Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

mavitosbik07 · 24 Aralık 2019

Negohatun .!.:
HATIRLATMA

@Ytmz : 62.6 / Hedef = 61.5
@snglmlk : 60.5/Hedef= 60
@Canfeb: 66.4/Hedef=65. 4
@merryangel :69.8/ Hedef=69
mavitosbik07 : 59. 8/ Hedef = 59
@Elalis : 76/ Hedef = 75
@happy_mom_ : 57. 5/ Hedef = 57
@cgdmk : 62.5/ Hedef = 62
@HasibeG : 81. 1/ Hedef = 80
@Bonus : 106.8 / Hedef = 105.8
@s i d e l y a : 74. 1/ Hedef = 73
@pastel34 : 62.1 / Hedef = 61.5
@birmuhendisanne : 58.5 / Hedef = 58
@retro_hippo : 74.8 / Hedef = 74
SchonerDuft : 67.1 / Hedef = 66
Gulumse24 : 87 / Hedef = 86
@Alvillaa : 73.9 / Hedef = 73
@Nefes yaren : 77.4 / Hedef = 76.5
@Yonahime: 62.2 / Hedef = 61.5
@Elhan: 60 / Hedef = 59.5

Ben bugünden biraz sıkı tutayım bari, sabah 60.1 geldim

bir de yılbaşı gecesi var, diyetisyen tekniğine doneyim en iyisi

mavitosbik07 · 24 Aralık 2019

Diloslara .!.:
Ay ben baya cahil kalmışım

İlk günlerde cahil psikolojisine giriyor insan

ben herseye aaaa bu ne yapıyordum

R O S E B U D · 24 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
İlk günlerde cahil psikolojisine giriyor insan ben herseye aaaa bu ne yapıyordum

Gerçekten öyle ya

Bide ben unutabiliyorum çoğu şeyi

Ne zaman menü yazmam gerekiyor? Hergün mü? :)

aypare ackerman · 24 Aralık 2019

günaydınn

R O S E B U D · 24 Aralık 2019

-Artemis .!.:
günaydınn♥♥

Günaydıın

SchonerDuft · 24 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
Ay ne guzel, dün ben sabahtan hiç içmemişim, ikindi başlayınca 2 litrede kaldı

uyanır uyanmaz 3. işim mutfağa koşmak oluyor benm koca bardak su içiyorum hemen

Zipzip- .!.:
Günaydınnnn

günaydın canım nasılsın

mavitosbik07 · 24 Aralık 2019

Diloslara .!.:
Gerçekten öyle ya Bide ben unutabiliyorum çoğu şeyi Ne zaman menü yazmam gerekiyor? Hergün mü? :)

Evet her gün yazıyorsun, genel olarak akşam, vaktin olmazsa ertesi sabah. Menüye su ve spor da yazıp puanını hesaplayıp, negohatun ve bonusu etiketliyorsun. Nego menü yorumluyor, bonus da spor puanını tabloya aktarıyor.

R O S E B U D · 24 Aralık 2019

SchonerDuft .!.:
uyanır uyanmaz 3. işim mutfağa koşmak oluyor benm koca bardak su içiyorum hemen

günaydın canım nasılsın

Ya benim de hiç su içme alışkanlığım yok napicam

Hiç aklıma bile gelmiyor bi spor yaparken içiyorum nerdeyse

mavitosbik07 · 24 Aralık 2019

SchonerDuft .!.:
uyanır uyanmaz 3. işim mutfağa koşmak oluyor benm koca bardak su içiyorum hemen

günaydın canım nasılsın

Ya ben dün ev işine dalınca unutmuşum. Normalim 5 litreye yakın benim, zararlıymış diye 3 e sabitlemeye çalışıyorum

mavitosbik07 · 24 Aralık 2019

Diloslara .!.:
Ya benim de hiç su içme alışkanlığım yok napicam Hiç aklıma bile gelmiyor bi spor yaparken içiyorum nerdeyse

Benim 75 ilk bir cam şişem var, onu 4 kez dolduruyorum

aypare ackerman · 24 Aralık 2019

Diloslara .!.:
Günaydıın

hoşgeldin canım tanışamadik , sınav haftam olduğu için yoğunum keyifli kilo vermeler doğru yere gelmişsin

R O S E B U D · 24 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
Benim 75 ilk bir cam şişem var, onu 4 kez dolduruyorum

Ben de paraya kıyıp şu kaliteli şişelerden alayım da en azından para verdim diye içme alışkanlığı kazanırım belki :KK70:

