-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
evde bi kasa amasya elması var valla gidip yeşil elma almayayım ya ondan koysam olmazmı ki köy elması
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Koy kiz niye plmasin organik daha guzel
aaa guzel oluyo hemde istah kesiyo dene bak. Bi ck yeter bi fincana. Tarcin sevmiyosan daha azda koyabilirsin
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Oh super afiyet olsun. Yarinkinide bu aksamdan yap
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Tamamdır kaptiş
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Ah ya şu diyetler bi bitse ne güzel olur
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Bende cok severim tahin pekmezi kokorec sevmem hic yemedim yiyecegimide sanmiyorumBilmiyorum çocukken dahi yemiyordum.Tahin pekmeze bakamam dahi.Gerçi ben biraz cinsim sakatat da yemem kokoreçcinin önünden dahi geçemem
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
》Şişkolar《
fattylamb94
68.9 - 67.5
Elif-Hakan
84.5 - 82.8
Findikfaresi123
70.3 - 68.9
plasticwoman
98.4 - 96.5
S smygnc 96.4 - 94.4
Rzgrece 79.9 - 78.3
Hanimlar 15 gunluk hedefler bunlar kilonun % 2 si. Azmi cok mu bilemedim. Eger herkes hedeflerine ulasirsa kolay gelirse yani ozmn yukseltiriz diye dusundum.
@Yasmin2504 cnm sende geldiginde izine ciktogin kilodan hesaplayip yaparz
fattylamb94
68.9 - 67.5
Elif-Hakan
84.5 - 82.8
Findikfaresi123
70.3 - 68.9
plasticwoman
98.4 - 96.5S smygnc 96.4 - 94.4
Rzgrece 79.9 - 78.3
Hanimlar 15 gunluk hedefler bunlar kilonun % 2 si. Azmi cok mu bilemedim. Eger herkes hedeflerine ulasirsa kolay gelirse yani ozmn yukseltiriz diye dusundum.
@Yasmin2504 cnm sende geldiginde izine ciktogin kilodan hesaplayip yaparz
Son düzenleme:
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Çörek otu yağı ılık limonlu su
Bol dereotlu omlet
Hellim ızgara
Göbek
Ara : Bi iki ince dilim elma
Bi iki inçe dilim armut
2-3 siyah üzüm
Akşam : ızgara köfte
Salata
Su çok içemedim ama şimdi içerim eve yeni geldim diyetisyenden 95,2 çıktım ama çok açıktım kahvaltı yaptım ondan evde 94,8 çıkmıştım :) ayrıca renk tarihim bugün yarın ödemim var ödem çayı fayda etmedi belki 94,5 görürdüm, ayrıca Crossfit yaptım ağırlıkla belki kas şişkinliğimde olabilir, 1.2 kg yağdan vermişim
Bol dereotlu omlet
Hellim ızgara
Göbek
Ara : Bi iki ince dilim elma
Bi iki inçe dilim armut
2-3 siyah üzüm
Akşam : ızgara köfte
Salata
Su çok içemedim ama şimdi içerim eve yeni geldim diyetisyenden 95,2 çıktım ama çok açıktım kahvaltı yaptım ondan evde 94,8 çıkmıştım :) ayrıca renk tarihim bugün yarın ödemim var ödem çayı fayda etmedi belki 94,5 görürdüm, ayrıca Crossfit yaptım ağırlıkla belki kas şişkinliğimde olabilir, 1.2 kg yağdan vermişim
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
》Şişkolar《
S smygnc 96.4 - 94.4
Rzgrece 79.9 - 78.3
Hanimlar 15 gunluk hedefler bunlar kilonun % 2 si. Azmi cok mu bilemedim. Eger herkes hedeflerine ulasirsa kolay gelirse yani ozmn yukseltiriz diye dusundum.
@Yasmin2504 cnm sende geldiginde izine ciktogin kilodan hesaplayip yaparz
Kız ben 94,8 m :))))
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Canım ikisine de girdim ama benim uzadı araya hamilelik girdi ama benim çoktu yarısından çoğu bitti.
Yaaaa butun alintilarim gittiioi
Hatrladiklarima cevap vereyim bari
S smygnc canim siz plastikle rakipsinizde ben hic rakiplik yaptiginjzi gormedimhic cekismediniz
Ayrica o diyetisyen nasil bisey ya. Bence sen biskuvi yeme bi hafta onun yerine baska bsey koy farkedicek mi bakalim.
eslerimiz cok benziyo benimkidr aynisini diyo ama gobek 7 aylik hamile gibi
Aynen canım sıkı tutalım sende herkese kız :) terliği göstermenin zamanı geldi kaptancığım, sen yokken yardımcın göstersin terliği :) hanmeli miydi yardımcı
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Ben giremedim yeni girdim eve çok açıktım :) şimdi yemek yapıcam :) oğlumu da aldım o yüzden giremedim hiç
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Bende kokoreç yeni yeni başladım güzel yapanı bulursan çok güzel :)
Kaptanım》Şişkolar《
S smygnc 96.4 - 94.4
Rzgrece 79.9 - 78.3
Hanimlar 15 gunluk hedefler bunlar kilonun % 2 si. Azmi cok mu bilemedim. Eger herkes hedeflerine ulasirsa kolay gelirse yani ozmn yukseltiriz diye dusundum.
@Yasmin2504 cnm sende geldiginde izine ciktogin kilodan hesaplayip yaparz
plasticwoman
la isimlerimiz karışmış ayrıca ben şuan 96.3 üm
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
aaaa cocuklar basimdayekn yaparsam boyle olur
duzeltirim smdi Hanmeliydi ama yok o yardimcim yok tekim
ayyy hmn duzeltcmKaptanım
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
fattylamb94
69.8 68.4
Findikfaresi123
70.3 68.8
Elif-Hakan
84.5 82.8
plasticwoman
94.8 92.9S smygnc 96.4. 94.4
Kanguru_
79.9 78.3
