• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ufak Bi geçmiş yaptım ama son 10 sayfaya bakamadım🙃 gidip yatayım tekrar 🙋‍♀️

Aramıza Hoşgeldin 🙋‍♀️kısa zamanda verirsin inşallah 🙏çok değilmiş zaten👍

Bende pek sevmiyorum yulaf ama bu akşam yoğurt ananas yulaf ve keten tohumu karışımıyla yaptım akşam yemeğini🙃perşembe aşkına🙈

Geçmiş olsun cnm🙋‍♀️ Allah acil şifalar versin 🤲

Alışkanlık listelerde hep kendimi göremeyince şaşırıyorum alışamadım daha 🤭

Woow süpersin maşallh👏👏👏👏🧿🧿
Canım ben de öyle oldum birkaç gün sonra alışmıştım ama çok uzun sürmedi liste dışı kalmam yarından itibaren free deyim ...
Gel sende..
 
334p adım ayrıca 30 dk Leslie boost 120p 454p total iyi geceler kızlar bol eksiler olur sabah inşallah ya 😘 Zipzip- Zipzip- N Nidsalii
Sporun harika canım..
Inşallah Bu çabalarının sonucunu en güzel şekilde alacaksın...
Iyi geceler...
Hayirli geceler sabah booolll eksili bir gün olsun 🙏
Hayırlı geceler canım..
Bakalım Eksin kaç olacak??? 😘😘😘🤩🤩🤩
14.ocak. Perşembe Menüm

11.00
1 kş sirkeli ilik su +1tk ketentohumu yagi
Sade filtre kahve

13.00
1.5 yumurtali menemen
Küçük yarim avakado
Dereotu
2 - kurabiye boyutunda ekmek (yumurta, findik tozu, süt, hindistan-cevizi unu)

18.30
3-4 ks. Et kavurma
Salata
1 üçgen dilim tavada pirasa

Su 2 lt

Gün icinde cay kahve oluyor, sekersiz sutsuz oldugu icin yazmıyorum
Afiyet olsun...🤩🤩
O kdr uykum var ki keşke biri siber güçlerle beynime girip şuraya ne yediğimi yazsa😁
Yakında i da olacak canım...
Bizim çocukluğumda cep telefonu yoktu şimdi herkesin elinde var..
Bir 20 sene sonra neler olur neler kim bilir???
14 ocak
08.30
3 kaşık yulaf
Yarım çay bardağı süt
1 muz
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
14.00
3 adet fırın mücver
1 kase yoğurt
16.00
2 kuru kayısı
18.30
1 bardak kefir
Salata
Yarım tabak kıymalı bezelye
Su 3.5
Spor 10 dk kardiyo
30 dk pilates 240p
5498 adım 183p 423p
Zipzip- Zipzip- N Nidsalii
Afiyet olsun...
Menün de sporun da çok iyi...😍😍
 
Persembe menu
Orucluydum
İftar 18:05
Bir tabak mercimek corbasi
Salata
Ara
Yesilcay
3 kurukayisi
1 lt su
Spor
4980 adim
Zipzip- Zipzip- N Nidsalii
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210115-014532_Pedometer Step Counter.webp
    Screenshot_20210115-014532_Pedometer Step Counter.webp
    15,6 KB · Görüntüleme: 22
Gel sana bir sarılayım kaderdasım:KK19:Ama hep boyle oluyor sabah kopek gibi pısman olucam uyumadıgıma😂
Gel sarılalım :KK74:
Bende öyle inan çok pisman oluyorum çocuklar uyanıkken deli gibi uykum geliyodu herkesi uyuttum ben uyuyamıyorum şimdi sabahta tartı var bide🤪
 
Gel sarılalım :KK74:
Bende öyle inan çok pisman oluyorum çocuklar uyanıkken deli gibi uykum geliyodu herkesi uyuttum ben uyuyamıyorum şimdi sabahta tartı var bide🤪
😂Tartıdan cok umutlu degılım bugun regl oldum ustune birde odul yaptım yarın ola hayrola ama uyku ahh uyku kactı gıttı
 
Back
X