• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Online devam Zuhalcim.
Online de olsa ön hazırlık yapmak lazım.
Hayırlı olsun hocam ikinci dönemimiz. Programlar geldi akşam beri EBA ' da sıkıntı var bayağı uğraştırdı beni. Biz kendimiz atıyoruz dersleri sizde durum aynı mi....Hem Eba hem zoom karışık yapacağım bu dönem...Seçmeli dersleri ebada tanimlayamiyorum. Sekiz saat yüz yüze kursum olsa da tatil güzeldi ya ne çabuk bitti...umarım güzel bir başlangıç yaparız canım...
 
Elhan Elhan emoji bırakıyosun şuan ama ben seni alıntıladım geçen gözden kaçtı galiba. Dedim görmezlikten mi geldi 🤭😊
Tatlım iki ihtimal var.
Birincisi görmüşümdür sonra yazarım diye unuttum sanırım
İkincisi hiç gorememişimdir bitanem ❤️ tuhaf bir şekilde bildirim gelmiyor çoğu zaman etiket dahi görünmüyor. Geçen özelden takımı bulayım diye filize mesaj yazdım ...nolur kusuruma bakma ...nasıl görmezlikten gelirim seni bu mümkün mü kuzucugum Allah taş eder beni :KK60: :KK68: :KK200:
 
Iyi aksamlar

14.02.pazar Menüm

Sabah sade kahve

12.00
2 servis kasigi kiymali patlican (kizartma degil)
Domates
Salatalik
Dereotu

16.00
3 hurma
3 ceviz
Hc yagli kahve

19.00
1 kepce eristeli tavuk corbasi
3 firinda mantar soslu köfte
Salata
Ayran

2 lt su
2 kupa detoks cayi
 
Az önce msj attım, yarın kardan dolayı idari izinliyim de biliyorsunuzdur yine de haber veriyim dedim dedim. Yeterli işte daha napim dimi , izin alır gibi de söylenmez
İyi olmuş bol bol dinlen yarın :)
Valilik açıklandıysa idari izin sayılır
Benım bu duruma yıllık izine denk geldı 😬
2 hafta evdeyim
 
Iyi aksamlar

14.02.pazar Menüm

Sabah sade kahve

12.00
2 servis kasigi kiymali patlican (kizartma degil)
Domates
Salatalik
Dereotu

16.00
3 hurma
3 ceviz
Hc yagli kahve

19.00
1 kepce eristeli tavuk corbasi
3 firinda mantar soslu köfte
Salata
Ayran

2 lt su
2 kupa detoks cayi
Afiyet olsun ablacım 🥰
 
Şükür benim de iyi gidiyor. Cinsiyet daha belli değil bakalım hayırlısı 🥰 haber veririm
Buldum buldum :KK73::KK73::KK73:
Hatırladım bu mesajı ...kaç haftada söylüyorlar bebeğin cinsiyetini 🤩 13 hafta mıydı bilmiyorum ki en son 22 yıl önce öğrenmiştim unuttum gitti :confused:
Öncesinde hep sağlık haberlerini almanı dilerim tatlım. :dua::dua:
 
Iyi aksamlar

14.02.pazar Menüm

Sabah sade kahve

12.00
2 servis kasigi kiymali patlican (kizartma degil)
Domates
Salatalik
Dereotu

16.00
3 hurma
3 ceviz
Hc yagli kahve

19.00
1 kepce eristeli tavuk corbasi
3 firinda mantar soslu köfte
Salata
Ayran

2 lt su
2 kupa detoks cayi
Muhteşem ötesi bir menü 👍 Bol eksi ve şifa getirsin inşallah canima :dua:
 
Sagol cnm 💓

Senin menunde bugun gayet güzeldi 😊

Sogukta camasir disari asilirsa, donmasada kokuyor
Iki emekli olacak sana 😐
teşekkür ederım ablacım :)
Yarın toplayayım o zaman ama çocuğu dişariya salamam 🙄 kaynanamgil çarşıya inecekler valla izin alır almaz gezmelere kaçar onlar hep 😬
 
Menüm
Sabah ılık su
Kahvaltı 10.00
1 kaşık çökelek 3 dilim peynir roka 3 çatal salça sos 3 çatal sucuk 4 zeytin 1 tatlı kaşığı tahin pekmez 1 dilim tb ekmeği

Öğle 14.00
Et kavurma kara lahana salatası az roka 1 bardak ayran 1 dilim tb ekmeği

Akşam 2 küçük dolma 2 sarma 1 kase yoğurt yemeyecektim ama yenik düştüm ama şükür az yedim

Kekik çayı
Akşam çayının yanında bir avuç leblebi kuru üzüm

2.5 litre su spor yok

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
 
14 Şubat Pazar

Kahvaltı 12.00
2 dilim tahıllı ekmekle kaşarlı tost
1 haş yumurta
3-4 çatal petekli bal
5 yeşil zeytin

Ara 16.00
1 filtre kahve
3 ceviz
Yarım ayva

Akşam 19.00
3 küçük dilim pırasa böreği (yufkasız)
5 etli sarma
1 kase yoğurt

60 dk eva
30 dk leslie boosted
2 set bugünkü hareketler
2 set dünkü hareketler N Nidsalii
 
Aminnnnn, canım içi 😍😍😍😍
Çok geçmiş olsun eşine inşallah bir sıkıntı yoktur abla...
Mat için ise kayinvalidem bana verse ben kullanmasam hemen geri veririm evde fazlalık olmasın diye...
Annemin evinden gelenleri bile hemen veriyorum anneme o da götürüyor...
 
Sagol cnm 💓
Bakalim test yaptirinca ortaya cikar

Bu arada menunde kereviz yapraklarıyla corba vardi
Tadi cok keskin degilmi

Misafirlerin geliyormuş, sanada cok kolay gelsin
Kaçak göçek yinede ses vermeye çalış :))

Malesef menün guzel rakibem 😅😅😅

Ama aksama salatada olsa iyi olurdu
Bide cok erken kapatmişin
Salata yapmaya üşendim.
Eşim de yemek için acele edince salata güne gitti.
Aslında 2 öğün beslenmeyi sevmiyorum.
Ama ev halkı aralarda meyve pasta ve börek atıştırınca yemek koymadım.
Neyse yarın okullar başlayınca 3 öğüne geçeriz
 
Çok geçmiş olsun eşine inşallah bir sıkıntı yoktur abla...
Mat için ise kayinvalidem bana verse ben kullanmasam hemen geri veririm evde fazlalık olmasın diye...
Annemin evinden gelenleri bile hemen veriyorum anneme o da götürüyor...
Teşekkür ederim Asiyecim 💓

Aksam telde söyledim :) spor yapicaktim evde bulamadim sanami vermistim diye 😅kullanirsan kalsin, ben alirim dedim
Zaten o gunden beri arabadaymis :))
Evde incesi var, o benim belimi agritiyor
Degiselim dedim 😁
Zaten yanlış anliyacak biri degil, sagolsun
 
Back
X