• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kilo Verme Challenge için eşleştirmeleri yaptım. İtirazı olan Bildirsin.

Ve başlasın Challenge
En Büyük TÜRKİYE

Üye AdıRENK
@sardunya1038beyaz
@Cedaricebeyaz
@BrzhuzurKahverengi
@NidsaliiKahverengi
E Elif_Eylul kırmızı
Zipzip- Zipzip- kırmızı
Cordelia Cordelia lacivert
@madamhdlacivert
@I-cell_84Lila
Leyl-i-fer Leyl-i-fer Lila
@sleepy angelmavi
Amine Busra Amine Busra mavi
Poni Bon Poni Bon Mor
@TostombalakanneMor
@Elisa83pembe
@T u t a s t epembe
@Ytmzsarı
@s i d e l y asarı
@Lili 38turkuaz
@Elhanturkuaz
sandriyon sandriyon turuncu
Less-is-More Less-is-More turuncu
@SaskinAnneyeşil
@TekrarDeneyeşil
@Tostombalakanne pazartesiden pazartesiye yyarşalım mi ne dersin 🤔
 
Merhaba herkese 😘 bugun resmen pertim cikti. Cocuklari piknige götürdük, yorgunluktan ölüyorum. Adimlarim az ama telefonu koyacak cebim yoktu malesef :KK43:
Sabah 10.00 kahvalti
2 haşlanmış yumurta, 1 kk beyaz peynir, 3 tane kozlenmis biber, domates, cay
13.00 5 tane cubuk kraker
15.00 bir kase kadar kiraz
17.00 aksam yemegi
6 tane kofte, bir dilim ekmek, salata
18.00 cay ile iki avuc kabak cekirdegi
21.00 1 tane küçük seftali Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Spor; 3754 adim Cordelia Cordelia sandriyon sandriyon
20210619_221210.jpg
 
Merhaba herkese 😘 bugun resmen pertim cikti. Cocuklari piknige götürdük, yorgunluktan ölüyorum. Adimlarim az ama telefonu koyacak cebim yoktu malesef :KK43:
Sabah 10.00 kahvalti
2 haşlanmış yumurta, 1 kk beyaz peynir, 3 tane kozlenmis biber, domates, cay
13.00 5 tane cubuk kraker
15.00 bir kase kadar kiraz
17.00 aksam yemegi
6 tane kofte, bir dilim ekmek, salata
18.00 cay ile iki avuc kabak cekirdegi
21.00 1 tane küçük seftali Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Spor; 3754 adim Cordelia Cordelia sandriyon sandriyon
Eki Görüntüle 2873828
Afiyet olsun canım 💕
 
Ya bende oyelyim bişey atilmasin herşey ateş pahası ve günah diye 80 ere çıktım ama yemekleri tabaklara az koymak çocuklarada öyle ve ogunluk pişirmek . Ve akşamlar 7 den sonra bişey yememek hele çayın yanına. Aslında liste olunca elinde uyuyorsun ama bende harfi harfiyen uyamiyorum. Ama artık cumaya güzel bı sonuç çıkartabiliriz seninle kararliysan .

Bu hafta başladığım için , yürüyüş yapıyorum en geç 19 dan sonra yemedim, yemeyi de düşünmüyorum. Ben gece 1 lerden sonra kalkıp yemek yiyen biriyim hemen hemen her gece desem yalan olmaz . Hiç birşey yoksa soğan ekmek yiyordum . Ama yiyordum. Su fazla içmiyordum ve içecek kola çok tüketiyordum bu hafta iyi sonuç alacağımı düşünüyorum .
 
6. Takım 731. Etap Spor Sonuçları En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE

Şampiyonnnnnn 1. E Elif_Eylul :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:

2. C Chikolata_gozlum :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:
3. Zipzip- Zipzip- :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
4. @sleepy angel :sampiyon::sampiyon:
5. @sena zeynep :sampiyon:

Dereceye Giren ve Spor yapan Herkesi tebrik ederim. Muhteşemsiniz.:sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:

Not : Yeni hafta 19 Haziran Cumartesi ile başlayacaktır.


