- 10 Aralık 2014
- 4.562
- 16.318
- 408
Cok gecmis olsun canim
Dikkat et kendine
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Dikkat et kendine
Az önce üç mile Leslie' ye başlamadan önce 5000 küsurdü Zuhalcim. Hepsi beraber 12.000 oldu.
- 10 Aralık 2014
- 4.562
- 16.318
- 408
Bencede haklısınCanım bence sen daha spora başlama ya da doktoruna sor.En kötü temposuz yürü ama dahası için erken bence.Tekrardan geçmiş olsun
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Annemin yaptığını söyleyim.Pişirmiyor,çiğden rendeliyor.Daha snra yoğurtluyor (geçen sefer süzme yoğurtla yaptı çok daha güzel oldu) ve içine ceviz de çok yakışır
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Elhan
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Oy canımın içi ben sensiz nederimElhan
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Dünürüne gidersinOy canımın içi ben sensiz nederim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kiz.20yasindaBak bak gördün mü dünyadan haberim yok.gidip bir bakayım madem ısrar ediyorsun etkileyici diye...
İnsan sosyal bir varlık kuzum... dünürü olanın can dostu olmaz mıDünürüne gidersin
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Bugünün menüsü sabah kalkınca 1 bardak ılık su 2 kayısı
Kahvaltı 09.30
3 haşlama yumurta
7 zeytin
1 kk peynır
2 çeri domates
Öğlen 13.30
Pırasa yemeği 8.9 yemek kaşığı
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase yogurt
Ara nescafe
Akşam 17.00
3 lahana dolma 1 dilim tam buğday ekmeği
Domates çarlı biber söğüş
Yatsı nescafe
(yarım saat leslie yaptım ama bugünkü çok güzeldi Türkçe ve kadın çok sempatik çok kolay geçti akşam üstü zamana olsa yıne yapacaktım vakıt bulamadım)
1 litre dukan birası
1 litre su
Zipzip-
Kahvaltı 09.30
3 haşlama yumurta
7 zeytin
1 kk peynır
2 çeri domates
Öğlen 13.30
Pırasa yemeği 8.9 yemek kaşığı
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase yogurt
Ara nescafe
Akşam 17.00
3 lahana dolma 1 dilim tam buğday ekmeği
Domates çarlı biber söğüş
Yatsı nescafe
(yarım saat leslie yaptım ama bugünkü çok güzeldi Türkçe ve kadın çok sempatik çok kolay geçti akşam üstü zamana olsa yıne yapacaktım vakıt bulamadım)
1 litre dukan birası
1 litre su
Zipzip-Eklentiler
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Aynen bende öyle yapıyorum ama zeytinyağı da gezdiriyorum sarımsak birdeAnnemin yaptığını söyleyim.Pişirmiyor,çiğden rendeliyor.Daha snra yoğurtluyor (geçen sefer süzme yoğurtla yaptı çok daha güzel oldu) ve içine ceviz de çok yakışır
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Her türlü diyet deneyimim oldugu icin evde baya malzemem var cnm :)Allah'ım Allah'ım çok güzel bir menükurabiyeyi okuyunca hıh dedim ama sonrası wuuuu un ve şeker yok harika... Afiyet olsun canım.
Bende timesin dedigi gibi çiğden rendeleyip yogurtla karistiriyorum ustune ceviz koyuyorum cnm
Istenirse kabak gibi biraz sotelenebilir
Bu arada kirmizi pancar da yogurtla güzel oluyor, ayri bi seçenek olarak
Iyi geceler tatlimİyi geceler kızlarr
Ben leslie yaparken hic adım saymadim da, o yüzden sordum cnm
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Afiyet olsun canım güzel menüBugünün menüsü sabah kalkınca 1 bardak ılık su 2 kayısı
Kahvaltı 09.30
3 haşlama yumurta
7 zeytin
1 kk peynır
2 çeri domates
Öğlen 13.30
Pırasa yemeği 8.9 yemek kaşığı
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase yogurt
Ara nescafe
Akşam 17.00
3 lahana dolma 1 dilim tam buğday ekmeği
Domates çarlı biber söğüş
Yatsı nescafe
(yarım saat leslie yaptım ama bugünkü çok güzeldi Türkçe ve kadın çok sempatik çok kolay geçti akşam üstü zamana olsa yıne yapacaktım vakıt bulamadım)
1 litre dukan birası
1 litre su
Dakikası önemli aslında. Leslie yaptığımın ispatı olsun diye ekran görüntüsü aldım grafikte uzun çizgiler o an yoğun çalışmalar olduğunu gösteriyor.Her türlü diyet deneyimim oldugu icin evde baya malzemem var cnm :)
Bende timesin dedigi gibi çiğden rendeleyip yogurtla karistiriyorum ustune ceviz koyuyorum cnm
Istenirse kabak gibi biraz sotelenebilir
Bu arada kirmizi pancar da yogurtla güzel oluyor, ayri bi seçenek olarak
Iyi geceler tatlim
Ben leslie yaparken hic adım saymadim da, o yüzden sordum cnm
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Sağol canım
