-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
2tane tost derken 4dilim ekmekmi yani tatlida olmamis bugun ilk gün bisey demicemIyi akşamlar menümü yazayım:)
Sahur
2 tane tost 2 tane haşlanmış yumurta
Çay domates salatalık
Iftar
1 kepçe mercimek çorba
1adet karnıyarık 3 kaşık pilav
1 bardak ev yapımı meyve suyu
Bol salata
1 adetcik fıstık sarma
Zipzip- E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim hem simit hem tostmuSabah 9.00
2 tatlı kaşığı vişne marmelat
Yarım simit
1 tb sucuklu tost
Ara =3 hurma 3 ceviz
Akşam =15.30
1 kase bulgur pilav.
1 kase kabak sulusu
Ara=21.00
3 ceviz bir avuç fıstık
Bugün aşırı acıkma geldi hala öyleyim
Menulerini düzenle canim acikman normal
Kaloricim buradayım bitanemKızlar kaçırdıysam düzeltin amaElhan abla iki gündür yok sanki..
Dün nöbetçiydim gelince vakit bulamadım. Bugün de yoğundu. Bir saat gecikmeli iftar edebildim. Ehliyet sınav görevim vardı . Online oldular. Biz baslarindaydik tabi... Hayırlı Ramazanlar dilerim canım. Sağlıkla yaşayın. 
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Coook gecmis olsun canimAllahim kimseye kötü bisey vermesin dün evde ustalar duvar yıkımı yapıyorlardı düşen parçada benim oğlumun başına düştü hastanelik oldu dikiş falan atıldı. Verilmiş sadakamiz vardida kötü bisey olmadı dünden beri aklim gitmiş durumda yaa daha kötüsü olsaydı çıkamıyorum dünün eskisinden
- 7 Ocak 2018
- 27.629
- 80.171
- 598
- 36
Afiyet olsun canım hem simit hem tost olmamışSabah 9.00
2 tatlı kaşığı vişne marmelat
Yarım simit
1 tb sucuklu tost
Ara =3 hurma 3 ceviz
Akşam =15.30
1 kase bulgur pilav.
1 kase kabak sulusu
Ara=21.00
3 ceviz bir avuç fıstık
Bugün aşırı acıkma geldi hala öyleyim
Emziriyorsun öğün sayısını 3 e mi çıkarsan
salata ve yoğurt eklemelisin
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Saat 7 de hemen bildirimini yapabilirsen sıkıntı olmaz ama gecikirse yetistiremem
Gecmis olsun canimTeşekkür ederim canım verdim bugün .sabah kalktım güldüm ama gerçekten bütün kemiklerim ağrıyor . Eteğimi bile zor giydim sabah
2 tost derken canım biraz fazla olmus fistik sarma da olmamisIyi akşamlar menümü yazayım:)
Sahur
2 tane tost 2 tane haşlanmış yumurta
Çay domates salatalık
Iftar
1 kepçe mercimek çorba
1adet karnıyarık 3 kaşık pilav
1 bardak ev yapımı meyve suyu
Bol salata
1 adetcik fıstık sarma
Afiyet olsun canımSabah 9.00
2 tatlı kaşığı vişne marmelat
Yarım simit
1 tb sucuklu tost
Ara =3 hurma 3 ceviz
Akşam =15.30
1 kase bulgur pilav.
1 kase kabak sulusu
Ara=21.00
3 ceviz bir avuç fıstık
Bugün aşırı acıkma geldi hala öyleyim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Çok teşekkür ederim Aysem
@Tostombalakanne canım sana eşinle ve ailen ile daha nice güzel sağlıklı yıllar dilerim
Sen de ailenle mutlu mesut yaşa canım Hep beraber fit hatunlar olarak arziendam edelim bebem. 
mutlu yıllar Allah güzel ömür nasip etsin ablacım ailen ile 
- 19 Ocak 2017
- 6.383
- 13.547
- 198
Hosbuldum canim Ebru bendeEn güzeli kim davulla uyanıyor ki artik
Hoşgeldin Canım .Ben dilek
Evet çok oldu2tane tost derken 4dilim ekmekmi yani tatlida olmamis bugun ilk gün bisey demicem
Daha dikkatli olacagim ilk günün şeysi kendime hakim olamadimIlk günün seysi ile abarttim bugünSaat 7 de hemen bildirimini yapabilirsen sıkıntı olmaz ama gecikirse yetistiremem
Gecmis olsun canim
2 tost derken canım biraz fazla olmus fistik sarma da olmamis
Afiyet olsun canım
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Bugunku menum
İftar
Bir kase sehriyeli tavuk çorbası
1 dilim antrikot
Salata
Ara(yatana kadar)
2 lt su
3 kuru kayısı
Bir avuç kuruyemis(badem fındık kaju)
Zipzip-
E
Elif_Eylul
İftar
Bir kase sehriyeli tavuk çorbası
1 dilim antrikot
Salata
Ara(yatana kadar)
2 lt su
3 kuru kayısı
Bir avuç kuruyemis(badem fındık kaju)
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun Allah kabul etsin canimBugunku menum
İftar
Bir kase sehriyeli tavuk çorbası
1 dilim antrikot
Salata
Ara(yatana kadar)
2 lt su
3 kuru kayısı
Bir avuç kuruyemis(badem fındık kaju)
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Afiyet olsun canım Allah kabul etsinBugunku menum
İftar
Bir kase sehriyeli tavuk çorbası
1 dilim antrikot
Salata
Ara(yatana kadar)
2 lt su
3 kuru kayısı
Bir avuç kuruyemis(badem fındık kaju)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bilmiyorum canım inşallah olmazTeşekkür ederim canımÇok şükür canım.
Sağol canım teşekkür ederim
- 7 Ocak 2018
- 27.629
- 80.171
- 598
- 36
Geçmiş olsun canım
Teşekkür ederim canım
Sağol canım teşekkür ederim
- 30 Temmuz 2020
- 9.091
- 37.263
- 548
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Menu
Sahur
1 yumurta
¹ kk peynir
1 bardak kefir
İftar
1 hurma 1 tel peynir
1 kepce mercimek
100hg hindi sote
Salata bolca
Su: henuz 600ml spor: inşallah yapacagim
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sahur
1 yumurta
¹ kk peynir
1 bardak kefir
İftar
1 hurma 1 tel peynir
1 kepce mercimek
100hg hindi sote
Salata bolca
Su: henuz 600ml spor: inşallah yapacagim
Zipzip-
E
Elif_EylulBenzer Konular