6. Takım 731. Etap Adım (Spor )
Üye Adı11 Haziran Cuma spor puanı11 Haziran Cuma Adım12 Haziran Cumartesi spor puanı12 Haziran Cumartesi Adım13 Haziran Pazar spor puanı13 Haziran Pazar Adım14 Haziran Pazartesi spor puanı14 Haziran Pazartesi Adım15 Haziran Salı spor puanı15 Haziran Salı Adım16 Haziran Çarşamba spor puanı16 Haziran Çarşamba Adım17 Haziran Perşembe spor puanı17 Haziran Perşembe Adım18 Haziran Cuma spor puanı18 Haziran Cuma AdımTOPLAM SPOR PUANITOPLAM ADIM SAYISI
E Elif_Eylul
2.304​
23.049​
3.190​
27.000​
2.860​
20.033​
3.050​
20.025​
2.810​
21.019​
2.050​
18.072​
2.003​
20.033​
2.000​
20.005​
20.267​
169.236​
C Chikolata_gozlum
355​
0​
350​
0​
1.310​
0​
1.850​
10.053​
3.617​
36.178​
2.330​
5.680​
955​
7.153​
1.521​
15.212​
12.288​
74.276​
Zipzip- Zipzip-
604​
6.049​
902​
6.027​
1.271​
10.012​
1.101​
11.016​
2.034​
20.043​
1.303​
13.036​
1.005​
10.054​
1.002​
10.024​
9.222​
86.261​
@sleepy angel
540​
5.405​
685​
6.853​
436​
4.361​
1.348​
13.482​
1.434​
14.341​
2.367​
23.677​
1.149​
11.492​
643​
6.433​
8.602​
86.044​
@sena zeynep
504​
5.043​
527​
5.278​
869​
2.692​
1.900​
5.010​
1.867​
4.372​
2.330​
6.008​
0​
0​
0​
0​
7.997​
28.403​
@sardunya1038
1.902​
19.029​
1.162​
11.623​
589​
5895​
334​
3342​
950​
9500​
809​
8093​
854​
8.543​
903​
9.030​
7.503​
75.055​
@Brzhuzur
1.315​
13.159​
1.201​
12.015​
1.969​
19.699​
814​
8.146​
1.536​
15.363​
0​
0​
0​
0​
424​
4.241​
7.259​
72.623​
@madamhd
606​
2.165​
1.055​
3.343​
1.345​
8.045​
780​
3.609​
960​
5.446​
950​
5306​
353​
3.534​
724​
7.248​
6.773​
38.696​
@selensu82
886​
5.866​
1.424​
14.241​
156​
1.561​
576​
5.768​
709​
7.097​
1.468​
14.681​
797​
4.971​
527​
5.271​
6.543​
59.456​
@Lili 38
621​
6.217​
705​
7.052​
1.530​
15.309​
390​
3.900​
871​
8.717​
696​
6.969​
700​
7.000​
805​
8.052​
6.318​
63.216​
Cordelia Cordelia
110​
1.169​
1.100​
0​
2.409​
20.092​
1.545​
13.058​
172​
1.724​
187​
1.872​
173​
1.736​
528​
5.285​
6.224​
44.936​
@I-cell_84
571​
5.716​
510​
5.107​
542​
5.424​
442​
4.425​
900​
8.004​
1.400​
14.008​
787​
7.871​
1.000​
10.004​
6.152​
60.559​
@Migim
528​
5.282​
810​
8.100​
1.120​
11.200​
850​
8.509​
1.402​
14.022​
1.000​
10.007​
5.710​
57.120​
@Elisa83
919​
9.197​
7​
652​
204​
2.040​
851​
8.511​
860​
8.692​
832​
8.329​
856​
8.565​
949​
9.496​
5.478​
55.482​
Less-is-More Less-is-More
547​
5.477​
947​
9.478​
80​
800​
1.016​
10.169​
474​
4.742​
460​
3.704​
1.005​
10.058​
750​
7.503​
5.279​
51.931​
@kackaloribu
542​
4.421​
279​
1.543​
539​
5390​
1045​
10454​
751​
7.519​
1.277​
12.774​
711​
7.112​
5.144​
49.213​
sandriyon sandriyon
1.099​
10.997​
352​
3.528​
505​
5.050​
834​
8.341​
860​
8.607​
0​
0​
542​
5.420​
743​
7.431​
4.935​
49.374​
@s i d e l y a
1.216​
12.163​
653​
6.530​
0​
0​
372​
3.726​
683​
6.839​
457​
4.570​
230​
2.304​
783​
7.838​
4.394​
43.970​
@Cedarice
168​
1.688​
555​
5.554​
306​
3.060​
869​
4.849​
380​
3.806​
1.000​
10.000​
0​
0​
1.059​
10.591​
4.337​
39.548​
Leyl-i-fer Leyl-i-fer
373​
3738​
543​
5437​
284​
2845​
630​
1307​
523​
5.230​
822​
8.225​
403​
4.036​
356​
3.564​
3.934​
34.382​
@Ytmz
226​
2.253​
289​
2.890​
393​
3.936​
825​
3.024​
313​
3.135​
210​
2.107​
424​
4.240​
736​
7.363​
3.416​
28.948​
@T u t a s t e
791​
7.913​
715​
7.152​
767​
7.677​
503​
5.032​
0​
0​
0​
0​
0​
0​
2.776​
27.774​
@SaskinAnne
322​
3.222​
275​
2.302​
0​
0​
661​
6.610​
425​
4.258​
0​
0​
0​
0​
577​
5.774​
2.260​
22.166​
@TekrarDene
125​
0​
470​
0​
285​
0​
650​
0​
1.530​
0​
Poni Bon Poni Bon
872​
8.726​
872​
8.726​
@Tostombalakanne
867​
8.672​
867​
8.672​
@Tutku44
0​
0​
0​
0​
0​
0​
0​
0​
0​
0​
@Nidsalii
0​
0​
@Elhan
0​
0​
17.049​
159.218​
18.019​
150.788​
18.104​
140.074​
22.040​
166.893​
25.535​
227.439​
21.742​
170.365​
15.200​
143.806​
18.391​
177.484​
156.080​
1.336.067​
E Elif_Eylul süpersin :KK9:
 
