günaydın kızlar ben geldim
eski listeyi bir işleyeyim excelime geliyorum
bu arada delireceğim moralim inanılmaz bozuk o kadar dikkat ettim sabah bir tartıldım 73.2 çıktım yaaa((((((((((((((((
benim kilom niye grupla ters zamanda gidiyor ya?
herkes verdiğinde ben alıyorum
ben verdiğimde ya artıda ya aynısınız
benimki aebenin dediği yoyo diyeti oldu zaten
mehter takımı gibi 2 ileri 1 geri
canım ya ben gerçekten çok dikkat ediyorum mesela sabah akşam yürüyerek işe gidiyorum fisfisfisfisfisfisfisfisfis
ama inanılmaz bir şişlik hissediyorum regl tarihimi de bilmiyorum ki malum geçen ay düşük oldu bilsem regl yaklaştı diyeceğim :bbo::bbo::bbo::bbo:
bu arada çenemin altında boğazımın orada şişlikler var elimle bastırınca acıyor acaba ne olabilir ki 2 yanda beze gibi şişlik geldi elime ama bademciklerim olsa hayatımda şişmediler yutkunmada falan da sorun yaşamıyorum bu ne yahuuuubenneyaptımki
ben nasıl yazsam bilemedim ama yazmam gerektigi için kaçış yok geldimm
biliyosununz on gündür filan ilaçlar kullanıyodum hala da kullnıyorum orası ayrı birde bütün bunların üstüne regl oldum sabah tartıya çıktım gördügüme inanamadım:1shok: sonra bi daha çıktım tam 4 kere çıktım... ağlayacaktım az daha...doktor kilo alacaksın demişti ama ilk hafta bildiginiz üzere kilo vermiştim,sanırım sonradan etkisi çıktı ve söylüorum tartı 62 gösterdi:çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm: hepinizden özür diliyorum... gerekirse tedavim bitene kadar takımdan çıkabilirim kimsenin motivasyonunu düşürmek yada emegini boşa harcamak istemiyorum. 15 gün daha aynı ilaçlardan kullnıcam çünkü,hiçbirşey yememesem belki yine kilo alırım ilaçları bırakamayacagım için....:çok üzgünüm:
kadisin bırak diyet yapmayı çok sevdigin ve hergün yaptıgım plates bile agırlık veriyo artık ne bu hal anlamadım iyce koptum ben ....:1ninca:
dr. gittim sabah .....bikaç tahlil verdi yarın yaptıraktım artık pazartesi yaptıracagım . acelesi yok . dedim böyle böyle bana kl. hesabı soruyo . diyorum 1 ögünde geri alıyorum . ee diyo yedigin şey kl. ise tabi alırsın bilmiyoki biz bu işin dokt. olmuşuz diyoki kl düşür .. eee nereye kadar düşüreyim zaten ortalama 1000. 1500 kl. ortamam daha ne düşüreyim ...:1closedeyes: açmı gezeyim düşürdükçe düşür ...lülülülülülü anlıycan bişi çıkacagını sanmam . artık biz biraz dinlenip . artık nekadar kilo alırsak vesselen tekrar diyete ve spora devam ...senağlama başka bir yol görünmüyo ....
o direnç noktalarını bende duydun canım evet dogru ben saplandım 65 duragına ....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?