• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aynen sall gitsin...
BKi ya da Turkcesi ile VKIleri de salla gitsin.
Mesela benim boy1.61 kilo 69...e ben kilolu cikiyorum.
Ben kilolu muyum yaw;)))
Saka bi yana beni yazsan max48kg yagsiz kutle diyecek...e ama benim 61kg o ne olacak
Her gun tanita bana yalan mi soyluyor ;))
O hesaplamalar kondisyon aletlerinin verdigi olculer gibi belli bi erkek veya belli bir bayana gore baz aliniyor.
Ben -kendi adima konusuyorum- hic belli bir bayan degilimdir:))
Teşekkürler.. :71:
Saldım gitti..
Duymayı beklediğim cevap buydu.. Zira çok salak bu hesaplamalar.. Sen beni nereden biliyorsun da karar veriyorsun yağıma, kasıma, kemiğime?
Sen Tanita mısın?
Buradan Tanita Tikarama bağlar "...more than twist in my sobriety" der, giderim.. :24: :24: :24:
 
Menu
09:00-1az haslanmis yumurta, 2dilim beyaz peynir, 3siyah erik kurusu, domates, 4zeytin.
Ogle- 1tabak zeytinyagli bamya....1/2saat sonra 1kase tarcinli yogurt+dut kurusu.
....kahve
16:30-zeytinyagli salata, 4dilim et (380gr)

su-3.2lt
spor-61dk kurek, 50dk spinning, 1saat bisiklet.
 
Son düzenleme:
Kizimla cikalim bisiklet turu yapalim dedim..
Git git MarmaraPark'a parkettim...
Yakin ama cok gidebildigim bi yer degil...
Meger Bath&bodyworks varmis orada.
Anammm cagirdi yine beni..aldim yine kokular kokularrr.
Ya benim bu koku merakim ne okacak ya.
Ustelik maliyetleri fiyatlarinin 100de1i bile degildir oyle dandiktirler, biliyorum.
Ama koku iste!
Simdi heryer kokuyor bana bileklerim ellerim her yerim:)))
Kahve koklayinca geciyor ya...icince de ustumuzdekiler gecer mi hehhee

Hehheh seni gidi koku tutkunuuu..
ben çilek ve kakao kokularını çok severimmm..:16:
İyi yapmışsın insanın sevdiği şeyleri yapması ne kadar rahatlatıyorr

Ahhhah dusuk olsaydilar...
Maalesef disgebelikti.

Eminee!!
Çok şükür sana bir şey olmamış ve Fatma sağlıklıca doğmuş, çok nadir görülen bir olay diye bilirdim ben onu 5 kez nasıl başına geldi?? Çok geçmişler olsun, ve yılmamışsın helal olsun.
 
bence boşuna gittim yüklü bi miktar para verip koşu bandı aldım yok şu özelliği olsun şu da olsun bu da olsun diye zaten sadece yürüdüm ara ara koştum zaten mayısta aldım ekimde hamile olduğumu öğrendim düşük riski de olunca pek kullanamadım sonrada sattı eşim gereksiz diyorum diye emine kızmasın :26::26::26:

neyse sağlık olsun leslie teyzeyi tavsiye ederim o da çok zevkli anlamıyorsun bile bi bakıyorsun bitiveriyor

aşk olsun emine ben sana vurdum duymaz mısın dedim tesüf ederim arkadaşım bak şimdi ağlarım gelme üzerime:14::14::14::14::14::14::14:
canım benim senin için demedim ben hamile kaldığımdan beri böyleyim herşeye çok çok dikkat ederim memleketteki çocuk dokturumuz bile her seferinde kızar bana yanlış yapıyorsun diye ne yapaym olmuyor şimdi eymeni hergün parka götürüyorum elini yere sürse acaba mikrop kapar mı diye takıntılar başlıyor eşim de benim tam tersim çok rahat boşver mikroba da alışsınmış :52:
valla bugün leslie teyzeme yarım saatlik girişle merhaba dedim bakalım deamı gelecek mi?gelir gelir sevdim kendisini yarın 1 saatliğini yapmayı düşünüyorum+ komşum yarın sabahtan itibaren ürüyüşe gidelim dedi yine caymazsa başlayacağız yürüyüşlere
Dogru diyor esin...ya da cok da dogru demiyor...uf bilemedim;)
Sunu soyleyeyim... pimpirikli degilim ben ama Fatma benim 6.gebeligimin urunu..yani aslinda pimpirikli olmak konusunda hak sahibiyim:)) yine de girmedim o ise.
Zaten benim takintilarim var, yetiyolar bana da kizima da:))

Himmm Lcarnis ve protein tozu...bayagi giristi bu ise yani:)))
Valla Ilknur bi yolunu bul 50 de olsan fit gorunmek baska bisey.

Ben de sevinemedim acikcasi.
Ama hayirlisi ya...belli olmaz hayir nereden gelir ne eder insana.
Ya ama kendisi gelse iyiydiii

hemde sağlam girişti bebişm.85 kilodan 70 kiloya indi hergün 8 km koşuyo e evin bi odası ağırlık bisiklet ve bilmediğim birsürü alet doldurdu.
benim sorunum bel çevresi aslında tatlım ben biraz mekik olayına ve yan çalışmaya girsem harika olacak ta işte yapmıyorum bile bile.
 
valla bugün leslie teyzeme yarım saatlik girişle merhaba dedim bakalım deamı gelecek mi?gelir gelir sevdim kendisini yarın 1 saatliğini yapmayı düşünüyorum+ komşum yarın sabahtan itibaren ürüyüşe gidelim dedi yine caymazsa başlayacağız yürüyüşlere


hemde sağlam girişti bebişm.85 kilodan 70 kiloya indi hergün 8 km koşuyo e evin bi odası ağırlık bisiklet ve bilmediğim birsürü alet doldurdu.
benim sorunum bel çevresi aslında tatlım ben biraz mekik olayına ve yan çalışmaya girsem harika olacak ta işte yapmıyorum bile bile.

