Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tostombalakanne .!.:

Önerilerini dikkate alacağım canım yaparım bugün hemen ballı soğan i ev de de keçi boynuzu pekmezi var soğuk sıkım onu da vereyim insaAllah tezden şifa buluruz kızım 2.5 yaşında



Çok teşekkür ederim Allah razı olsun hepinizden gece de vardı ateşi ama sabaha karşı düştü çok şükür şimdi kahvaltı yapıyor keyfi yerinde hoplayıp zıplıyor benim de motivem yerine geldi çok şükür

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Çok sevindim. Zipliyordur. Bu topikte zıplamak = zipzip

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Daha iyiyim canım ilaç içtim de benim herzamanki halim ya. Çamaşır suyuna abanınca haliyle sonrası sıkıntı oluyor ama geçiyor

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Bugunku menüm sabah
1.5 yumurta
1 dilim kepekli ekmek
Ara
1 ince dilim kek ödül
Aksam
Mercimek çorbası
1haslama patates
1 haslama yoğurt
Yeşillik
Su 2 lt
Spor 5000 adim
Zipzip- N Nidsalii

Genişletmek için tıkla...

AhSen_2504 .!.:

Emziren anne menüsü

Bugünkü menüm...
Kahvalti: 10:30
Peynir
Zeytin
1 cay kaşığı kadar tereyağı
3 tam ceviz
Salatalık
1 ince dilim ekmek (beyazdı

1. Ara
1 elma üstüne tarçın

2. Ara
2 incir
1 yemek k. Kuru üzüm
Yarim avuç kabak çekirdeği
Çay

Aksam: 18:00
1 servis kaşığı et kavurma
3-4 yemek k. Bulgur pilavı
1 kase tarhana çorbası
Yesil salata

3 litre Su
1 fincan tesil Çay
1 kupa rezene Çay

Spor yok

Zipzip- ❤

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

İyi geceler herkese. Sabah bir başladı 2 yaşındaki kızım huysuzlanmaya,tüm gün dışardaydık keyfi yerine geldi. Annemle evdeki kıyafetleri ayırdık verilecekleri filan. Hazır el atmışken yazlıkları da aradan çıkardım. Verimli bir gün oldu

Menüm
10:00
#1 d peynir
# 1d tb ekmeği
# 3 zeytin
# SaIatalık

14:30
#5 köfte
#Salata
# Yarım kase tarhana

16:30
#1sb sütlü kahve
# 4 antep fıstığı

su:2 It
Spor: 1 saat yürüyüş

00:55
#Çok acıktım

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Günaydın kızlar,
Dünki menüm

Sabah;
Domatesli yumurta, 3 zeytin, domates salatalık biber

Ara; çiğ badem türk kahvesi

Ara; biraz fıstık, 2.5 hurma, 2-3 patates kızartması,

Akşam; 1 parça tavuk, 2 yk kereviz, 10yk kuru sebze kavurması, salata.

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Günaydın hanımlar
13 Mart cumartesi menüsü
Kahvaltı 11.00
Omlet, 1.5 domates, peynir ,zeytin 3 çatal armut pekmezi
Ara Türk kahvesi
Öğlen 14.00
Salata, yoğurt, brokoli yemeği 5 kaşık , 4 kaşık kadar makarna
Akşam 20.00
Lahanalı mısır çorbası 1.5 tabak
Salata
2 litre su
2 saat ev işi temizlik
6000 adım
@zipzip N Nidsalii E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Gecikmeli dünün menüsünü yazayım
Sabah 8 de uyandım 1 lt su 1 kupa yeşilcay içtim

Kahvaltı 12.30

Eki Görüntüle 2801515

Ara öğün yapmadım

Gece 12 gibi
1.5 adet çiğ köfte
1 kase yoğurtlu kırmızı pancar salatası

Eki Görüntüle 2801516

Zipzip-
E Elif_Eylul
Kaptanım menü için çok üzgünüm karnım da açtı ev de bir tek çiğ köfte vardı yemek yapamamıştım telafi ederim bugün insaAllah

Adımlarımı da yazayım N Nidsalii
Kızım huysuzlanmasın diye hastane içinde 2 saat arabayla gezdirdim saat saymamış ama tahminim 14.000 civarı adım atmış olmam lazım.

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Ya Kızlar adet oldum cuma gün içi bir kaç leke gibi geldi sonra tık yok gebelik olsun çok istiyorum ama imkansız tüp düşünüyorum biliyorsunuz keşke olmuş olsa Çok heyecan yaptım ama kimseye diyemiyorum evde test de yok pazartesiye kadar olmazsam yarın sabah test alacağım bana dua edin bir mucizem olsun

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Günaydın herkese
Cumartesi menüsü
Sabah 11
1.5 peynirli gözleme
Domates salatalık
Öğleden sonra 15 gibi
3 tane mercimekli köfte yeşillik
Akşam 19 gibi
1 avuç kuruyemiş
Aralarda kahve
Su 2 lt
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Ya Kızlar adet oldum cuma gün içi bir kaç leke gibi geldi sonra tık yok gebelik olsun çok istiyorum ama imkansız tüp düşünüyorum biliyorsunuz keşke olmuş olsa Çok heyecan yaptım ama kimseye diyemiyorum evde test de yok pazartesiye kadar olmazsam yarın sabah test alacağım bana dua edin bir mucizem olsun

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Afiyet olsun canim gozleme senindemi ödüldü

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Eki Görüntüle 2801527

Gözleme yerken miktar ve boyutunu iyi düşünün ve diyet grubunda olduğumuzu unutmayın......

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Bence haftaya ödülüde kaldirmak lazim bayaaa abartı oldu buhafta kücük derken büyükkkkk bir ödül düsünüldü sanirim

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Hiç iş bitmiyor 3 cocukla pek giremiyorum kızlar kk ya

Genişletmek için tıkla...