• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım kollar için videolar var yap ben kas yapmayım diye 50 50 sağ sol 50 çift kol ile 32 den 26ya indirdim kolların incelmesini
Süper inmiş yaa🥰 bende yapıyorum 2 hareket sabah aksam 2 hareketi 30 ar yapıyorum yani toplam 120 hareket . Ama arttırıcam ptesi 35 35 denicem
 
Bende değilim sarkık çünkü doktoruma karın germe için girdiğimde sordum tavsiye etmiyorum çok iz kalıyor dedi ameliyat için şuan tek kusur karnın onu halledelim sporla düzelir merak etme dedi o yüzden kol germeye girmedim yoksa aklımda kol germe de vardı benim
Aslinda kol germeyi en kolayi derler 🙄izi sadece kol altinda olmuyormuki
Dikine bi izi olursa o hoş olmaz
 
Screenshot_20210227-125007_Health.webp

30 dk leslie boosted yapıldı 💪 Henüz spora başlamayan arkadaşları da piste davet ediyorum😁🥳
 
Back
X