- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Spor
66dakka eliptik bisiklet :264
15dakka egzersiz :30
30dakka ev işi :10
10dakka göbek atma :20
Toplam:324 puan
Akşam yapıcam bısıkleti belki gıremem diye şimdiden yazıorum :)
İçtiğim su suan 2.2ltr 2 bardak da yeşil çay
Suyuda akşama 3.5ltr ye tamamlıcam gire bılırsem eksık kalan veya fazla yazdığımı eksıltırım veya arttırırım
fattylamb94
66dakka eliptik bisiklet :264
15dakka egzersiz :30
30dakka ev işi :10
10dakka göbek atma :20
Toplam:324 puan
Akşam yapıcam bısıkleti belki gıremem diye şimdiden yazıorum :)
İçtiğim su suan 2.2ltr 2 bardak da yeşil çay
Suyuda akşama 3.5ltr ye tamamlıcam gire bılırsem eksık kalan veya fazla yazdığımı eksıltırım veya arttırırım
Son düzenleme:
