• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Merhaba kızlar takımınızda boş yer varsa ben de katılabilirmiyim geçtiğimiz yaz 13.takımdaydım sonra bazı nedenlerden dolayı ayrıldım orası şimdi dolu ben de tek başıma kilo veremiyorum arkadaşa ihtiyacım var
 
Yok canım sorabilirsin diyetisyenin verdiği Bi tarif var
6-7 kiraz sapı
1 çk karanfil
4dilim zencefil
4 dilim limon
1 tk kişniş
1 tk tanekarabiber
1 tk kakule
1 çk tarçın
1 poşet yeşil çay
1 poşet beyaz çay

Poşetini yırtıp içini döküyorum çaylarım

12 dk demliyorum 1 lt su da sonra içiyorum



Sağol canım bende telden giriyorum spor dk yazmak içinse konu ... olan yere yazacaksın

Telde spor cizelgesi cok karisik oluyo cok ugrastim yapamadim ama tabletten cizelge oldugu gibi gorunuyo simdi yapabildim..

Canim bak cok sukur cok guzle gidiyorsun hep boyle iradeli ol cok yakinda tum kilolarini vericeksin:halay:
 
Telde spor cizelgesi cok karisik oluyo cok ugrastim yapamadim ama tabletten cizelge oldugu gibi gorunuyo simdi yapabildim..

Canim bak cok sukur cok guzle gidiyorsun hep boyle iradeli ol cok yakinda tum kilolarini vericeksin:halay:
yasmin banada 50puan yazabilirmisin telefondan olmadı
 
SPOR YARIŞMASICUMARTESİPAZARPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBE
HANIMELİ250 PUAN40........
YASMİN280 PUAN325--------
ELİFHAKAN30 PUAN50????????
SEYHAN""""""""""""
PLASTİCWOMAN202.5422.5********
FATTYLAMB150450!!!!!!!!
ZYNMNM^^^^^^^^^^^^
ERVAM44&&&&&&&&&&&&
 
Merhaba kızlar takımınızda boş yer varsa ben de katılabilirmiyim geçtiğimiz yaz 13.takımdaydım sonra bazı nedenlerden dolayı ayrıldım orası şimdi dolu ben de tek başıma kilo veremiyorum arkadaşa ihtiyacım var
gel canım buyu :) hoşgeldn :) 1. sayfadaki kuralları okuyup kendini tanıtabilir misin ?
 
gayet de güzeller :) bir çok tarf var yemek için :)hergün yapbirini :)

soğan köftenin içinde ço k kokmaz ya...


hımmm.... başla canım bende yeşillik aldım kendime yeşil smoothi yapıcam

harika :KK73:
Kız bana tarif ver o zaman bol bol. Bugün mercimek salatası yapcam mesela. 2 hafta kursta ara verdik o yüzden her öğle yemeģini evden getircem. Sorunum yemekhane yemekleriymiş onu farkettim şimdi baya hızlı gidiyo kilolalar
Kilom 85.1
Cuma 85.0
Fark +0.1
Şu lanet 85peşimi bırakmayacak
Kuzu senin sorunun tadına baktığın şeyleri ufak tefek atıştırmaları yemekten saymaman. Mesela dün hamburger yerlerken sen 1 2 tane patataes yemişsin onu masum görüyosun ama değil. Yemeklerin tadına bakmak çiğneme hareketi yapmak leptin hormonunu durduruyo.

Merhaba kızlar takımınızda boş yer varsa ben de katılabilirmiyim geçtiğimiz yaz 13.takımdaydım sonra bazı nedenlerden dolayı ayrıldım orası şimdi dolu ben de tek başıma kilo veremiyorum arkadaşa ihtiyacım var
Buyur gel tabi seviniriz :) kendini tanıtır mısın bize
 
Selam kizlar nasilsiniz ozluyorum burayi yahu :(

Telefonumun ekrani kirildi daha alali 2 ay anca olmustur ruzgar sagolsun :( aksam esimle bir tartisma yasicaz kesin :skandal:


plasticwoman plasticwoman fattylamb94 fattylamb94 kizlar plastic izine ciktigi kiloyla heaaplancak kac etap burda degilsr ona boluncek yuzdesi. Kurallat bele :)
Merhaba kızlar takımınızda boş yer varsa ben de katılabilirmiyim geçtiğimiz yaz 13.takımdaydım sonra bazı nedenlerden dolayı ayrıldım orası şimdi dolu ben de tek başıma kilo veremiyorum arkadaşa ihtiyacım var
hosgeldin cnm kendini tanitir misin bize
 
