- 10 Aralık 2014
- 4.563
- 16.318
- 408
Geçmiş olsun canımBugun basim agriyor kizlar telefona cok bakamiyorum
Agrim gecerse ilerleyen saatlerde gelirim gelemezsem yarin gorusuruz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Dimeeee amaaa ben yoksam.sorunda yokBende diyorum buralar çok sessiz
Napim Kizz cok yoruluyorum tarladaCok ihmal ediyorsun cokkkkk
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
- 10 Aralık 2014
- 4.563
- 16.318
- 408
Afiyet olsun menüden ekmeği kesmissn güzel sporun da güzelİyi akşamlar hanimlar nasılsınız
09.30 2 adet fırınlanmış patates, 1 bardak ayran, 1 dilim peynir, 7 yeşil zeytin, 1 domates
12.30 yeşil çay, 1 adet muz
15.00 1 porsiyon sade dondurma
19.00 2 parça tavuk bonfile, 1 kase havuç tarator, 1 kase cacik
1 saat eliptik 300 puan @Nidsalii
Afiyet olsun sporda menüde su miktarıda güzel
Sabah (09.00)
- 2 gün kurusu ve suyu
Kahvaltı (11.00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, salatalık, domates, biber
Ara (17.00)
- 150 ml süt, 2 siyah erik (spor sonrası olduğu için yedim)
Akşam (19.30)
- 4 kaşık yeşil fasulye, 4 kaşık pilav, 1 kase cacık
Su: 3 lt
Spor: 110 dk cardio 660p
Afiyet olsun canimMerhabalar. Dün halı kilim yıkadık. Bugünde komple ev temizledim.. Ve alışverişte koştur koştur yaptım. Henüz yürüyüşe çıkmadım. Yatsıdan sonra inşallah.
Menümü vereyim.
3 kaşık menemen.
3 çeşit peynir zeytin ezmesi
Ufak bir kase kuru fasulyenin sadece fasulyesi.
15 .30 gibi nısırlı barbunyalı ayranlı çorba 1 tabak.
Gün boyu ...
2 bardak çay
5 bardak değişik form çay.
Ben çaylarımı her daim büyük kupalarda içerim görüldüğü üzere.
Yürüyüşten sonra görüşmek üzere.Eki Görüntüle 2683312
Sana özendim bende yarın dip köşe temizlik yapicam
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Nezaman bitecek dahaDimeeee amaaa ben yoksam.sorunda yok
Napim Kizz cok yoruluyorum tarlada
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Hic boyle bir kelebegim olmadiEki Görüntüle 2683318
Kızlar kelebek cihaz bu, istediğiniz yere yapışıyor. Şu an iki bacakta basen bölgesine yerleştirdim, kemeri de belime taktım. Bacaktaki bu ufakliklar acayip can yakıyor şu an
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
1hafta oldu baslayali 20gun daha hizli gider canim ama saat 11den sonra bayiyo artik toplaması sicak olmaya basliyo 12bucuktu bugun geldik
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Hadi gözün aydinİyi akşamlar kızlar buzdolabımdan haber geldi yenisini gönderecekler
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
Canım ya sana bişey soracam bu herbalife içince regl de gecikme oluyor mu
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yok olmaz canım etkilemez
