki 1733 kalori değildi ya sen bence yarın 3 tane ye tamam mı rakibeciğim aklında duracağına midende dursun
Biz sadece birbirimizin rakibiyiz rakibeciğimLaz değilim abla Boluluyum esim Rizeli
sacini basini yolarim benden baskasina rakip etmem seni
canim acaba bir rahatsizligi mi var uykuyu tetikleyen
Tatlım kendini bosuna uzme hayat sartlari unutulabilir ozur dilemiş kesin telafi edecektir
Senin ve senin gibi el acip bekleyen herkesin insallah en kisa sürede elleri kolları bebekle dolsun
gecmis olsun canim
Yürü git rakibimden uzak dur fururum
Yuce Rabbim o kuzucugun nezninde tüm hastalarina sifa versin. Sifa bekleyen umut bekleyen kullarini gör rabbim
Hepte diyette cagirirlar
ben Samsunluyum eşim de Trabzonlu dipdibeyiz rizeyle
- 24 Haziran 2016
- 7.585
- 26.604
- 548
Afiyet olsun ama çok az yemiyornusun sence ?Menüm
Sabah 10.30
2 haşlanmış yumurta,
4 zeytin.
1 kk peynir
öğle 15.00
1 kase yoğurt 2 kaşık tavuk döner .2 adet domates, yarım haşlanmış patates
Aksam 20 .00
1 kase tavuk suyu çorba
yoğurtlu brokoli salatasi
Ara
Ballı süt 2 adet ceviz
spor yapamayabilirim.hastayim.
2 litre su
- 24 Haziran 2016
- 7.585
- 26.604
- 548
AA canım bende samsunluyum vay hemşerim neresindensin şuan hangi sehirdesinBiz sadece birbirimizin rakibiyiz rakibeciğim
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Abla gibi abla işte kendini siper etmiş
Laz değilim abla Boluluyum esim Rizeli
sacini basini yolarim benden baskasina rakip etmem seni
canim acaba bir rahatsizligi mi var uykuyu tetikleyen
Tatlım kendini bosuna uzme hayat sartlari unutulabilir ozur dilemiş kesin telafi edecektir
Senin ve senin gibi el acip bekleyen herkesin insallah en kisa sürede elleri kolları bebekle dolsun
gecmis olsun canim
Yürü git rakibimden uzak dur fururum
Yuce Rabbim o kuzucugun nezninde tüm hastalarina sifa versin. Sifa bekleyen umut bekleyen kullarini gör rabbim
Hepte diyette cagirirlar
Ben de boluluyum
Yok cnm, doktora falan götürdüm zamanında zevkine uyuyor, 2.5 yıl depresyon tedavisi gördü o zaman 23 saat uyurdu, bunlar iyi halleri
ama insan sinir oluyor, ben günde 5 saatlik uykuyla 2 şocukla tek başıma akşama kadar oturmuyorum, o hor hor hor. Sinir bozucu. Hiç sevmem uyumayı da haddinden fazla uyuyanı da
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
@birazhuzurdu2008 @Tostombalakanne alıntılarım uçmuşBen de 5 sene yaşadım samsunda, aklım hala orda
Canım hemserim
İstanbuldayım sen neredesinBen de en son 8 yıl önce gittim maalesef memleketimi özledimBen de 5 sene yaşadım samsunda, aklım hala orda
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aminnn insallah cnmSporuna sağlık canım
Spor aşkımız daim olsun.
İnşallah devamini getirirsin migicimYumurta diyete başladım bugün çok zorladı benı neredeyse akşam yemeği yemeyeceğim eşim kokoreç yiyecekmiş ben yemeyeceğim
Filizin yaptigindanmi yapiyon
Hic olmamış cnm yaaaMenüm;
Sabah;9.00
2 kupa Yeşil çay
Salata
1 muz 15 badem
Pankek(2 yumurta, 1 yk keçiboynuzu tozu, biraz su ve kabartma tozu)
Ara; 13.00
15 badem
Ara; 15.00
1hurma, yarım portakal
Akşam; 17.30 bitiş
9 yk portakallı kereviz (patatessiz)
1 haşlanmış tavuk but
Salata
Su; 2 var
Mefkurem sözünü dinledim meyvemi akşam yemeğinde yedim
Aksami cok erken kapatmişin, miden kazinacak, meton duracak
Lutfen yarin daha dolu dolu bi menü olsun
Kuzummm yaaa
özel günler konusunda erkekler, kadinlar kadar hassas degil malesef Burdaki çoğu kişinin eşide öyledir eminim
Hem özür dilemiş eşin
Umursamayip tepkisizde kalabilirdi
Allah dermansiz dert vermesin cnm
Böyle gelip geçici şeyler icin kendini üzme bu kadar
Iyi yolculuklar, iyi eglenceler cnmKaptanım
Bir sorun çıkar mı???
