Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

refem sabahtan beri sitede yoktum gülüm kusura bakma görmedim tatlım...
sıkıldım refe yoruldum diyeti bırakmıyorum daha 15 kilom var benim bırakmam diyeti...
 
anam noluyo size bahar yorgunluğunamı kapıldınız hava değişimindendir bırakmayın sakın
 
enee herkesler nerde nazlının yokluğu nasılda belli oluyo valla,
sabah
bir kase k-flakes çikolatalı+ %0 yağlı süt
ara--
öğlen
4 ızgara köfte
2 kaşık yoğurt
1 dilim çok tahıllı ekmek

akşam için karar vermedim şimdilik bu kadar
 
merhaba 6. takımın fıstıkları nasılsınız. ben bu hafta eğitimdeyim internete giremiyorum. evdeki bilgisayarda bozuldu . merak etmeyin ben iyiyim. ama benim diyet bu hafta gümledi. geçmişide okuyamadım. internet cafedeyim şuanda ordan yazıyorum. kızlar ben cuma günü gelemem benim kiloyu aynı yazarsınız. öpüyorum hepinizi görüşürüz.
 
bugün yediklerimi yazayım;

sabah kumru+şekersiz çay

saat 3 gibi 2 tane susamlı halka +şekersiz çay

akşam 1 kase çorba

2 salatalık,2 kuru kayısı ve 2 tanede eti kepekli yedim
 
Son düzenleme:
selam kızlar
bakıyorum da kimse beni merak etmemiş
ama ben sevincmi sizinle paylaşayım
doktora gittim damarlarım çok inceymiş damar bulana kadar önce sağ kolumu sonra da sol elmin üzerini deldi
çok acıyo
sonra kan tahllimi yaptırdım sonuç
negatif
laboratuvarda duran kız braz zorlanarak negatif dedi
bendeki tepki

yaşasıııııııınnnnnnnn
kızcağız b hönk oldu
zavallı kız ilk defa böyle bi tepki gördüm dio......

bugün sabah bir un kurabiyesi

öğlen 2 dlim ekmek (kepek)
bi küçük kase çökelek
2 bardak portakal suyu


negatf olduğu öğrendikten sonra

bir sade kumpir
(içinde sadece kaşar vardı) ama be ndayanamadım katçap ve mayonez ekledim
1 cocacola zero 0.8 calori
eşimin lahmacunundan bir ısırık en miniğinden.....
bi de hamburgerinden bi ısırık en miniğinden...

ama öyle yorgunum ki......
hastane çok yoruyor insanı
 
fatunuz Allah gönlüne göre vermiş iyi o zaman
Allah olmayanlara versin inşallah
 
else .!.:
hoşgeldinnnnn
dişi nasıl oldu?iyi misin?
Genişletmek için tıkla...

dişim çok iyi canım maşallah zerre agrı yok mide bagırsak arıza yapmıştı oda gecti bomba gibiyim diyette bozulmadı bence ole yarın bakarız bakalım gecmişlerdeyim ben herkez diyeti gumletmişmi ne ben yokkene

özledim sizi beeee:1hug:a.s.
 
kütahya .!.:
elseeee cıss canım meyve ye sen (gelir gelmez gıcık kütooonaniknanik)
Genişletmek için tıkla...

yemiyorum yemiyorum tutuyorum kendimi
ama fena halde açım şuan
et sevmeme rağmen canım etli bişeyler istiyor şimdi şöyle iskender, kiremitte köfte falan
Allah'ım aşeriyorum sanki:roflol:
ben bi elma alıp geliyim en iyisi
 

bende sabah beri acım vala gönül ister bi makarna haşlayayım ama olmass bende bakayım dolap ne alemde cürümedilerse bişiler yiyim havuç gibi
 
gecmişin biyerinde aebenım ayrılıyorum dio nisan 1 dimiiiiiiiiiiiiiiiii???geri gittimmmmmmmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
31K
Hnzde
H
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
30K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2072 2073 2074
Yorumlar
41K
Görüntüleme
917K
delfinia
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
172K
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
124K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…