• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nilyyyaaannn .!.:
Aminnn canimm amin. Aynen bende oyleydim. Duyuyorum 2 yilda vermis insanlar 20 kilo diyorum ben o kadar nasil sabretcem. Ama simdi gidim gidimda olsa gidiyor seviniyorum ve gercekten yiyorum cokta guzel. Ben zeytin yagi icinde yuzerdim yagli yemekten korkardim simdi zeytin yagi terayagi yiyorum karatayda Allah razi olsun dogru yolu ogretti bize. Diyetisyenlerin bitmek bilmeyen menu izdiraplari ile ugrasmiyorum kalori saymiyorum. Oglen kocaman kebap yesem suclu hisetmiyorum. Tek sikinti meyve onuda koruma doneminde yicem insallah. Yani 2 yilda verirmiyim derken 4 ayda kurtulucam kilolarimdan insallah. Kisa sure bakinca 16 kilom kadi verilcek. Yani ben onume gelen gerkese karatayi oneriyorin ac kalmadan uyuyarak veriyosunuz diye. Yani diyorum ki iyki kadinalr klubine katilmisim. Yasamasam bilmicektim karatay ile kilo verilebildigini hep garipsiyodum nasil yiyerek kilo verebiliriz hemde bu kadar seyi yiyerek. Ama oluyomus. Banunun 6 ayda hedefi e karatayla ulastigibi duyunca yok artik demistim ama oluyomus cidden ya :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
Genişletmek için tıkla...

ben 75 kiloyken bile süperdim. ve oraya gelmeye 6 kilo kaldı. bunu da bir ayda yapacağıma inanıyorum. tekrar memlekete gittiğimde herkesin wauuuuw demesini istiyorum. bu gittiğimde hıııımmmm vermişsin dediler sadece. tek sorun şu ki kıyafetim kalmadı şimdiden:1::1::1::1: eşime diyorum kıyafet almam lazım diye. gülüyor bu ne kilo alsan kıyafet kalmıyor versen kalmıyor diye. geçen yıl dönümünde üzerime ne giyeceğimi şaşırdım. en son 90 kiloyken alış veriş yapmıştım düşün. haral gibi bir gömlek giydim. altına eteğimi üzerine pardesüyü geçirince ne giydiğim belli olmadı topuklu ayakkabılarımı giyince şıkır şıkır göründüm:9::9::9: gece boyunca da pardesümü çıkarmadım:52::52::52:
 
Son düzenleme:
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 / / /% )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.24)
Tekaskim( 65,4/ / /% )


6. Takım Ortalaması : %

sindim senin yüzde % 61 olacak yanlışmı oldu bi bak istersen
kızlar ben dört köşeyim zevkten yupiiiiiiiiiii
:8: :8: :8: :8:
:7: :7: :7: :7: :7:
:10: :10: :10: :10: :10:
:4: :4: :4: :4: :4: :4:
:21: :21: :21: :21: :21:
 
kızlar 27/06/2014 listesiymiş bu. gülay sen çok yol almışsın canım tebrikler.yetişmişsin bize

Sweetdimple .!.:
*** 6. TAKIM 367. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 85/83,9 /1,1 / %1,29 )
BilgeKi( 92,6 / / /% )1.kez bildirimde bulunmadı
EYLÜL SILA ( 67,7 /67,5 / 0,2/ %0,30)
ferideei ( 77,8 /77 / 0,8/ %1,03)
lisbeth93 (79,5 /78,9 / 0,6/%0,75 )
merinetya (80/78 / 2/ % 2,5) Yeni üye 19/06/2014 takıma giriş- hedef kilo 68
neslihank4 (82,8 /83 / -0,2/%-0,24 )
Sindi564 ( 80,9 / 80,9/ 0/% 0,0)Kilosu sabit
Tekaskim( 67,5 /66,2 / 1,3/% 1,93)

6. Takım Ortalaması : % 0,84
Genişletmek için tıkla...

****************
 
Nilyyyaaannn .!.:
Merhaba canim hosgeldin. Ben vok uzun zamandir buralara ugrayamadim diye kacirmisim. Ben kardes takimdan ayca. Hoseldin aramiza :) hedefin kac kilo olmak merak ettim bana 5 li basamaklar cok kucuk geldigi icin kavrayamiyorum. Ben biraz uzun boyluyumda 6 lilari anca girdum yillardir. Suan 86.4 kiloyum. Benim hedef 70 olmak.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
Genişletmek için tıkla...

ayçacım senle hedefimiz aynı bende 70 olmak istiyorum ama 1-2 kilo aşağısıda fena olmazdı :1: :1: :1: :1:
 
