Çok teşekkür ederim hayli malzeme var içerisinde.Bende diyetisyene gidiyorum ancak bana bu şekilde çaylar vermiyor.Klasik görüşe sahip benim diyetisyenim ama bulunduğum şehirde en iyisiymiş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim hayli malzeme var içerisinde.Bende diyetisyene gidiyorum ancak bana bu şekilde çaylar vermiyor.Klasik görüşe sahip benim diyetisyenim ama bulunduğum şehirde en iyisiymiş
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
yeşl mercimekle salata yaprın di mi ?
yarında nohut haşla tavada baharatla yoğurtla güzel olur :)
ya da öğlenleri hep detox suyu yap kendine smoothi o öğün onu içersin :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
ilk hafta boyle olsun daha sonra hep dereceye girersin :)540 ayrılmışım 551 etap of 11 bölünecek94,9 görsem
3,02 oluyor yüzdem ay dereceye girerdim
Olsun ya ilk hafta boyle olur sonra guzel yuzdelerle gelir plastic ve ervaKötü olmuş ya ama saģlık olsun.
Ay çok kötü ya şimdi doğru düzgün yüzdesi olmicak 8 e bölüncek kilosunun yüzde 5i bile gitse 8 bölününce bişey kalmaz yani insan üstü varlık olmak lazim
Muessesrmizde pazarlik yoktur
valla ya tablet almadik zararli diye arada tlfndan izliyo video ondada tlfnu mahvettiKanguru_ canım hoş geldin bizde seni özlüyoruz. Telefon içinde üzüldüm ya öyle şeyler çocukların elinde dayanmaz zaten
saglik olsun gittigi yre kdr gitsin napalim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Malesef cnm 2 hafta sonra listeye girceksn
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
ilk hafta boyle olsun daha sonra hep dereceye girersin :)
Olsun ya ilk hafta boyle olur sonra guzel yuzdelerle gelir plastic ve erva
Muessesrmizde pazarlik yoktur
valla ya tablet almadik zararli diye arada tlfndan izliyo video ondada tlfnu mahvetti
Aynen canım Rüzgarın canı sağolsun..
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Hoşbulduk arkadaşlar tabi tanıtayım kendimi. 20 yaşındayım üniversite 2. sınıf öğrencisiyim. Geçtiğimiz yaz 13. Takımla beril ablamın öncülüğünde yarıştım. Okul açılınca derslerle bir arada yürütemem deyip ayrıldım ve kendimi diyet modundan çıkarıp yemeye verdim şu an dönem arası tatildeyim bu fırsatı değerlendirmek istiyorum 74 kiloyum ve 1.70 boyundayım hedefim 6 lı rakamları görmek bunu tek başıma yapamayacağımı gördüm ve takımınıza katılmak istedim ne yapacağımı bilmiyorum tekrar başa döndüm kızlar elinizde diyet spor listesi varmı ona göre mi ilerliyorsunuz fikirleriniz neler ilk sayfayı okudum bu arada
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Sadece donem arasi tatildemi burda olcaksin ?
Bi diyet listemiz yok herkes kendine gore diyet yapiyo. Spor yarismamiz var katilmak istersen detaylari anlatirim :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Sagol cnm. :) aynen sen vermeye basla :))
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Yani dönem arası tatilde başlayayım dedim devam etmeye çalışacağım sınav haftaları hariç aranızda olmayı düşünüyorum anladım sporu da bayadır yapmadım leslie ile başlayayım diyorum tabi son karar sizin deneme süresi 3 hafta bildiğim kadarıyla
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Anladim cnm 2 hafta nedeme suresi zaten sen bu surecde hedefine ulasirsin fazla bi kilon yok :)
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Sen kiloları haftaya sakla en iyisi
Ay saklayamam ipimi kopardım gidiyorum :)
Evet canım benim diyetisyenim olabildiğince duraklamadan seri Bi şekilde verdiriyor kiloyu kendisi uzman diyetisyen ve bitkilerle ilgili de uzmanlığı bulunmakta
ilk hafta boyle olsun daha sonra hep dereceye girersin :)
Olsun ya ilk hafta boyle olur sonra guzel yuzdelerle gelir plastic ve erva
Muessesrmizde pazarlik yoktur
valla ya tablet almadik zararli diye arada tlfndan izliyo video ondada tlfnu mahvetti
İnş :) ervaya Bi sopa lazım saldı kendini @ervam44 o kadar güzel kilo veriyor ki metosunun kıymetini bilmiyor
Neden Yok ya yabancı mıyız :) ayağımız alışsın :)
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Inşallah yavaş veriyorum bugün başladım bakalım ne olacak
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Hoşbulduk teşekkürler aranıza aldığınız içinSena616 hoş geldin...
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ay valla küfür gibi
Smoothi bana doygunluk hissi vermiyo ve zaten tatlarınıda hiç sevmiyorum benlik bişey değil yani
bugün karnabahar haşladim yedim yarın mercimek yapacağım için 2 gün üst üste baklagil olmasın dedim et yada yine sebze yaparımHoşgeldin aramıza öncelikle yurtta mı kaliyorsun apartta mı ona göre fikir verelim sana. Zaten büyük ihtimalle vizelerin nisandadır o yüzden 4 ay aralıksız diyet yapabilirsin sınav haftasıda izin alırsın
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Ay valla küfür gibi
Valla öyle :)) dur sana Bi tarif vereyim diyetisyenim verdi, Brüksel lahanası, brokoli vs biraz haşla Üzerine 2 tk zeytinyağı koy 2 yk lor peyniri ve 4 ceviz içi döv güzel olr
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Hoşbulduk 3 kişi arkadaşlarımla apartta kalıyoruz yemek konusunda bilirsiniz en basit neyse onu yapıyoruz makarna vs.okulun ilk açıldığı sıralar dikkat ettim sonra etrafımdakilere uyup saldım kendimi şimdi pişmanım. Okul tatil şu an 10 şubat gözüküyor açılış tarihi. Tam 1 ay var. Aynen büyük ihtimal nisanda izin alırım şimdi tatil olduğu için ailemin yanındayım.Ay valla küfür gibi
Smoothi bana doygunluk hissi vermiyo ve zaten tatlarınıda hiç sevmiyorum benlik bişey değil yani
Hoşgeldin aramıza öncelikle yurtta mı kaliyorsun apartta mı ona göre fikir verelim sana. Zaten büyük ihtimalle vizelerin nisandadır o yüzden 4 ay aralıksız diyet yapabilirsin sınav haftasıda izin alırsın
