Sen yinede saglığını riske atma bol meyve sebze tüket dinlen buda büyük başarıSagolun canlarim, moral oldu bana
Bu hafta ev işi bile yapamadim, iyi kötü bi yemegi zor yaptim. Gunluk bin adim bile olmamistir :))
İnşallah haftaya daha guzel eksi görürüm
Haftaya daha güzel olacak haftaya umdukları gibi kilo veremeyen arkadaşlar moralinizi bozmayınSagolun canlarim, moral oldu bana
Bu hafta ev işi bile yapamadim, iyi kötü bi yemegi zor yaptim. Gunluk bin adim bile olmamistir :))
İnşallah haftaya daha guzel eksi görürüm
alın elinize bir defter diğer hafta için güzel bir plan yapıp asın buzdolabına bende öyle yapacağım en kısa zamanda mezun olmak istiyorum çünkü
Bende düşünüyorum öyle canımHaftaya daha güzel olacak haftaya umdukları gibi kilo veremeyen arkadaşlar moralinizi bozmayın
Canım sağlıklı atıştırmalık ye oldu olacak...ne güzel tarifler var...Belki hak etmedim, ama 2 haftadir doğru dürüst kacamak yapmadim
1 tane süt dilimi yemistim :))
O yüzden bugün kacamak yapıp, hafta icin sabır toplicam
Kız bunada şükretGeçen hafta 55.9
Bugün 56.5
Dün 57 idi bi anda yesem yedim de oldu dicem...
Hadi neyse diyeyim açlığa devam...
Hedefim bugün için 55.5 idi ama rüya oldu
Eki Görüntüle 2790815
çok iyi bir kilon var
Listeye girmek istiyor musun canım hedefin icin 63.5 diyebiliyorumSen yinede saglığını riske atma bol meyve sebze tüket dinlen buda büyük başarı
Yeni katıldı aramiza.Hedef 55' i de bilmiyorum o kimdi
Takımın GBT memurları gibiyiz kral kızıyla
Ne gibi sorumluluklar kaptanımListeye girmek istiyor musun canım hedefin icin 63.5 diyebiliyorum
Listede olmak sorumluluk istiyor ne düşünüyorsun
Bozma moralini canim haftaya 55 leri gorursun tekrardanGeçen hafta 55.9
Bugün 56.5
Dün 57 idi bi anda yesem yedim de oldu dicem...
Hadi neyse diyeyim açlığa devam...
Hedefim bugün için 55.5 idi ama rüya oldu
Eki Görüntüle 2790815
Hafta ici kacamak yapmamak gibi
Hoşbulduk
Şimdi tartılsam herhalde tekrar 70 olmuşumdurBu sabah kendimi şereflendirdim. Güzel bol kalorili bir kaçamak yaptım yıktım ortalıgı
Teşekkür ederim güzel kalpli kaptancim
Sagol tatlimSen yinede saglığını riske atma bol meyve sebze tüket dinlen buda büyük başarı
elimden geldigi kadar saglikli beslenmeye calisiyirum Aynen cnmHaftaya daha güzel olacak haftaya umdukları gibi kilo veremeyen arkadaşlar moralinizi bozmayın
Koruma da bukadar arti cok normal cnmGeçen hafta 55.9
Bugün 56.5
Dün 57 idi bi anda yesem yedim de oldu dicem...
Hadi neyse diyeyim açlığa devam...
Hedefim bugün için 55.5 idi ama rüya oldu
Eki Görüntüle 2790815
Bi pudingli pasta vardi aklimda
Hergun Eva yapmak dermişim. 