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 /76.1 / 2/%2.56 )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.24)
Tekaskim( 65,4/ / /% )
 
merinetya .!.:
boyun kaç canim :31:
Bende 70 olursam süper oluyor boyun 1.68 ama ben illaki 68 kiloya odaklıyim:32:
Genişletmek için tıkla...
boyum 1,70 , yaşım 38 canım :16: :16: hemen hemen aynı boydayız.
lisbeth93 .!.:
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 /76.1 / 2/%2.56 )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.24)
Tekaskim( 65,4/ / /% )
Genişletmek için tıkla...

vavvvvvvv 2 kilo tebrikler sen liste başı olmuşsun sanırım takımlar arası 1. de sensin :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
kizlar ya sacma gelecek ama siz nasil tartiliyorsunuz
ben ic camasirlarimla tartiliyorum yani bu hafta icin degil sadece her hafta oyle yaptim cunku elbiselerime gore cok fark ediyor
boyle hile yapiyor gibi olmaz degil mi :26:
 
lisbeth93 .!.:
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 /76.1 / 2/%2.56 )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.24)
Tekaskim( 65,4/ / /% )
Genişletmek için tıkla...

kızlar sindinin hesabı yüzde % 61 olacak değilmi benmi yanlış hesaplıyorum
 
neslihank4 .!.:
boyum 1,70 , yaşım 38 canım :16: :16: hemen hemen aynı boydayız.


vavvvvvvv 2 kilo tebrikler sen liste başı olmuşsun sanırım takımlar arası 1. de sensin :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

tesekkurle :54: vallla ben de sasirdim 20 ser dakikalik aralarla 4 kere tartildim hepsi ayni sonucu Verdi
duzenli yapinca karatay beslenmesi cok ise yariyor :24: bir de bence bu hafta bol odem attim su tuketimimi arttirdigim icin
 
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 /76.1 / 2/%2.56 )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.61)
Tekaskim( 65,4/ / /% )
 
canim ufak bir yanlislik yapmissin yuzdeni eksik hesaplamissin hazir burdayken duzeltiyim dedim unutulur falan
kizmazsin degil mi :26::3:
 
lisbeth93 .!.:
tesekkurle :54: vallla ben de sasirdim 20 ser dakikalik aralarla 4 kere tartildim hepsi ayni sonucu Verdi
duzenli yapinca karatay beslenmesi cok ise yariyor :24: bir de bence bu hafta bol odem attim su tuketimimi arttirdigim icin
Genişletmek için tıkla...
oh sefan olsun. bende karatay yapacam tam 4/4 lük ama 75 leri göreyim şu direnç biraz beni terk etsin öyle. zaten şu an da karataya yakın besleniyom tek farkım ekmek yemem ara yapmam. karatay yapayım dedim eksik yaptım halsiz düştüm.iyice odaklanmam lazım :)

lisbeth93 .!.:
evet oyle oluyor bende hesapladim
Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 /76.1 / 2/%2.56 )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.61)
Tekaskim( 65,4/ / /% )
Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:
canim ufak bir yanlislik yapmissin yuzdeni eksik hesaplamissin hazir burdayken duzeltiyim dedim unutulur falan
kizmazsin degil mi :26::3:
Genişletmek için tıkla...

eline sağlık neden kızsın sevinir canım
 
*** 6. TAKIM 369. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,967%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,/76 / / % ) sabitim :(
lisbeth93 (78,1 / / /% )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 / / /% )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 / / /% )
Tekaskim( 65,4/ / /% )


6. Takım Ortalaması : %
 
ferideei .!.:
*** 6. TAKIM 369. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,967%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,/76 / / % ) sabitim :(
lisbeth93 (78,1 / / /% )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 / / /% )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 / / /% )
Tekaskim( 65,4/ / /% )


6. Takım Ortalaması : %
Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:
Bu hafta sabit kalmışım ...ama adetten dolayı ,vücudum su tuttu resmen
Genişletmek için tıkla...

son listeyi düzenle canım bu boş bi liste listeyi doldurduk biz
hiç üzülme ramazandan sonra yola devam
 
lisbeth93 .!.:
*** 6. TAKIM 369. ETAP *** [/B][/COLOR]

ayyuzlum0211 ( 82,7/81,9 /0,8 / 0,97%)
EYLÜL SILA ( 66,8 / / / % )
ferideei ( 76,4 / / / % )
lisbeth93 (78,1 /76.1 / 2/%2.56 )
merinetya (77,4/ / / % )
miss_wong (74,4 / / / % )
neslihank4 (82,4 /81,5 / 0,9 /%1,09 )
senasevval(57/ / /% )
Sindi564 ( 81,7 /81.2 /0.5 /% 0.61)
Tekaskim( 65,4/ / /% )
Genişletmek için tıkla...

son liste bu kızlar bunu alıntılayıp düzenleyin oldumu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
168
Görüntüleme
33K
koc44
K
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
31K
Smiile
Smiile
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2110 2111 2112
Yorumlar
42K
Görüntüleme
937K
Esmusum
E
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
Back
X