İnşallahhh başlamışken devamı gelirrrr Beroşşş :54:
Kardeşin de baya coşmuşş ne güzel azimlii :34: Takıl ona :1:
 
Sabah:
1 kase mercimek çorbası
1 dilim çavdarlı ekmek

Öğlen:
1 pors pirinç pilavı
1 pors etli kabak yemeği
1 kase yoğurt

Akşam:
1 pors keşkek

1 adet şeftali

Spor: + Yarım sa yüksek tempo yürüyüş+1 sa spinning
Su: 2l +
 
sabah:
-1 yağsız kaşarlı tambuğdaydan tost
-1 salatalık
-1 domates
-1 fincan 9'lu çay
ara:
yok
öğle:
-1 activia meyveli yoğurt
ara:
-9'lu form çay
akşam:
-1 porsiyon tavuksuyu çorba
-1 porsiyon tavuklu pilav
su:2.5 oldu 3 olur
spor: yarım saat leslie ablayla
 
Telden. Yazıyorum imla hataları olabilir:)
sabah 1 yumurta domates keçı peynırı ve salatalık
öğle fırında kabak yoğurt 10 badem
Akşam balık salata
40 dk yürüyüş
2.5 litre su
 
200 ml süt
kepek ekmekli sandviç

1 bardak çay

1 elma 2 yeni dünya
1 dilim karpuz

4 yk makarna bol salata


su 3.25 lt
spor keslie 3 mil
 
leslie teyzeyi yapmışım keslie:1::1::1::1::1:
uykusuzluk yorgunluk misafir vardı az önce gitti offf çok yoruldum biraz önce asağıda yliss gördüm ama çıkmış geçmişi okuyuncaya yeliiiiiiiisssssssssssssssssssssssss nerelerdesin özledik seni.....
neyse kızlar herkese iyi geceler ve günaydın
 
gunaydinnnnn
aaaa Yeliz mi buradaydi...Ya Yeliz bi selam caksaydin...

Hilal cok sagol..
evet nadir-di... artik hersey olagan olmayabasladi.
Evet yilmadim 10kere daha yasasaydim yine sadece 3ay (ameliyat ve materyal-bebek-atildiktansonrasi zorunlu koruma ) korunur yine denerdim...
sukur ki gecti gitti
gelirse yine daha tecrubeli oldugumdan bahsederim ona hehehhe
ben de en fazla 2dis gebelik yasayani duydum.
Ama iste ust uste yasayinca olma olasiligi daha yuksek oljyor.
her ameliyat her hasar dis gebelik olasiligini arttiriyor..
en son tupum alindi ve akabinde sadece kimyasal gebelik yasadim ve sonra kizim geldi...sukur.
kimseye yasatmasin Rabbim.
 
gunaydinnnnn
aaaa Yeliz mi buradaydi...Ya Yeliz bi selam caksaydin...

Hilal cok sagol..
evet nadir-di... artik hersey olagan olmayabasladi.
Evet yilmadim 10kere daha yasasaydim yine sadece 3ay (ameliyat ve materyal-bebek-atildiktansonrasi zorunlu koruma ) korunur yine denerdim...
sukur ki gecti gitti
gelirse yine daha tecrubeli oldugumdan bahsederim ona hehehhe
ben de en fazla 2dis gebelik yasayani duydum.
Ama iste ust uste yasayinca olma olasiligi daha yuksek oljyor.
her ameliyat her hasar dis gebelik olasiligini arttiriyor..
en son tupum alindi ve akabinde sadece kimyasal gebelik yasadim ve sonra kizim geldi...sukur.
kimseye yasatmasin Rabbim.
Amin emine.... rabbim kimseye yasatmasın seni de tebrik edwrim herşeyle çok güzel mücadele ediyorsun çok güçlü bir kadınsın
 
leslie teyzeyi yapmışım keslie:1::1::1::1::1:
uykusuzluk yorgunluk misafir vardı az önce gitti offf çok yoruldum biraz önce asağıda yliss gördüm ama çıkmış geçmişi okuyuncaya yeliiiiiiiisssssssssssssssssssssssss nerelerdesin özledik seni.....
neyse kızlar herkese iyi geceler ve günaydın

Aaaa gelmiş selam vermeden gitmisss :/ umarim cok cani sikkn degildirrr..

Leslie ve misafirler iyi kosturmussun dunn ;)

gunaydinnnnn
aaaa Yeliz mi buradaydi...Ya Yeliz bi selam caksaydin...

Hilal cok sagol..
evet nadir-di... artik hersey olagan olmayabasladi.
Evet yilmadim 10kere daha yasasaydim yine sadece 3ay (ameliyat ve materyal-bebek-atildiktansonrasi zorunlu koruma ) korunur yine denerdim...
sukur ki gecti gitti
gelirse yine daha tecrubeli oldugumdan bahsederim ona hehehhe
ben de en fazla 2dis gebelik yasayani duydum.
Ama iste ust uste yasayinca olma olasiligi daha yuksek oljyor.
her ameliyat her hasar dis gebelik olasiligini arttiriyor..
en son tupum alindi ve akabinde sadece kimyasal gebelik yasadim ve sonra kizim geldi...sukur.
kimseye yasatmasin Rabbim.

Neyse ki geride kalmis Emine..Rabbim sana da yasatmasin bir daha insallah..dile kolay ama neler yasadin kim bilir. Masallahin var gene sana benden nazar boncugu :))
 
Back
X