baskka bi ulkeye sevdali olmam mumkun degil..aynen devam ablacım gayet iyi ve zorlu bir yoldayım şu an zorlansamda bozmuyorum şu son 5 gün. bu arada abin nasıl varmı bir gelişme .geçn dua ettim sizin için umarım her şey yoluna girer.Sevilay yediklerinde bisey yok...yarin kaldigin yerde. nonstop devam.
Topraks...hehhe iyi bi yontem bu ya.. desifre oluyorsunuz:))
bari ne yediginizi de yazsaniz..tepki falan gostersek.."ya o da yenmez ki canim" desek mesela
fıstık senin diyet ne alemde bak ben 3 kilo verdim bile . ki kaçamaklarım oldu hafifde sporum .çok zorlanıyosan yorma kendini tabi
biber dolması diyetimiz için kaçamak ama yapamıyosan dediğim gibi zorlama kendini biraz zorlu bir diyet
aman kaptanı sinirlendirmeyin canlar
eli maşalı kaptan 
aynen katılıyorum şu önerilerine bayılıyorum . huhuuu kafiyeye gel
aynen abla. valla karar verdim seninle şu 60 kiloyu görelim bende sağlıklı beslenicem .yetr çektiğim eziyet . dana gibi dalmıcam yemekler
her şeyi az porsiyon düzenli yemk yapıcam yeter garii
yahu benden sonra geld,in benden önce ilerledin helal valla sana emine hatun. kıskanıyorum ha bilesin
Emine hatun boşver yurt dışını yahu 3 günlük yurt dışı seyahatinden zevk alman zor çok yorucu olur. bak gel sen Antalya da olympos a git mis gibi ohh deniz kum güneş . 3 güne 3 yaş genşleşir gelirsin bebişim
Ben cok ulke sevdalisiyim aslinda..ulkemin her kosesini gezmem lazim.onceeee :)) e simdiye dek aile durumu hep bizim okullarin bitmesine modluydu annem de calismiyor haliyle en cok memlekete gittik yazlari..bi de buyuyunce tek basimiza tatillere basladik yavastan :) firsatim oldukca karis karis gezecem insallahh :)
Evet demistin bunu porsiyonlari azcik artirirsin o zaman :) ben kacamagi tercih ederdim amamesela ben bi pors pilav yeniim de dondurma yiyiiiiimmmmmm
bu günkü yiyeceklerim bu kadr suyum zaten +
yaz geldi dondurma sezonu fazlasıyla açıldı millet sokaklarda şapur şupur dondurma yiyor tabbii tatlım sende haklısın valla ne yalan diyim benimde çok canım çekiyor ama açık dondurmalar daha iyiymiş diye duydum . Birde dondurma en masum tatlı imiş hemde sağlıklı haftada 1 yada 2 külah dondurmanın bir zararı olacağını düşünmüyorum . ( gün içinde kaçamak yoksa tabi Hilal hanım pizzadır ne bilim pastadır faln )
of tığ gibi oldum resmen kemiklerim görünce yakında yaaabeni manken yapcaklar diye korkuyorum üfleseler uçucam yaa
of tığ gibi oldum resmen kemiklerim görünce yakında yaaa
)yavrum sonradan farketim tartım bozuktu değişmemiştir dedim verdiğimden umudum yoktu ama aldığımı düşünmemiştim arkdaşlarda bi tartıldım kilo almıştım bende hemn vermeye girştim o gün ama söyleyeyim dedimPeki ciktinsa neden degismedin dedin tatliss..
Bence de olay dedigin gibi olur..aksi halde haksizlik olur
Mesaj alindi cadi mahur :)))
Hem sen benim hic kacamak yaptimi gordun mu yaaaa..hiiicccc..
Superssonik oldu bu kiz ya ben de farkettin bi suzuldun bu ara sen kizim yaa..