R O S E B U D · 24 Aralık 2019

-Artemis .!.:
hoşgeldin canım tanışamadik , sınav haftam olduğu için yoğunum keyifli kilo vermeler doğru yere gelmişsin

Hoşbuldum canımm

Teşekkürler sonunda buldum doğru yeri, hep beraber güzelce zayıflayalım İnşallahh

mavitosbik07 · 24 Aralık 2019

Diloslara .!.:
Hoşbuldum canımm Teşekkürler sonunda buldum doğru yeri, hep beraber güzelce zayıflayalım İnşallahh

Öğrenciydin dimi, hangi bölümdesin

R O S E B U D · 24 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
Öğrenciydin dimi, hangi bölümdesin

Evett, Gıda teknolojisi okuyorumm

Zipzip- · 24 Aralık 2019

SchonerDuft .!.:
günaydın canım nasılsın

Iyiyim canim sen nasılsın ❤

Gulumse24 · 24 Aralık 2019

birmuhendisanne .!.:
Gulumse24 cnm günaydın tuğçe nasıl oldu? İnşallah daha iyi olmuştur kuzum

Hiç bişey yemiyo bi lokma zorla yedirdim ilaçları için uykudan gözünü açamıyo sürekli ateşini kontrol ediyorum ilaçlardan artık migdesi bulanıyo aç migdeye ilaç olurmu 3 tane şurup 2 tane tablet bide burun fısfısı çocuk ne yapsın perşembe 2 tane sınavı var ne olacak bilmiyorum eşim akşam acile götürelim dedi gitmiycem acil ne yapıyorki erzurumda aklı başında doktormu var ilaç verip gönderiyo ayak üstü sen gelme ben götürürüm dedi izin vermedim kendim evde ateşini düşürürüm gitmedim sabaha kadar kontrol ettim ıslak bezle şimdi daha iyi ateşi ama hala uyumak istiyo kalkmıyo dünden beri yatıyo wc kalkıyo sabah 1 bardak meyve suyu içti sadece

Gulumse24 · 24 Aralık 2019

Negohatun .!.:
Spor, su
Sabah simite mecbur kaldığın için bir şey demiyorum canım ama hem öğlen hem akşam tarhana olmasa daha iyiydi, akşam salata ve yoğurt daha iyi olurdu

Çok az bu menü, tek öğün yiyorsun bari dolu dolu ye :/ su güzel

Menü, su, spor

Menü, su, spor

Menü su ne kadar?

Menü, su, spor
Saatleri ile yazar mısın bundan sonra

Menü, su, spor

Menü, su, spor

Dün evde hazırda o vardı hastaneden geldik az uyudum sonra hacamata gittim geldim makarna yaptım evdekilere ben yine çorba yedim salata yapmaya bile üşendim ama bugün daha hafif geçiriyorum inş cumaya güzel eksi görürüm :KK43:

Gulumse24 · 24 Aralık 2019

Negohatun .!.:
HATIRLATMA

@Ytmz : 62.6 / Hedef = 61.5
@snglmlk : 60.5/Hedef= 60
@Canfeb: 66.4/Hedef=65. 4
@merryangel :69.8/ Hedef=69
mavitosbik07 : 59. 8/ Hedef = 59
@Elalis : 76/ Hedef = 75
@happy_mom_ : 57. 5/ Hedef = 57
@cgdmk : 62.5/ Hedef = 62
@HasibeG : 81. 1/ Hedef = 80
@Bonus : 106.8 / Hedef = 105.8
@s i d e l y a : 74. 1/ Hedef = 73
@pastel34 : 62.1 / Hedef = 61.5
@birmuhendisanne : 58.5 / Hedef = 58
@retro_hippo : 74.8 / Hedef = 74
SchonerDuft : 67.1 / Hedef = 66
Gulumse24 : 87 / Hedef = 86
@Alvillaa : 73.9 / Hedef = 73
@Nefes yaren : 77.4 / Hedef = 76.5
@Yonahime: 62.2 / Hedef = 61.5
@Elhan: 60 / Hedef = 59.5

Şuan hedefimin altındayım bilemm :KK71:

Gulumse24 · 24 Aralık 2019

mavitosbik07 .!.:
Ben bugünden biraz sıkı tutayım bari, sabah 60.1 geldim bir de yılbaşı gecesi var, diyetisyen tekniğine doneyim en iyisi

Yıl başı gecesinden ne yapmayı planlıyorsun merak ettim

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hedef: 49♥️

Always happy 💕✨️

Hedef: 49♥️

güncel : 62.90 hedef : 54

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hedef: 49♥️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Always happy 💕✨️

Hedef: 49♥️

Hedef: 49♥️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hedef: 49♥️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular