- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
cnm mezun olmak icin hedef kilona inmen gerekiyodu ayrildi yazdim senin icin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Evet aksamlari zamanin olmasa bile 15 dakikani ayirabilirsin hemde çok yoruyo ve cok etkili çok güzel ben sürekli yapıyorum mutlaka onu yap onu
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 17 Aralık 2016
- 4.522
- 4.149
- 63
Anladım canım tammdr
Yarın diyetisyen e gidicez eşim için haber veririm bende size neler söylediğini
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Eki Görüntüle 2090885
Canim ben video eklemeyi yapamıyorum ama ekran resmi çektim bu videoyu bul 15 dklıkfattylamb94
Çok sağolun kızlar bunu yapcam
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
burdayım canımya takp ediyorum sizi.. hastayım sadece uyuklyorumhanmeli guzellik nerelerdesin pek girmiyon
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Gecmis olsun canim daha iyilesemedinmi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Işte bu düşünceden dolayı atıştırmalarını yemekten saymıyosun. Yoksa senin kilon az değil metobolizman yavaş dahi olsa bi 5 10 kilonun hemen gitmesi lazımdı
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Geçmiş olsun kız sende mi yakalandın hastalığa
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Kesinlikle yemeklerin tadına bakilmamasi lazım ben yemek yaparken asla tadı nasıl olmuş tuzu azmi çokmu diye bakmıyorum eşim yemek konusunda çok titiz kolay kolay begenmez ama diyetteyim diye anlayışla karşılıyo sağolsun. Ama işin en kotusu bişey olmaz diyoruz ama ne oluyorsa ondan oluyo
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Hosgeldiniz menü spor güzel böyle devam edin
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Gecmis olsun canim
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Hoşbulduk teşekkürler yorumunuz için
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Menüm
Sabah:bol yesillikli yumurta salatasi yedi adet zeytin bir dilim ekmek cay
Ara:bir portakal sütlü kahve
Ögle:mercimek corbasi(kabakli) yesil salata
Aksam:mercimek corbasi patates salatasi
Spor:5000 adim alisverise gittik gezdik bayagi
Su:1,5 litre
Chia tohumlu yogurdum bekliyo onu yiyecem daha suyum tarcinliydi bu arada
Sabah:bol yesillikli yumurta salatasi yedi adet zeytin bir dilim ekmek cay
Ara:bir portakal sütlü kahve
Ögle:mercimek corbasi(kabakli) yesil salata
Aksam:mercimek corbasi patates salatasi
Spor:5000 adim alisverise gittik gezdik bayagi
Su:1,5 litre
Chia tohumlu yogurdum bekliyo onu yiyecem daha suyum tarcinliydi bu arada
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Rica ederim seyhan ben 40 yasindayim 41 olacam iki hafta sonra dört cocugum var birde torunum almanyada yasiyorum tanistigimiza sevindim
