Canım çok üzüldüm bizde böyle genetik bir rahatsızlık var mesela kardeşim o konuda çok sıkıntılı bağırsakları için her ay doktora gider Farkettim ben son 4 haftadır ciddi sorun yaşıyorum şuan hala ağrıyor karnım ama o şurubu almamı öneririm bahsettiğin şurubu kardeşim de içiyor sanki bal gibi demi aşırı tatlıNi454 aklimda bir türlü yazamadim bende huysuz bagirsak sendromu var hem wcye cikma problemi hemde cikabilsem bile karin kramplarim belime bile vuruyor geçmiş zamanlarda agridan bayıldığım bile olmuştu surup vermişti doktor ama cok şekerli olduğu icin icemedim erikten şekersiz marmelat yaptı annem hergun 1yk bana cok iyi gelmişti
Geçmiş olsun canım doktora gidecektin ne yaptinCanım çok üzüldüm bizde böyle genetik bir rahatsızlık var mesela kardeşim o konuda çok sıkıntılı bağırsakları için her ay doktora gider Farkettim ben son 4 haftadır ciddi sorun yaşıyorum şuan hala ağrıyor karnım ama o şurubu almamı öneririm bahsettiğin şurubu kardeşim de içiyor sanki bal gibi demi aşırı tatlı
Başlasın kaptanım hazırım ( hazırız )Haydi kizlar bu hafta sizden güzel yüzdeler bekliyorum hazirmiyiz yarismaya
(Efsaneler)
@Tostombalakanne
@Migim
@sulisim
@T u t a s t e
@kackaloribu
@sardunya1038
@I-cell_84
C Chikolata_gozlum
@TekrarDene
@birazhuzurdu2008
Menulere dikkat edelim kacamak yapan bugun yada yarin yapsin gerci yapmazsaniz daha guzel olur haydiii oyun başlasin
Randevu aldım hafta içi canım inan hala aynıyım sağolGeçmiş olsun canım doktora gidecektin ne yaptin
Canım eline sağlık öncelikle ben yürürüm başka ip atlama zıplama yapamıyorum.aynu devam ederim sorun olmaz sanırım.D U Y U R U
6. Takımın sporcu kızları, bu hafta spor puanlarıni hesaplayacagim. Sonuc listelerini Cuma ya da Cumartesi bildireceğim. Günün yıldızları yükselen yıldızları hergun bildirmeye devam edeceğim.
Yarışma sonunda Efsaneler , Şampiyonlar olarak ayrı ayrı ve spor puanı bildireceğim. Yani sporda da yarışacağiz.
Adım resmi atmaya gerek yok. Hesaplayıp spor puanlarıni bildirin lütfen. Adım yarışması yok bu hafta. Bilgilerinize.
İyi olan kazansın.
Not: Lütfen dikkatli ve kendimize uygun sporları yapalım. Önce saglik.
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
Ni454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@AhSen_2504
bengisu022
Leyl-i-fer
M MissHayaLet
@Tesnim1989
@Elhan
@sardunya1038
@Tutku44
sidelya
@Ytmz
@Titizz1
C Chikolata_gozlum
M MissHayaLet
@birbeste
Oo süper günde 20 bin adıma yakışır bir sonuçSurrrppprrresssss
Güncelleme yapayım
Geçen cuma= 62.5
Bu hafta cuma= 60.6
Fark = -1.9
Yüzde= % 3.04
Eki Görüntüle 2838222
Zipzip-
E Elif_Eylul
Olmaz canım. En güzeli yürüyüş. Spor puanin adımların olacak.Canım eline sağlık öncelikle ben yürürüm başka ip atlama zıplama yapamıyorum.aynu devam ederim sorun olmaz sanırım.
Havuç dilimi resmen. Maşallah nasıl kas öyle
Baklava mı o ne????
