- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Yaaa çok kötü olmuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Guzel menu afiyet olsun canim
N Nidsalii yürüyüşü güncellemek istiyorum 12000adim 180 puan oluyor 140 puan da leslie 320 puanMenümü yazayım bugün kaçamak yaptım maalesef asla yapmam diyordum ama yaptım
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı
Yarım domates salatalık
2 küçük biber
2 dilim peynir
2 lokma simit
3 Zeytin
Yarim dilim çavdar ekmeği
2 fincan çay
Ara 2 yaş incir 3 erik küçük boy
Öğle
Yarım dilim çavdar ekmeği
1 tavuk şiş
1 domates
Az soğan
Akşam
1 bardak ayran
Bir karış boyunda 2 parça kıymalı pide☹☹
Pide yaptırdık eve ben de yedim maalesef
3 közlenmiş biber
Akşama da sadece çay içerim ve su
35 dk leslie 3 mil 140 puan
10000adim yazıyorum şu an 8000 tamamlarım
150 puan toplam puan 290
N NidsaliiZipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Kullaniliyor canim bol yesillik ile salata yapabilirsin
Benim eşimin ailesi Bursa da her tatil ordayızEvet canim sıcaktan tarlada bide çok sıcaktı sürekli ağaç ağaç gezdikyaaa ondan halaaa agriyo ağrı kesici bile fayda etmedi yemek yemedim mideme vurdu agrisi okadar yani
Kız gerçekten tabiki sen iste ayirayim geleceğin zaman ablacim gemlik yakin arabaniz var sanırım
Bursadayim canım ben
Ayrıca üniversiteyi de Bursa da okudum
Bursa benim için çok özeldir anılarla doludur
Benim ailem de Aydın da
Biz İzmir deyiz
Fırsat bulduk mu Aydın a kaçıyoruz
Bi dahakine alayım o zamanKullaniliyor canim bol yesillik ile salata yapabilirsin
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bende biraz orda kalmıştım sevmiştim Ama trafik akışı beni strese sokmuştuBursa güzeldir baska yerde yaşayamam sanirim
Resim öğretmeniyim. Gurbetteyiz şu anda.memlekete yakın yerleri tercih etmeyi düşünüyorum ama doğu şehirlerini seçmek zorundayım eşimin şark görevi yanmasin diye
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
İyi akşamlar hanımlar. Öncelikle günümün nasıl gectiginden bahsedeyim 
sabahtan aksam 4 e kadar hastanedeydim ondan sonra annemlere gelerek 2. Etap salça yapma işlemine başladık aynı zamanda annemlerin evinde de tadilat var. Vayy anamm vayy yani halimiz. Eve yeni geldim. Dün spor yapmıştım bildirdim mi hatırlamıyorum ama bugün yok. Çünkü çok yorgunum hemen yatmak istiyorum. Dün 1 saat eliptige binmistim
N
Nidsalii
sportie
sabahtan aksam 4 e kadar hastanedeydim ondan sonra annemlere gelerek 2. Etap salça yapma işlemine başladık aynı zamanda annemlerin evinde de tadilat var. Vayy anamm vayy yani halimiz. Eve yeni geldim. Dün spor yapmıştım bildirdim mi hatırlamıyorum ama bugün yok. Çünkü çok yorgunum hemen yatmak istiyorum. Dün 1 saat eliptige binmistim
N
Nidsalii
sportie
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Slm kızlar
Dün eve döndük ama banlıydım yazamadım
Neden banlandım bilmiyorum
Dünden itibaren diyete başladım
Dün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım
Bugün kızımı hastaneye götürdüm yürüyerek gittik geldik
Bugün
Sabah 8.30
1 dilim pide
1 h yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık
Ara 11 de
2 gün kurusu
2 br su
15 de
1 fincan sütlü nescafe şekersiz
10 dut kurusu
Akşam
8 kş kurufasulye
3 kş bulgur pilavı
1 br erik suyu şekersiz ev yapımı
1 saat yürüyüş (eliptik yapacaktım belimi incittim birkaç gün sonra başlayacağım)
2 lt su
Dün eve döndük ama banlıydım yazamadım
Neden banlandım bilmiyorum
Dünden itibaren diyete başladım
Dün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım
Bugün kızımı hastaneye götürdüm yürüyerek gittik geldik
Bugün
Sabah 8.30
1 dilim pide
1 h yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık
Ara 11 de
2 gün kurusu
2 br su
15 de
1 fincan sütlü nescafe şekersiz
10 dut kurusu
Akşam
8 kş kurufasulye
3 kş bulgur pilavı
1 br erik suyu şekersiz ev yapımı
1 saat yürüyüş (eliptik yapacaktım belimi incittim birkaç gün sonra başlayacağım)
2 lt su
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Tabiki canim kolay gelsin
Iyi aksamlar canim cok yorulmussun dinlen guzelceİyi akşamlar hanımlar. Öncelikle günümün nasıl gectiginden bahsedeyim
Neden banladim diyorlar birdeSlm kızlar
Dün eve döndük ama banlıydım yazamadım
Neden banlandım bilmiyorum
Dünden itibaren diyete başladım
Dün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım
Bugün kızımı hastaneye götürdüm yürüyerek gittik geldik
Bugün
Sabah 8.30
1 dilim pide
1 h yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık
Ara 11 de
2 gün kurusu
2 br su
15 de
1 fincan sütlü nescafe şekersiz
10 dut kurusu
Akşam
8 kş kurufasulye
3 kş bulgur pilavı
1 br erik suyu şekersiz ev yapımı
1 saat yürüyüş (eliptik yapacaktım belimi incittim birkaç gün sonra başlayacağım)
2 lt su
Gitmeyin bilmediğiniz yerlere
Gecmis olsun canim belin icin dikkat et yuruyus de guzel olmuş
Tamam canim cuma listeye ekliyorum senide
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
başka kim banlandıTabiki canim kolay gelsin
Iyi aksamlar canim cok yorulmussun dinlen guzelce
Neden banladim diyorlar birde
Gitmeyin bilmediğiniz yerlere
Gecmis olsun canim belin icin dikkat et yuruyus de guzel olmuş
Tamam canim cuma listeye ekliyorum senide
+18 den dolayı mı banlandık ne vardı ki onda
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben tabikiiibaşka kim banlandı
+18 den dolayı mı banlandık ne vardı ki onda
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Merhaba ben iki gündür evde yoktum. Bildirim yapamadım.
Bugün sabah kahvaltı yapamadım.
Öğlen eşimle lokantada et köfte ve bulgur pilav yedim.
2 bardak şalgam
Akşam bol acılı yoğurt
3 lt su
Birazdan yürüyüşe çıkacağım.
Ortalama 1 saat tempılu yürüme beni bekliyor.
Park etrafında 20 tur. 
Bugün sabah kahvaltı yapamadım.
Öğlen eşimle lokantada et köfte ve bulgur pilav yedim.
2 bardak şalgam
Akşam bol acılı yoğurt
3 lt su
Birazdan yürüyüşe çıkacağım.
Ortalama 1 saat tempılu yürüme beni bekliyor.
Park etrafında 20 tur.