Valla çok üzüldüm
Gecmis olsun cnm, gecmedimi bogazinMenüm
Sabah 10.30
2 haşlanmış yumurta,
4 zeytin.
1 kk peynir
öğle 15.00
1 kase yoğurt 2 kaşık tavuk döner .2 adet domates, yarım haşlanmış patates
Aksam 20 .00
1 kase tavuk suyu çorba
yoğurtlu brokoli salatasi
Ara
Ballı süt 2 adet ceviz
spor yapamayabilirim.hastayim.
2 litre su
Allah şifa versin, ana babasina bagislasin insallah cnmKızlar kimin duası kabul olunur bilinmez Bu güzel gecenin yüzü suyu hürmetine eşimin halasinin torunu içinde bir dua edermisiniz
6 yaşında vücudunda tekrardan kanser hücresi görülmüş tedavi oluyordu tedavisi güzel sonuçlar vermişti bir ara.
Rabbim kimseyi evladı ile sınamasın insaallah
Tebrikler tatlimAy sorma herşey önünde hazır birde sürekli ye diyen birileri var inanın buraya menü yazacağım diye frenledim
insan böyle bi ortamdan galip ayrilinca kendisiyle gurur duyuyor 
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Özlenmeyecrk gibi değil ki, ben İstanbul dan taşındım oraya, istanbulu aratmadı yani, ben de ne zaman niyeylensem dalga dalga virüs patlıyor, hiç samsuna gidilcek gibi değil şu aralarBen de en son 8 yıl önce gittim maalesef memleketimi özledim
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Sizin menünüzü göremedikAminnn insallah cnm
İnşallah devamini getirirsin migicim
Filizin yaptigindanmi yapiyon
Hic olmamış cnm yaaa
Aksami cok erken kapatmişin, miden kazinacak, meton duracak
Lutfen yarin daha dolu dolu bi menü olsun
Kuzummm yaaa
Burdaki çoğu kişinin eşide öyledir eminim
Hem özür dilemiş eşin
Umursamayip tepkisizde kalabilirdi
Allah dermansiz dert vermesin cnm
Böyle gelip geçici şeyler icin kendini üzme bu kadar
Iyi yolculuklar, iyi eglenceler cnm
Gecmis olsun cnm, gecmedimi bogazin
Allah şifa versin, ana babasina bagislasin insallah cnm
Tebrikler tatlim
Mefkurem
hanım, çok yediniz de yazamıyor musunuz yoksa, yazmayın yiyin, biz bskmayız görmeyiz
Sorma ya guzelim memlekettim virüsten kırılıyor ama maalesef orada ki insanlar şu an çok duyarsız yazık günah ya bu kadar emek bi hiç oldu bakalım bu hafta basın toplantısında yasaklar gelecek mi
North River
Rakibeciğim Ramazan ayına günler kala midemi ve kendimi hazırlamak için if diyetinde var olan tek öğünle beslenecegim canım sen de benimle beraber yapar mısın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Iyi aksamlar
27 mart cumartesi
10.30
1 bar süt
2 kş chia
1 avuc kuruyemis
3 hurmayla puding
16.30 - 17.00 civariydi
1 kabak, 3 kş kiyma, 2 yumurtayla omlet
Peynir
18.45
1 kase baharatli yogurt
20.45 (hic planimda yoktu ama aclik krizi geldi)
1 avuç kuruyemis
2 kare bitter
Su 2.lt yi gecmistir
Spor. 30 dk bantta yürüyüş
15 dk aletli gimnastik (fitnes istasyonu, bacak, mekik aleti)
N Nidsalii
Chedarice
27 mart cumartesi
10.30
1 bar süt
2 kş chia
1 avuc kuruyemis
3 hurmayla puding
16.30 - 17.00 civariydi
1 kabak, 3 kş kiyma, 2 yumurtayla omlet
Peynir
18.45
1 kase baharatli yogurt
20.45 (hic planimda yoktu ama aclik krizi geldi
) 1 avuç kuruyemis
2 kare bitter
Su 2.lt yi gecmistir
Spor. 30 dk bantta yürüyüş
15 dk aletli gimnastik (fitnes istasyonu, bacak, mekik aleti)
N Nidsalii
Chedarice
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tam istedigim gibi olmadiSizin menünüzü göremedik
- 24 Haziran 2016
- 7.585
- 26.604
- 548
Bende İstanbul'dayım canım.neresindesin İstanbul'un ben SultanbeyliCanım hemserim
- 24 Haziran 2016
- 7.585
- 26.604
- 548
Çok güzel dimi canım ya samsun bı başka o.kadar çok özlüyorum ki ve tüm akrabalarım orada burada yapayalnızimBen de 5 sene yaşadım samsunda, aklım hala orda
