- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yarin icin bir sıkıntı olmaz canim
Sadece cuma tarti fotosu sart
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Sadece cuma tarti fotosu sart
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tamam canim cuma tartilirsinSelam kızlar küçüğümü uyuttum kahvemi içtim şimdi kk zamanı
Ben bugünü gayet hafif geçirdim ama yarın reglim in 2. Günü olduğu için tartılıp motivasyonumu düşürmek istemiyorum
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Tereyegda roka kavurma ne kiz hic duymadim guzelmi güzel miiiiii bizlerde deneyelimmiiiiiiiii :))14/02/2021
Sabah(10.45)
-2 tane wasa
-2 dilim beyaz peynir
-Domates,maydanoz,dereotu
-6 zeytin
-2 çiğ kaju+4 çiğ badem
Ara(13.00)
-Yarım muz
-Sade Türk kahvesi yanında 1 kare bitter çikolata
Öğle mi Akşam mı desem bilemedim(16.30)
-Fırında somon (kelebek dilim)
-4 kaşık balkabaklı pirinç lapası (yağsız-tuzsuz)
-1 kaşık tereyağda roka kavurması
-1 kase salata
Ara (19.45)
-1 bardak salep
2 litre su
-Leslie ile 3 mil 45 dk
-Bölgesel 12 dk N Nidsalii
Zipzip- E Elif_Eylul
Merak ettim tadini canim uzerine yumurtada gider hee deneyeyim bir ara. Afiyet olsun
Valla canim valilik haberlerine bakman lazim senim bence. Bursa valiligi ayri açıklama yapar mesela iznik valilik baska. Yani sitesine bak. Eger bir aciklama yoksa sitesinde bana göre o aciklamayi beklemen lazim.Genel demek komple demekil geneli yaZmışlar ama ben merkez diil ilçedeyim
Şöyledüşün senin ilcenin belediye otobüsü ile gitmez ilinkide senin ilcene gelmez. İl dışındasın çünkü sen.
Yani o cümle seni kapsamamali bana göre
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
kahvaltı(11.20) bir haşlanmış yumurta,7siyah zeytin,iki dilim ekmek,bir yemek kaşığı pekmez,bir tatlı kaşığı tereyağı,yeşillik
Ara öğün: bir muz bir elma
Akşam yemeği: iki kase ayran çorbası,bir kase salata,
İki litre su içtim
Leslie 1 mile
7000 adım
Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Ara öğün: bir muz bir elma
Akşam yemeği: iki kase ayran çorbası,bir kase salata,
İki litre su içtim
Leslie 1 mile
7000 adım
Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Eklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımkahvaltı(11.20) bir haşlanmış yumurta,7siyah zeytin,iki dilim ekmek,bir yemek kaşığı pekmez,bir tatlı kaşığı tereyağı,yeşillik
Ara öğün: bir muz bir elma
Akşam yemeği: iki kase ayran çorbası,bir kase salata,
İki litre su içtim
Leslie 1 mile
7000 adım
N Nidsalii
E Elif_Eylul
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Sağol canımAfiyet olsun canım
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Valla caniko annem yabancı yemek kanallarını izlerken keşfetmiş.Tereyağında kavurmuş rokayı..Yumurta yoktu ama..Efsane güzeldi,o kadar söyleyim.Kesinlikle tavsiye ederimm,süper bi aroması var :)
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Afiyet olsun rakibimMenüm
Sabah 11.00
2 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 kk peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Ara. 15.00
1 paket diyet bisküvi çay
Akşam 18.40
1 kase çorba
150 gram antrikot
4 kaşık ıspanak yemeği
Ara 21 00
Pul biberli yoğurt
2 litre su
Sporu bildireceğim.
N Nidsalii
E Elif_Eylul
@birazhuzurdu2008
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sağol canım ortim ve rakibim. Sana da
- 11 Şubat 2021
- 115
- 322
- 18
- 29
Valla psikolojik iştahım yok canım..Yemek yedinmi sen bugun
Afiyet olsun canim
Sporda menude guzel canim
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Bugünün menüsü kahvaltı saat 12.00
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, 8 zeytin, 1 dilim Ezine peyniri açık çay
Ara 14.00 Türk kahvesi
1 kase tarhana çorbası
Akşam 19.30
Salata, 1 kase yoğurt 4 kofte
2 litre su
Hafta sonu spor yapamıyorum malesef
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
rakibim
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, 8 zeytin, 1 dilim Ezine peyniri açık çay
Ara 14.00 Türk kahvesi
1 kase tarhana çorbası
Akşam 19.30
Salata, 1 kase yoğurt 4 kofte
2 litre su
Hafta sonu spor yapamıyorum malesef
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
rakibimEklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımBugünün menüsü kahvaltı saat 12.00
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, 8 zeytin, 1 dilim Ezine peyniri açık çay
Ara 14.00 Türk kahvesi
1 kase tarhana çorbası
Akşam 19.30
Salata, 1 kase yoğurt 4 kofte
2 litre su
Hafta sonu spor yapamıyorum malesef
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
İlin küçük büyük olması farketmez canım. Genel diyorsa (ki vali kararı ilçeler de dahil bütün ili kapsar) size de idari izin var demektir. Bölgesel olsa il merkezi diye belirtilirdi genel demezdi.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
valilik açıklama yaptıysa il geneli en yetkili kişi validir ve il-ilçe-köy farketmez o ilin tüm milimetrekaresinde geçerlidir. idari izin olduğu için istersen git istersen gitme, bir şey olmaz.
- 11 Şubat 2021
- 115
- 322
- 18
- 29
Normalde ben çok dikkat ederim bütün gruptan beslenmeye çalışırım ama bu ara psikolojik bunalımdayım birşey yemek hazırlamak gelmiyor içimden bir süre böyle devam eder bu
- 11 Şubat 2021
- 115
- 322
- 18
- 29
EVet farkındayım psikolojik mide bulantı var birşey yemek içmek istemiyorum düzelir 1 haftaya kadar
- 11 Şubat 2021
- 115
- 322
- 18
- 29
Evet farkındayım ama bu hafta böyle geçsin midem almıyor
- 11 Şubat 2021
- 115
- 322
- 18
- 29
Yapmadım valla
