Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ndymk .!.:

Kimse benim falima bakmadi dun
İki sey sallayaydiniz
Siz de atin zevkli olur ya sallayak

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

Akşam yemeği hepsi 90 kalori salatalıkda dahil tadıda çok güzel :)
Malzemeler
7 adet çeri domates tavuk gögüs derisiz
Çok az kırmızı biber yarım dış sarımsak
Pul biber karabiber kekik tuz ve yağ koymadım isteyen koyabilir :)
Yapılışı
Domatesleri biraz kavuruyoruz sonra biber ve tavukları içine koyuyoruz baharat ve sarımsagı ekliyoruz 20 25 dakka pişiyor arada su ekleyin
Deneyenlere afıet olsun :)

Genişletmek için tıkla...

Allonsy .!.:

Eline sağlık ve afiyet olsun tatlım. Evde olduğum bir gün deneyeceğim. Favorilerime ekledim.

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

Yulafın 3 kasıgı 1 dilim ekmek cnm ona göre ye 1de vcye cıkmak ıstıorsan ayıptr solemesı ben gunde 3 4 kere cıkıorun
Sabaha cc karnına elma sirkeli sun1 bardak ılık akşamda yogurt kürü yap farkı gör :) 1de yeşil çay iç 1 2 bardak
Kuru kayısı ya gerek kalmıyor

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

Tesekkur ederim ekmek yemıorum diyette alısdım sıkıntı olmuyor sakatlıkla iyi gidiyor :)

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Kankim ben soyle yaptim 1 2 kez
Sucuklu yumurta ve sulu bir yemekte
İsaret parmagim kadarcik kepekli ekmek kopardim
Yemegi yerken sucukluda onu da yedim ilkinde, ikinci sucuklu yumurta da onu yemedim kandirdim kendimi yani kullandim ama agzima atmadim (sadece sarisini patlatinca yidim azcik)
Sulu yemekte de gecenlerde yine kandirdim kendimi, elimde azicik ekmek vardi, kullandim ama yemedim.

Normalde saglam alistim ekmeksizlige ama bu yakin zamanda canim cok cekti niyeyse, boyle idare ettim ben de

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Cascade_
Sabah yani oglene dogru yanimda goturdugum lapayi yedim ama esim aksam disarda yemek istiyor

Simdi 1 kasik lapa yerim sadece
Disarda da balik corbasi iceyim sadece
Yoksa da salata yerim artik

Lapa detoksu da tam olmadi ama neyse

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

maşallah
Doğum günü kutlu olsun banada yapın doğum gunu ekimde

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Ay sirkeli su mideme dokunuyor ya

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Ahahha imtihan oluyorum ben şu an diyetteyken istemezsin emin ol

Genişletmek için tıkla...

fattylamb94 .!.:

03.08.2018
asilsoy - 30 puan
Alina_ - 220 puan
fmad - 265 puan
simla0 - 80 puan
Allonsy - 220 puan
giustizia_ -158 puan
Ndymk - 332 puan

04.08.2018
Alina_ - 250 puan
giustizia_ -462,5 puan
fmad - 340 puan
Ndymk - 389 puan
asilsoy - 75 puan

05.08.2018
giustizia_ - 381 puan
Alina_ - 120 puan
fmad - 390 puan
cgdmk - 375 puan
Ndymk - 230 puan
asilsoy - 30 puan

06.08.2018
Allonsy - 220 puan
Iyeaph - 100 puan
giustizia_ - 357 puan
simla0 - 90 puan
fmad - 20 puan
Alina_ - 100 puan
Ndymk - 548,6 puan
cgdmk - 150 puan

07.08.2018
fmad - 830 puan
giustizia_ - 506 puan
Allonsy - 300 puan
Meva06tr - 222 puan
asilsoy - 60 puan
Ndymk - 295 puan
cgdmk - 30 puan

08.08.2018
Alina_ - 288 puan
Nill41 - 20 puan
asilsoy - 37,5 puan
cgdmk - 150 puan
fmad - 785 puan
giustizia_ - 250 puan
Allonsy - 250 puan
Ndymk - 100 puan
Trabzonlu3461 - 284 puan

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Motivasyon konuşması istiyorum kızlar lütfen

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

Hahahaha o duyguyu yasadm pazar gunu kek kurabiye vardı uzaktan izledim öylece

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Kimse benim falima bakmadi dun
İki sey sallayaydiniz
Siz de atin zevkli olur ya sallayak

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Valla ne zamandir tavuk yapmiyorum evde, disarda yedim
Ben de yapayim bi ara :) kirmizi biber ve sarimsak, benim damak tadima cok uygun ve guzel bir tarif :)

Genişletmek için tıkla...