- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İp de çok etkili sanırım bir gün bir gün yapacağım ya da ruh halime göre
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Gün sofrasındayım dayanmaya çalışıyorum canım :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Evet daha kolay canım
Ben bi milyoncudan almıştım 5 liraydı
Sonra A101 e gelen pilates setini aldım onun içindeki ile atlıyorum
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Sağol canım cevabın için
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Düne göre +100 çıktım sabah ama bu hafta dayanacağım inşallah artık sıkıldım artık yeterİyi eğlenceler canım.
Zayifim,zayifsin,zayifiz
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım çok iyiDün ki menüm,
8.30
Bir yumurtadan omlet
Domates salatalık
Peynir
İki tane ceviz
10.30
Sade Türk kahvesi
15.30
200 Gr ızgara köfte
Salata
Ayran
19.00
Soda
Şu:2.5lt
esperenzaa
@Meva06tr
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Başka bir şey yemeyecek misiiinBugün,
8.30
Kahvaltı dinle aynı.
10.30
Sade Türk kahvesi
İki gün kurusu
Bir hurma
14.00
3 kaşık taze fasulye
3 kaşık kıymalı makarna
2 kaşık yoğurt
19.00
Soda
Şu şimdilik 1.5 lt.2.5 olur.
@Meva06tr
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ben de iyiyim iyi olmaya çalışıyorum
Pozitif düşünüp pozitif olsun :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
AA çok güzel
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
nasilsiniz ?
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Evet canım ben de çok olmadı geleli bir ay oldu olmadı :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hoşbuldum :)
senin bir topiğin var mıydı canım ya da bir topikte karşılaştık mı
Ben çok hatırlıyorum öyle bir şey:)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Bugünkü menü bildirimi
esperenzaa
*Sabah 2 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
*Sabah bulut yumurta sarısı olmadan ve yeşil çay
*akşam 16.50:1 adet yeşil ekşi elma
*gecede 2 kaşık yogurt yarım limon ve pul biber yıcem
Su miktarını akşam sporla paylasıcam
esperenzaa
*Sabah 2 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
*Sabah bulut yumurta sarısı olmadan ve yeşil çay
*akşam 16.50:1 adet yeşil ekşi elma
*gecede 2 kaşık yogurt yarım limon ve pul biber yıcem
Su miktarını akşam sporla paylasıcam
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım yemek çok az değil miBugünkü menü bildirimi
*Sabah 2 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
*Sabah bulut yumurta sarısı olmadan ve yeşil çay
*akşam 16.50:1 adet yeşil ekşi elma
*gecede 2 kaşık yogurt yarım limon ve pul biber yıcem
Su miktarını akşam sporla paylasıcam
