• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tebrik ederim canım güzel eksi 😍
İki hafta oldu takıma geleli canım deneme süren doldu ama biraz daha katılım bekliyorum seni haftaya listeye ekleyelim olur mu
Ben sanırım listeye girmekten vazgeçtim, yine uzaktan takip ederim sizleri, katilim sağlayamadım gruba, ki tahmin ediyodum böyle olacağımı, herşey için teşekkür ederim kaptanım ve grup arkadaşlarım😊
 
Karaciğer temizliği diye geçiyor negom karatay beslenmesinin sıvı kuralı eklenmiş hali.

Seviyelerle oruçlara hazırlanıyor vucut.

1.seviye 40 gün
2.seviye 21
3.seviye 14
4.seviye 21
5.seviye 14
6.seviye 5 hafta

7.seviye 2 hafta
Aralıklı oruç gibi aslında. Öğlen akşam yeniyor.

Başladım inşallah mübarek günde niyet ettim başlamaya değil bitirmeye.
Manevi yönden de şifa olur inşallah
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) bonus
YAŞINIZ: 34
BOYUNUZ: 1.64
KİLONUZ: 108
HEDEF KİLONUZ: 80
MEDENİ DURUMUNUZ: evliyim

MESLEGINIZ: ev hanımıyım
ÇOCUK SAYISI: 3 evladım var biri 16 yaş erkek diğerleri 7,5 ve 5,5 yaş kızlar

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 7.takımda ve daha sonra 8.takımda. Uzun süredir izindeyim.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: strese bağlı yeme bozukluğu, antidepresan vs bilinen sebepler
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: İnsülin direncim var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: çünkü neden olmasın :)



Eski bir üyeyim 10 yıldır diyet bölümlerindeyim. +90 kilo üzeri grubu evim gibi oldu.
İradesizliğin vucut bulmuş haliyim.
Zaman zaman kilo verdim geri aldım ve her aldığımda iyice içime kapandım.
Üst üste hamilelikler doğumlar derken vazgeçtim kendimden.
Takımla başarmaya başlamışken herşey yolunda gitmedi ve diyeti bıraktım. Geçici bi süre derken o süre uzadı gitti geri almaya başladım.

Epeydir bişeyler yapmaya çalışıyorum bazen 2 gün bazen 2 saat sürüyor iyice umutsuzlanmıştım. Konuşmayıp bahsetmeyince yok sayınca bişey olmadı tabi.
Bi yerden başlıycam diye düşünürken günler geçti ve en son 2 gün önce tamam başlıycam dedim. Bu son olsun.

Niye uzun yazdım çünkü bu benim için çok içselleştirdiğim kendimi üzdüğüm bir konu. Az çok nerden nereye geldim fikriniz olsun istedim. Gözlerinize sağlık.


Saygılar sevgiler ve daha birçok şey ❤
Bir yerden başlaman, kendine iyi geleceğine inandığın şeyi bulman çok güzel bir haber Bonus 💜
Her zaman desteğim 😍
 
Saol canım evet istiyorum 😍
Tamam canım ekliyorum hadi hayırlı olsun 😍
Ben sanırım listeye girmekten vazgeçtim, yine uzaktan takip ederim sizleri, katilim sağlayamadım gruba, ki tahmin ediyodum böyle olacağımı, herşey için teşekkür ederim kaptanım ve grup arkadaşlarım😊
Aaa nereye gidiyorsun canım arada sohbete katıl iyide gidiyorsun uzaktan izleme canım
 
Canım son zamanlarda çok yoğunum, izne ayrıldım bugün. 6 kilo gidebildi sadece.
Sende başlıyorsun artık değil mi 😊
Süpersin canım guzel gitmiş 👏
İznemi ayrıldın ama burdasın sonuçta devam ediyorsun aman sakın benim gibi yapma emeklerime yazık ettim bebeğim minicikken başladım biran önce kilo vermek için şimdi düşündükçe kendime çok kızıyorum
Pazartesi başlayacağım inşallah
 
Süpersin canım guzel gitmiş 👏
İznemi ayrıldın ama burdasın sonuçta devam ediyorsun aman sakın benim gibi yapma emeklerime yazık ettim bebeğim minicikken başladım biran önce kilo vermek için şimdi düşündükçe kendime çok kızıyorum
Pazartesi başlayacağım inşallah
Yapmam inşaallah canım, daha öncede izin dönemlerim oldu başka takım da, öyle böyle verdim kilo 😊
Hadi bakalım beraber veririz artık
 
Back
X