- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Afiyet olsun canim karpuzlarin tadi gelmis mi alacagim ama erken mi acaba :)Menüm
Sahur
1 bardak ayran tavuk ve ciger 300 kalori
İftar
Yarım kase çorba 100 kalori
Yoğurtlu kabak 100 kalori
100 gram izgara et 200 kalori
Domates salatalık 50 kalori
Ara karpuz leblebi 150 kalori
Toplam kalori 900 kalori
Zipzip- E Elif_Eylul
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım eşimin aldığı karpuz İran karpuzu imiş. (manava inanırsak. ) Kimsenin canı istemesin ama inanılmaz lezzetli.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Tamam canim afiyet olsun
Ilk hafta biraz sıkıntı olacak yeme duzenimiz degisecek
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Dogrudur canim doğudaki karpuz daha gelmedi en azindan Ankaraya burda da İran var geçen senede irandan getirdiler diyarbakir karpuzu deger düşürdü koronadan nakliye vs sıkıntısı insallah bu sene kendi memleketimizin karpuzunu yeriz tarimda kazansin :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Evet korkmuyor degilim ama sporu artiracagiz artik bir yol cizeriz , ramazanin ilk haftasıda bi alisms süresi olmustu herkes 300-500 vermişti
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
1 bardak ayran tavuk ve ciger 300 kalori
İftar
Yarım kase çorba 100 kalori
Yoğurtlu kabak 100 kalori
100 gram izgara et 200 kalori
Domates salatalık 50 kalori
Ara karpuz leblebi 150 kalori
Toplam kalori 900 kalori
Afiyet olsun canımMenum
Sahur
1.5dlm tost makinasında kizarmis ekmek
1 .5 tk labne
Domates salatalik
İftar
4yk sac tava
5-6yk borulceli semizotu salatasi
Su: 1.5 lt spor: 15dk boosted + 6090 adim = 90+182=[272 simdilik
Cordelia @sardunya1038
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Aynen öyle son 2 haftadir gayet guzel kilolar verildi
Haftaya spor yarismasi duzenleriz diye düşünüyorum
Leslie yapabilriiz takimcak
Ahaaaa kaçamak yapmış cumartesi günü bide bugün kesin cezasini
Yaaaa demeyin, gerçekten mi 3 kaşıkcık da mı kaçamak sayılıyorBulaş sayısı böyle artıyor maalesef..
Valla en güzeli
Selam canım, kaçamak sayılır
artık bu alışma dönemi kaçamağı olsun o zaman, bundan sonra bu kadarını da yapmam 
Bu arada ben size bir şey sormak istiyorum. Spor yapanlarda eva diyenler var, ben bunu hiç bilmiyorum ve de ilk defa diyorum. Bu nasıl bir şeydir?
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ramazandan sonra bekliyoruz spora canım. Takımda kalır paylaşım yaparsan yarıştı, tarti günüydü derken firenlersin kendini.Selamlar kızlar herkese iyi kandiller.
Yaptığınız sporlar bakıyorum harikasınız vallaben Ramazanda bu kadar spor yapamıyorum, en fazla yarım saat. İnşallah Ramazandan sonra arttırıcam.
2 gündür burdayım ama bana çok iyi geldi çok teşekkür ederimdün canım anam kalkmış sütlaç yapmış, burda olmasam kesinlikle hiç affetmem yerdim. Ya bi de pazartesi tartıda artı çıkarsam diye korkumdan yiyemedim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Benim profil resmim var ya işte o kız Mira.Yaaaa demeyin, gerçekten mi 3 kaşıkcık da mı kaçamak sayılıyor
Bu arada ben size bir şey sormak istiyorum. Spor yapanlarda eva diyenler var, ben bunu hiç bilmiyorum ve de ilk defa diyorum. Bu nasıl bir şeydir?
Eva fitness diye kanalı var.
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Yaaaa demeyin, gerçekten mi 3 kaşıkcık da mı kaçamak sayılıyor
Bu arada ben size bir şey sormak istiyorum. Spor yapanlarda eva diyenler var, ben bunu hiç bilmiyorum ve de ilk defa diyorum. Bu nasıl bir şeydir?
Boyle birsey en iyi
Cordelia
Biliyor uzun zamandir yapıyor 
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
Bugün instada seninkiler ve oğlu herhalde onla karşılaştım oğlu benden iyi yapıyor
www.instagram.com
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
Benzetmisim benBugün instada seninkiler ve oğlu herhalde onla karşılaştım oğlu benden iyi yapıyor
videodaki beyaz tişörtlü de ben
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Kimin oğlu Mira'nın mi?Bugün instada seninkiler ve oğlu herhalde onla karşılaştım oğlu benden iyi yapıyor
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Mira dünya güzeli. Hangisini benzettin Miraya.Benzetmisim ben
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
