• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ay Elifcim asıl ona bahane hazır ben babamla aynı işyerinde çalışıyorum :KK70:


Valla yapalım geliştirelim ingilizcemizi :)

Olur kuzenimin sözü var bende ona program öğreticem açarız Whatsapp Grubu

fattylamb94 fattylamb94 bi ikimize hediye gelmedi güya manitalarımız var:KK70:

Kız sen evli değil miydin

plasticwoman plasticwoman ben yurtdisinda oldugum icin aktar yok ondan civanpercemi bulamam maalesef :KK43: adacayi türk marketinde var ama poset olarak o olur mu?

Olur canım ama poşeti yurt dök suya demle süz poşet zararlı

En azından 50 e düşsem korumaya geçicem :oops:
Deneyeyim baktım olmuyor korumaya geçiş :KK55:

P90x yap rutini boz mesela 3 gün saf protein yap kırarsın duraklamayı ya da 2 gün serbest beslen o da bozar
 
Olur kuzenimin sözü var bende ona program öğreticem açarız Whatsapp Grubu



Kız sen evli değil miydin



Olur canım ama poşeti yurt dök suya demle süz poşet zararlı



P90x yap rutini boz mesela 3 gün saf protein yap kırarsın duraklamayı ya da 2 gün serbest beslen o da bozar

Serbestten kasıt ne kuzum :110::olamaz:
 
Olur kuzenimin sözü var bende ona program öğreticem açarız Whatsapp Grubu



Kız sen evli değil miydin



Olur canım ama poşeti yurt dök suya demle süz poşet zararlı



P90x yap rutini boz mesela 3 gün saf protein yap kırarsın duraklamayı ya da 2 gün serbest beslen o da bozar
Yok değilim daha :KK70:azıcık daha var vaktim
 
Olur kuzenimin sözü var bende ona program öğreticem açarız Whatsapp Grubu



Kız sen evli değil miydin



Olur canım ama poşeti yurt dök suya demle süz poşet zararlı



P90x yap rutini boz mesela 3 gün saf protein yap kırarsın duraklamayı ya da 2 gün serbest beslen o da bozar
Aç aç ingilizce konusuruz :) kuzeninde mi mimar
 
9.30 limonlu su
11.00 kasarli omlet 4 zeytin
14 armut
15 30 sut ceviz dut badem
1830 adana ayran 2 kasik pilav
2 litre su
 
Hani beş taş olanlar var ya gerçi ben tam tur istiyorum
Hee benim 5 tas tek tas var ama tamtur almadim taslari cabuk dusuyo diyolar. Favorim 5 tas :)
9.30 limonlu su
11.00 kasarli omlet 4 zeytin
14 armut
15 30 sut ceviz dut badem
1830 adana ayran 2 kasik pilav
2 litre su
afiyet olsun pilav bulgur mu pirincmi
 
Menum

Sabah
Lorlu omlet
Peynir
Cay

Ogle
Yok

Ara
5 kuru kayisi

Aksam
1 tabak taze fasulye
Yogurtlu havuc salatasi
Kiymali yumurta 2 catal

22.00
5 tane cigkofte :(

Su
2 lt

Spor
1000 ip atlama
 
Geldim kizlar esimin araba bozuldu otobüsle gidip geldim dikis kursuna bu saatte yeni girdim eve saat sekiz bucuga geliyo bu arada
Menü
Sabah:peynir zeytin yesil biber maydonoz salatalik iki dilim beyaz ekmek cay
Ara:tekrar cay
Kursta:iki fistikli bisküvi sütlü kahve
Aksam:bi tabak pirasa yemegi
Tekrar kahve yol yordu cünkü
Su:2 litre
Spor:8000 adim cok yürüdüm o durak senin bu durak benim
 
Back
X