-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
45 mesaj işi iyiymiş :)Haftalik 45 mesaj limiti olur 45 den snrasini saymayiz 45+ yazdik mi tmmdir :)
hmm kendin yaptoysab ve sekersizse bisey diyemem ama yinede fistigin kalorisine bakmak lazim
Corba hasta oldugun icin yedin heralde. Gerisi guzel spor olsa sahane olurdu
Kalorisi nedir acaba sonucda fistikda sekerli bsey
gel brn yikim aliskinim cocuklardan
Ev yapımı fıstık ezmesinin 1 tatlı kaşıģı 60 kaloriymiş şimdi baktım bence çok değil gibi
Ay valla yıkasana kız
Mısır püskülüde varmış o da yardımcı olur. Inşallah iyi gelir iç bakalım
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Canısı bu niye böyle misafir falan mı vardı ya da sen mi gittin. Poğaça çikolata patates...
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Selam canım nasılsın, evet çok şükür az kaldı
plasticwoman ne zaman bitecek senin bu yoğunluk
Canım 2-3 iş alındı onların üretim çizimleri yapılana kadar devam eder sanırım ama cumadan sonra daha rahat olurum sanırım
Bende özledim canım vallaIlgin icin tesekkur ederim canimayni sekilde destek olursa etiketlemen yeterli
Elifcim sana cok sey soylemek istiyorum ama tutuyorum kendimi. Nugget ne elif?
Az yagda kizarttinaferim cnm bidahakine yaninda patates flnda kizart yine AZ YAGDA cunku az yagda olunca diyete uygun oluyo
Hic yeme elif saglikli seyler ye olmuyo boyle
Cok guzrl cnm istikrarli spor yapan tek sensin bu hafta
abla sen bu ara hic spor yapmiyosun saldin kendini
Bugun tartildin mi canimcim
Sohbetini ozledik
cok tesekkur ederim ilgin icin ablacim
Ahhhhhhcildircam elif bi 700 gr verdin kendine guvenin artti heralde. Bidr misir yemedin diye alkismi istiyosun bizden
sende hic istikrar gormuyorum saat 10 da yemek yenir mi ne olursa olsun. Kalbini kirmak istemiyorum ana dusuncem budur
Ilgin icin tesekkur ederim canim
Hosgeldiiiinnn. Umarim kisa zamanda istedigin kiloya ulasirsin
gider cnm hepsi gider
hosgeldin cnm kahve icin tesekkurler
noldu kiz
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Uyanınca: çörek otu yağı
Ilık limonlu su
Kahvaltı: hindi füme
Domates
Zeytin
Ara : 1 elma
Öğle : hindi fümeli çeçil peynirli salata
Yoğurt
Ara : 1 elma
Akşam : et kavurma
Havuç salatası
Regl zamanından dolayı bu ay canım çok tatlı istiyor yarın detoks çayımı yapıcam tarçın var iyi gelir inş.
3 lt su
1 sütlü Türk kahvesi (kahve çok kavrulmuş tadı ağır geliyor süt ile içtim)
Bitki çayı içeceğim şimdi
Ilık limonlu su
Kahvaltı: hindi füme
Domates
Zeytin
Ara : 1 elma
Öğle : hindi fümeli çeçil peynirli salata
Yoğurt
Ara : 1 elma
Akşam : et kavurma
Havuç salatası
Regl zamanından dolayı bu ay canım çok tatlı istiyor yarın detoks çayımı yapıcam tarçın var iyi gelir inş.
3 lt su
1 sütlü Türk kahvesi (kahve çok kavrulmuş tadı ağır geliyor süt ile içtim)
Bitki çayı içeceğim şimdi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Annemdeyin cnm o yuzden bpyle oldu yarin telafi ederim insallah
Annemdeyim cnm ya o yuzden byle oldu
yarin telafi rderim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Her zmnki gibi sahane. Spor yapmiyomusun
Evet en zoru sac benim.ev sicak olsada kurutupmak zulum kestirdim omuzlarimda daha rahat kurutuyorum
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Hangi programda çiziyosun destek olayım
Her zaman ki gibi kusursuz menü tarçın kan şekerini düzenler o ihtiyacı giderir. Dayan kürdan bacak olmana az kaldı
Edersin sen inanıyorum bırakma kendiniAnnemdeyin cnm o yuzden bpyle oldu yarin telafi ederim insallah
Annemdeyim cnm ya o yuzden byle oldu
Haftalik 45 mesaj limiti olur 45 den snrasini saymayiz 45+ yazdik mi tmmdir :)
hmm kendin yaptoysab ve sekersizse bisey diyemem ama yinede fistigin kalorisine bakmak lazim
Corba hasta oldugun icin yedin heralde. Gerisi guzel spor olsa sahane olurdu
Kalorisi nedir acaba sonucda fistikda sekerli bsey
gel brn yikim aliskinim cocuklardan
Baktim kaptanim
1tk fiatik ezmesi 6 grmis
3 gr yag
1.29 karbonhidrat
1.44 prorein vs varmis
Buni yedin mi kahvaltidan ceviz badem zeytini cikarmak lazmmis google amca saolsun
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Yok cnm eger cocuklar erken uyarsa kondisyon bisiklrti yapcm 1 saatHangi programda çiziyosun destek olayım
Her zaman ki gibi kusursuz menü tarçın kan şekerini düzenler o ihtiyacı giderir. Dayan kürdan bacak olmana az kaldı
Edersin sen inanıyorum bırakma kendini
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sağolasın cnm bende iyi sayılırım
Biraz hareketlenmeye başladım :))
