- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Aynen canım ıp atla cok faydalı ara ara atla 50 ser 50ser egzersız yap cok spor seklı var istedikten sonra cnm
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İnşallah canımSen yine de coookkk uzaklara gitme emi
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Hem de daha çok maşallahBen feyzaya dediydim de senin de maasallahin var
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Yaa
Kank benim 5.5 kilo vermem lazim
Hadi 4 olsun
2 haftada 4 kilo cok cok zor
9 eylul diyosun yani
Zaten ben de 9un sabahi hizlica tartilabilirsem iyidir
Sonra tatile cikcaz 1 hafta
Tamam 9 eylul
Bakalim 9 eylulde (ya da 7 eylul olan cuma gunu tarti bildiriminda) kac cikicaz, ikimiz de ayni anda mi mezun olucaz ya da hangimiz mezun olucak....
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Artık kötünün iyisi diyorsun
Canım inşallah ya
Aynen
Su dakikadan itibaren 1 tek abur cubur bile gormicem menunde!!!
O orman meyveli kefiri de icmiyosun, sade iciyosun iceceksen!!!!
Yoksa seni bloklarim
Kuserim sana konusmam
Ve konu acarim
fayfeyfiy
asiri pisbogaz biridir, yaptigi sporun kiymetini bilmeeezz veee onunla herkes dalga gecsin!!!!!!!!!!!BAK SADECE ABUR CUBUR, YOK ALBENİYMİS, YOK CUBUK KRAKERMİS BİLMEM NEE, BUNLARİ YEME İSTİYORUM!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Simdiden 6 bin adim oldu
Aksama kadar 10 bin olur
20 dk bisiklet surdum
Simdi 20 dk daha surcem
Aksama plank ve ip
Dizimin arkasindaki agri da gecti :)))
Sabah kahvaltimi da adam gibi ettim, hic kacamak yok tabi ki, yalniz bugun kahve abardi yav, kafamda 1 ya da 2 haftalik hic kahve icmeyerek detoks yapma fikri var ama hayirlisi bakalim
Aksama kadar 10 bin olur
20 dk bisiklet surdum
Simdi 20 dk daha surcem
Aksama plank ve ip
Dizimin arkasindaki agri da gecti :)))
Sabah kahvaltimi da adam gibi ettim, hic kacamak yok tabi ki, yalniz bugun kahve abardi yav, kafamda 1 ya da 2 haftalik hic kahve icmeyerek detoks yapma fikri var ama hayirlisi bakalim
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
İc bacak icin planktan iyi bisey yok bence hem cayir cayir yaniyor hem de ertesi gun bile sanki farkediliyor ya.
Kol icin de dun ben leslie yaparken yarim litrelik su siselerini tuttum elimde, cidden kollar daha iyi calisiyor.
Sen de cardio falan yaparken eline boyle yarim litrelik sise al cok isine yarar :)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Dogru söylüyorsun canım, istek önemli, istek yoksa bahane çok
İpi denicem ama tekrar mutlaka
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Aynen oyle tamam cnm ♡Dogru söylüyorsun canım, istek önemli, istek yoksa bahane çok
İpi denicem ama tekrar mutlaka
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
C u beybi
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Harikasin yine55 dakka bisiklet bitti 10dakka plank 500 ip bitti evede yeni geldim koyden akrabalar geldı yanlarına ugradım adım sayarıda acdım 3500 adım atmısım fena deıl
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Saol cnm ♡ isim vardı anneme tavuk hasla demısdm tamam dedı ama unutmus bu saatten sonra haslayamam sınır oldum yaHarikasin yine
Yarım nektarı 3 çeri domates az peynır yedım mecbur
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Tamam canım inşallahAynen
Su dakikadan itibaren 1 tek abur cubur bile gormicem menunde!!!
O orman meyveli kefiri de icmiyosun, sade iciyosun iceceksen!!!!
Yoksa seni bloklarim
Kuserim sana konusmam
Ve konu acarim
BAK SADECE ABUR CUBUR, YOK ALBENİYMİS, YOK CUBUK KRAKERMİS BİLMEM NEE, BUNLARİ YEME İSTİYORUM!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ayy o kefir çok güzel şade içemem ki
Ama şimdi bugün değil de yarınki menüden itibaren görmezsin inşallahh
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Doğru yaa sen TAtile çıkıyorsunYaa
Kank benim 5.5 kilo vermem lazim
Hadi 4 olsun
2 haftada 4 kilo cok cok zor
9 eylul diyosun yani
Zaten ben de 9un sabahi hizlica tartilabilirsem iyidir
Sonra tatile cikcaz 1 hafta
Tamam 9 eylul
Bakalim 9 eylulde (ya da 7 eylul olan cuma gunu tarti bildiriminda) kac cikicaz, ikimiz de ayni anda mi mezun olucaz ya da hangimiz mezun olucak....
Senin daha çokmuş 4 kg
Benim 2 küsür kg kaldı
Bakarız o zaman :))
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Yaninda da yumurta ya da yogurt yeseydin