Aman hemen kalkıp mekik çekmem lazım
Canım bişey soracam. Normal doğum mu yaptın sezaryan mı?? Ben her sporu yapamıyorum sezaryan dikişlerim zorlanıyor sanki.Ayyyy çok teşekkür ederim canım benim
Bende kilo verme aşamasında leslie yapıyordum
Ama sıkılaşma için pilates yaptım hemde uzun bir süre değil yani hiç aksatmadan toplamda 1.5 ay ancak yaptım
hedef kiloya 7 8 kilo kala bence ideali tabiki sen daha iyi tanıyorsun vücudunu
30 dk pilates sonrası bu videoyu yaptım canım
Eline sağlık kaptanım.***6.Takım 724. Etap ***
Cordeliaa(71.9/71.4/0.5/%0.695)
Kmsl Hnd (61.5/60.45/1.05/%1.707)
kackaloribu (59.8/59.3/0.5/%0.836)
penguen (61.2/60.7/0.5/%0.817)mezun olmak istiyor
Tostombalakanne (62.5/60.6/1.9/%3.040)
TekrarDene (77.0/76.5/0.5/%0.649)
bengisu022 (87.1/85.8/1.3/%/1.493)tarti değişiminden kaynakli 150 gram fark eklenmistir
T u t a s t e (76.65/75.5/1.15/%1.500)
s i d e l y a(72.0/70.6/1.4/%1.944)
sardunya1038(75.8/75.5/0.3/%0.396)
Titizz1(63.65/64.3/+0.65/-%1.021)
chikolatagozlum(65.5/63.1/2.4/%3.664)yeni üye b.t:09,04,B.k:66.85,H.k:58
6.Takım Ortalamasi:%1.310
6.Takim Free liste 724.Etap
selensu82 (56.3/57/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (80.7/79.9/0.8/%0.991)
I-cell_84 (71.9/71.8/0.1/%0.139)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
birazhuzurdu2008(73.2/72.9/0.3/%0.410)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Leyl-i-fer(85.5/84.8/0.7/%0.819)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(54.8/54.5/0.3/%0.547)718.etapta mezun olan uye
Tutku44(77.8/76.2/1.6/%2.057)666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
Ytmz (70.9/69.3/1.6/%2.257)mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
asysss(56.2/55.7/0.5/%0.890)mezun uye
sena zeynep (57.6///)sabit
Cedarice(77.1/ )723.etapta 77.1 ile mezun oldu
Poni Bon (83.5/83.2/0.3/
AhSen_2504 (88.45
***6.Takım 724. Etap ***
Cordeliaa(71.9/71.4/0.5/%0.695)
Kmsl Hnd (61.5/60.45/1.05/%1.707)
kackaloribu (59.8/59.3/0.5/%0.836)
penguen (61.2/60.7/0.5/%0.817)mezun olmak istiyor
Tostombalakanne (62.5/60.6/1.9/%3.040)
TekrarDene (77.0/76.5/0.5/%0.649)
bengisu022 (87.1/85.8/1.3/%/1.493)tarti değişiminden kaynakli 150 gram fark eklenmistir
T u t a s t e (76.65/75.5/1.15/%1.500)
s i d e l y a(72.0/70.6/1.4/%1.944)
sardunya1038(75.8/75.5/0.3/%0.396)
Titizz1(63.65/64.3/+0.65/-%1.021)
chikolatagozlum(65.5/63.1/2.4/%3.664)yeni üye b.t:09,04,B.k:66.85,H.k:58
6.Takım Ortalamasi:%1.310
6.Takim Free liste 724.Etap
selensu82 (56.3/57/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (80.7/79.9/0.8/%0.991)
I-cell_84 (71.9/71.8/0.1/%0.139)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
birazhuzurdu2008(73.2/72.9/0.3/%0.410)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Leyl-i-fer(85.5/84.8/0.7/%0.819)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(54.8/54.5/0.3/%0.547)718.etapta mezun olan uye
Tutku44(77.8/76.2/1.6/%2.057)666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
Ytmz (70.9/69.3/1.6/%2.257)mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
asysss(56.2/55.7/0.5/%0.890)mezun uye
sena zeynep (57.6///)sabit
Cedarice(77.1/ )723.etapta 77.1 ile mezun oldu
Poni Bon (83.5/83.2/0.3/
AhSen_2504 (88.45
Sağol canım benimOo süper günde 20 bin adıma yakışır bir sonuç
Çok sağol canım@Tostombalakanne çok iyi görünüyorsun canım. Tebrikler
6. Takım 724. hafta Adım Yarışması Sonuçları
6. Takım Şampiyonu C Chikolata_gozlum
2. @Tostombalakanne
3.Cordelia
4.@birazhuzurdu2008
5.bengisu022
Yürüyen Herkesi Tebrik ediyorum. 1.120.000 Adım attık. :
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar 26 Nisan Pazartesi 27 Nisan Salı 28 Nisan Çarşamba 29 Nisan Perşembe TOPLAM 1 C Chikolata_gozlum 14.009 20.000 20.000 20.000 20.000 20.000 15.025 129.034 2 @Tostombalakanne 17.019 15.096 20.000 15.119 20.000 20.000 20.000 127.234 3 Cordelia Cordelia 17.581 18.014 17.956 14.808 20.000 15.888 20.000 124.247 4 @birazhuzurdu2008 11.880 12.825 9.789 16.390 14.468 16.652 17.039 99.043 5 bengisu022 5.603 12.024 8.800 15.098 13.114 9.615 16.054 80.308 6 @sulisim 10.026 10.015 12.718 9.298 10.005 9.369 10.023 71.454 7 @Cedarice 19.228 14.342 10.428 5.426 6.004 5.100 8.965 69.493 8 @Tesnim1989 9.504 14.983 0 13.671 10.060 17.728 0 65.946 9 @kackaloribu 11.601 10.707 6.188 10.049 5.117 10.135 4.245 58.042 10 Zipzip- Zipzip- 3.255 10.009 5.692 5.208 7.039 13.015 11.045 55.263 11 Ni454 0 14.283 11.027 10.160 10.490 8.180 0 54.140 12 @I-cell_84 0 0 2.356 6.885 12.075 10.428 7.133 38.877 13 @Migim 3.314 1.183 10.155 10.306 6.835 5.482 37.275 14 @Ytmz 6.848 6.044 1.544 7.693 2.348 3.991 2.689 31.157 15 @Tutku44 10.255 0 4.800 0 7.200 0 2.290 24.545 16 @T u t a s t e 4.129 9.785 4.616 2.137 0 0 0 20.667 17 sidelya 2.165 6.616 0 4.479 4.140 0 17.400 18 Leyl-i-fer 1.039 0 0 0 6.483 4.395 0 11.917 19 @sardunya1038 0 419 0 0 2.129 0 2.368 4.916 141.977 174.025 143.713 162.097 181.317 175.471 142.358 1.120.958
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?