- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun canım ama çok az değil mi menü?Burda
Sabah:yumurta zeytin peynir 2dilim tb ekmeği(12:00)
Öğle tarçınlı kahve
Akşam 1tabak kuru fasülye mor lahana salatası 4 soslu fıstık
2 ana öğün olmuş aralarda keşke kayısı gibi meyve gibi birşeyler yeseydin
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Ya hafta sonu böyle saçma oluyor eşim uyuyor heç kalkıyoruz falan düzen kalmıyor anlayacağın
- 31 Temmuz 2017
- 1.443
- 1.502
- 63
- 35
Ben yoğurt almayı unutmuşum akşam markete gitdim herşeyi aldım yoğurt yokBuda gece kurum yalniz 1 ck biber yerine yarim koydum malum emziriyorumEki Görüntüle 2097934
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Tamam o zaman :) hakederiz :))
15 gün olduğunu bilmiyordum :) bu hafta grup derslerine gireceğim daha fazla sporum var, yaparım
Findikfaresi123
fattylamb94
plasticwoman S smygnc N NGY
Kizlarrr zaten az kisi kaldik takim cok sessiz. Mesajlari saydirmayin lutfen
Hatta c.tesi pazar icin 30 mesaj alt limiti var. 30 mesajin altinda kalan uyari alir
30 msj mi aciyin bana buyuknoglum yatak dosek etesli onunla ilgileniyorum dun hic giremedim bile yemeklerde hep ne olursa yedim ama en sade olucak sekilde neyseki eksim var tartida sporum yok sadece valla bugunde boyle giderse bana uyari yolda demektirr
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bn burdayim bebislerimi uyuttum geziniom buralarda
Herkes birilerinin gelmesini bekliyo anlasilan canim bisey sorcam senin bilgin var mi benim bi hafta gecti bu ikinci haftam birdahaki hafta listeye bnde girebilicekmiyimb
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Çörek otu yağı limonlu ılık su
Biraz önce yedim : dereotlu, yulaflı omlet
1 domates
Biraz göbek
Ara : 1 elma
Akşam : 2 dilim hindi fümeli, 2 dilim beyaz peynirli salata
Bugün 1 saat yüzme
1 saat fonksiyonel antrenman programım var şimdi yüzmeye akşam diğer salona gidicem
3 lt su içerim sporlar falan derken
Türk kahvesi
Ananaslı açaili yeşil çay
Biraz önce yedim : dereotlu, yulaflı omlet
1 domates
Biraz göbek
Ara : 1 elma
Akşam : 2 dilim hindi fümeli, 2 dilim beyaz peynirli salata
Bugün 1 saat yüzme
1 saat fonksiyonel antrenman programım var şimdi yüzmeye akşam diğer salona gidicem
3 lt su içerim sporlar falan derken
Türk kahvesi
Ananaslı açaili yeşil çay
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Kızlar burdaysanız ses verin :) bu ara çok sessiz grubumuz. Gerçi pazar günleri genel olarak böyle oluyo
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bugun hallrt isini aksam resmini istoyorun :)
Ahhh hafta sonlari facia oluyo ya
Sen yaparsin acaba sana ozel yuzde 5 mi yapsak
Gecmis olsun cnm. Mazeretin varsa gerisi teferruattir. :)30 msj mi aciyin bana buyuknoglum yatak dosek etesli onunla ilgileniyorum dun hic giremedim bile yemeklerde hep ne olursa yedim ama en sade olucak sekilde neyseki eksim var tartida sporum yok sadece valla bugunde boyle giderse bana uyari yolda demektirr
Sen nerdesin bakim :)
Allah bagislasin kac yaslarindalar
bi bakim sana soylerim cnm soyle anlatim. 3. Cuma listeye girebiliyosun :)