Selam kizlar nasilsiniz ozluyorum burayi yahu :KK43:

Telefonumun ekrani kirildi daha alali 2 ay anca olmustur ruzgar sagolsun :KK43: aksam esimle bir tartisma yasicaz kesin :skandal:


plasticwoman plasticwoman fattylamb94 fattylamb94 kizlar plastic izine ciktigi kiloyla heaaplancak kac etap burda degilsr ona boluncek yuzdesi. Kurallat bele :)
hosgeldin cnm kendini tanitir misin bize
Anaa nasıl kırıldı ya temperli cam taktırmadınız mı:KK43:

Nasıl yani mesela 20 etap burda değilse 20 ye mi bölünecek :KK17:
 
Anaa nasıl kırıldı ya temperli cam taktırmadınız mı:KK43:

Nasıl yani mesela 20 etap burda değilse 20 ye mi bölünecek :KK17:
Var cnm cam da kirilmis kenarindan ekranda kirilmis ufak bisey ama daha yeni oldugu icin uzuldum


Aynen oyle olcak cnm degil 20 200 etapda olsa 200 e bolunuyo :)
 
Merhaba kızlar takımınızda boş yer varsa ben de katılabilirmiyim geçtiğimiz yaz 13.takımdaydım sonra bazı nedenlerden dolayı ayrıldım orası şimdi dolu ben de tek başıma kilo veremiyorum arkadaşa ihtiyacım var

Hoşgeldin canım

Telde spor cizelgesi cok karisik oluyo cok ugrastim yapamadim ama tabletten cizelge oldugu gibi gorunuyo simdi yapabildim..

Canim bak cok sukur cok guzle gidiyorsun hep boyle iradeli ol cok yakinda tum kilolarini vericeksin:halay:

Bilmem ben yaptım telefondan :)
Canım ben hep iradeleyim hiç mütevazi olamayacağım :))))

Selam kizlar nasilsiniz ozluyorum burayi yahu :KK43:

Telefonumun ekrani kirildi daha alali 2 ay anca olmustur ruzgar sagolsun :KK43: aksam esimle bir tartisma yasicaz kesin :skandal:


plasticwoman plasticwoman fattylamb94 fattylamb94 kizlar plastic izine ciktigi kiloyla heaaplancak kac etap burda degilsr ona boluncek yuzdesi. Kurallat bele :)
hosgeldin cnm kendini tanitir misin bize

Bizde seni özlüyoruz geçmiş olsun çocuk olunca öyle sağlık olsun
540.etap da çıkmışım sanırım 549. Etap sanırım 9 mı bölünecek
 
Hoşgeldin canım



Bilmem ben yaptım telefondan :)
Canım ben hep iradeleyim hiç mütevazi olamayacağım :))))



Bizde seni özlüyoruz geçmiş olsun çocuk olunca öyle sağlık olsun
540.etap da çıkmışım sanırım 549. Etap sanırım 9 mı bölünecek
540. Etapda izinr cikmissin 552. Etapda listeye doncen 12 ye boluncrk :)
 
Selam kizlar nasilsiniz ozluyorum burayi yahu :KK43:

Telefonumun ekrani kirildi daha alali 2 ay anca olmustur ruzgar sagolsun :KK43: aksam esimle bir tartisma yasicaz kesin :skandal:


plasticwoman plasticwoman fattylamb94 fattylamb94 kizlar plastic izine ciktigi kiloyla heaaplancak kac etap burda degilsr ona boluncek yuzdesi. Kurallat bele :)
hosgeldin cnm kendini tanitir misin bize

540 ayrılmışım 551 etap of 11 bölünecek :( 94,9 görsem
3,02 oluyor yüzdem ay dereceye girerdim :( neyse sonra ki hafta hedefim dereceye girmek olsun :)
 
Var cnm cam da kirilmis kenarindan ekranda kirilmis ufak bisey ama daha yeni oldugu icin uzuldum


Aynen oyle olcak cnm degil 20 200 etapda olsa 200 e bolunuyo :)
Kötü olmuş ya ama saģlık olsun.
Ay çok kötü ya şimdi doğru düzgün yüzdesi olmicak 8 e bölüncek kilosunun yüzde 5i bile gitse 8 bölününce bişey kalmaz yani insan üstü varlık olmak lazim :KK70:
 
Back
X