Günaydın kızlar nasılsınız Ben bu sabah tartıldım 65,65'tim Bu hafta 64'ü görücem çok azmettim
günaydıın canım
bende bu haftaya çok azimli başladım ya hayırlısı
Bu hafta bomba gibiyiz gerçekten, hadi bakalım ben de çok dikkat ediyorum. Bu sefer kaçamak maçamak yok. Kaç kaç nereye kadar
Yediğimiz şeyin tadını 2 dk'da unutuyoruz, ah bu nefis yok mu, çok fena ya
slm kızlar nasılsınız bana ilaçlar iyi geldi çok şükür turp gibi oldum
İyi bari iyileşmişsin çok sevindim, geçmiş olsun, dikkat et kendine
selam kızlar, yazdıklarınızı tek tek okumaya çalıştım ama inanın çok yoğunum yeni türk ticaret kanunu çıktı maaş günü patron yok ;offf haftanın ilk günü, bu hfta benim son 9 gün yokum işleri bu hafta bitirmem lazım. zor bi hafta beni bekliyor. yst38 geldin mi.öyleyse hoşgeldin. belki senin azmin sayesinde ilk sıralarda olur takımın başarısı. sonuncu olmuşuz çok üzüldüm. cumartei tartıldım kilo kaybı olmamış benden. sabahta gözleme aldı arkadaşlar görünce dayanamadım bende yedim bi tane . takımın dengesini bozucam böyle giderse. bide bi şişim bi şişim sormayın hamileyim sanki ellerim ayaklarım karnım desen keza oda aynı. ramazana kadar istediğim kiloda olurum sanıyordum ama bu gidişle ben bu derfeceyi bi daha ki bahara görücem yaz bitti ne yapcam ben ya
İş yoğunluğu deme canım ya, ne zaman yeni yasa, yönetmelik vb. çıksa mahvoluyoruz
Kolay gelsin, bir an evvel bitsin işlerin
Bu arada sonuncu olmadık 11 takım var 9. olduk, kötünün iyisi
Kaçamaklara dikkat et canım
desteğine teşekkürler. bugün itibarıyla 118,8 kilo olarak başlıyorum diyete. hadi hayırlısı. sabah kahvaltısında bir dilim ekmek, bir kibrit kutusu beyaz peynir ve yarım bağ kadar üzerine limon sıkılmış maydanoz yedim. bir bardak da şekersiz çay içtim. bu aralar sabahları aç karnına yasemin çayı içiyorum bir bardak. vücudumda ödem sorunu var. bu nedenle dikkat ediyorum az tuzlu yemeye. umarım bu yolda başarılı oluruz. sevgiler
Veririz canım merak etme, el birliğiyle hallederiz
Biraz kurallardan bahsedeyim:
TAKIM KURALLARI
1.Her cuma takımda bulunan herkes kilosunu bildirmek zorundadır. Kilo bildirimi yapamayacak olanlar, gerekçesi ile birlikte (baskül arızalı, nete giremeyeceğim vb.) cuma gününden önce bildirmelidir. 2 hafta üst üste kilo bildirmeyen kişi diskalifiye olur. Diskalifiye olan yarışmacı bir daha hiçbir takımda yarışamaz. Cuma bildirimde bulunamayacak olan perşembe günü de bildirebilir.
2.Her pazar topic'te bulunan mesajlar sayılır. 2 hafta üst üste mesaj sayısı 15'in altında kalan üye takımdan çıkartılır.
3.Takım üyeleri her gün menülerini paylaşmak zorundadır. Bu konuda herhangi bir yaptırım söz konusu değildir. Menüsünü paylaşmayan kişi geri bildirim alamayacağı için zaten zararlı çıkacaktır.
4.Takım üyeleri hergün yaptığı sporu paylaşmak zorundadır. Bu konuda tüm yetki (ceza / ödül) Buseryem'e aittir.
5.Uzun süre topic'e uğrayamayacak durumda olan kişi mutlaka bildirmelidir. İzinli sayılacaktır. İzinli olmayan her üye için yukarıda belirtilen kurallar geçerlidir.
ben bu hafta ne güzel 1 kilo vermiştim ama sonuncu olmuşuz:2::2::2::2::2::2:
Sonuncu olduğumuz nerden çıktı, herkes sonuncuyuz yazmış
Dokuzuncuyuz canım 11 takım var yani en azından sonuncu değiliz