Merhaba herkese 😘 bugun resmen pertim cikti. Cocuklari piknige götürdük, yorgunluktan ölüyorum. Adimlarim az ama telefonu koyacak cebim yoktu malesef :KK43:
Sabah 10.00 kahvalti
2 haşlanmış yumurta, 1 kk beyaz peynir, 3 tane kozlenmis biber, domates, cay
13.00 5 tane cubuk kraker
15.00 bir kase kadar kiraz
17.00 aksam yemegi
6 tane kofte, bir dilim ekmek, salata
18.00 cay ile iki avuc kabak cekirdegi
21.00 1 tane küçük seftali Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Spor; 3754 adim Cordelia Cordelia sandriyon sandriyon
Eki Görüntüle 2873828
Afiyet olsun canım 🥰
Kızlar selamm bu arada bugün bahçe günüydü. Dağa çıktık üst taraftaki 8000 adım olmuş
Eki Görüntüle 2873831
🤩🤩
 
Cumartesi menüm
Sabah/ 1 domates,1 salatalık,2 yk sucuklu yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir
Aralar/st granül kahve,3 hurma
Akşam/ 1 kepçe nohut,1 d ekmek,40 gr ton balığı,soğan domates
Ara/ 3 üçgen dilim karpuz,
Su / 1,5 litre
Spor/4586 adım
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Screenshot_2021-06-19-22-05-25-893_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
 
Back
X