- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canim dunde lahmacun vardi menunde
Bu arada kizin nasıl oldu iyileşti mi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Bu arada kizin nasıl oldu iyileşti mi
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
Sabah 12.00
Sucuklu yumurta
2 dilim tbe
Peynir
3 zeytin
Maydanoz
domates 
1 lokma tereyağ bal
ara 16.00
Yarım dilim tbe
Yarım avuç kuruyemiş
6 çilek
1 dilim elma
akşam 18.00
1 kase mercimek çorba
1 kabak 1 patlıcan
çok az et ile fırın
1 dilim tbe
ilerleyen saatlerde sütlü kahve
su 2 lt
Spor 6831 adım
Zipzip-
Sucuklu yumurta
2 dilim tbe
Peynir
3 zeytin
Maydanoz
domates 1 lokma tereyağ bal
ara 16.00
Yarım dilim tbe
Yarım avuç kuruyemiş
6 çilek
1 dilim elma
akşam 18.00
1 kase mercimek çorba
1 kabak 1 patlıcan
çok az et ile fırın 1 dilim tbe
ilerleyen saatlerde sütlü kahve
su 2 lt
Spor 6831 adım
Zipzip-
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımSabah 12.00
Sucuklu yumurta
2 dilim tbe
Peynir
3 zeytin
Maydanoz
1 lokma tereyağ bal
ara 16.00
Yarım dilim tbe
Yarım avuç kuruyemiş
6 çilek
1 dilim elma
akşam 18.00
1 kase mercimek çorba
1 kabak 1 patlıcan
1 dilim tbe
ilerleyen saatlerde sütlü kahve
su 2 lt
Spor 6831 adım
Afiyet olsun canım
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Sağol canım teşekkürlerAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sabah 12.00
Sucuklu yumurta
2 dilim tbe
Peynir
3 zeytin
Maydanoz
1 lokma tereyağ bal
ara 16.00
Yarım dilim tbe
Yarım avuç kuruyemiş
6 çilek
1 dilim elma
akşam 18.00
1 kase mercimek çorba
1 kabak 1 patlıcan
1 dilim tbe
ilerleyen saatlerde sütlü kahve
su 2 lt
Spor 6831 adım
Afiyet olsun kizlar
- 24 Şubat 2021
- 107
- 578
- 18
- 32
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
İyi akşamlar gece geç yattım sabahta 11 gibi zor uyandım. Eşim gelince hazırlamış kahvaltıyı çocuklara.
Sabah(öğlen) 2 yumurta haşlarım 3 tane yeşil zeytin küçük 2 parça peynir yedim.
Ara filtre kahve 2 tane hurma
Akşam 1 kase tarhana çorbası 1 kase yogurt
2.5 litre su
7 bin adım
150 squat
Sabah(öğlen) 2 yumurta haşlarım 3 tane yeşil zeytin küçük 2 parça peynir yedim.
Ara filtre kahve 2 tane hurma
Akşam 1 kase tarhana çorbası 1 kase yogurt
2.5 litre su
7 bin adım
150 squat
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Çok sabırsızlandim.
Nobetci eczanemi bulsun
Kızlar ümitleniyorum üzülüyorum sonra diye uğraşmak istemedim aklımda benimde aslında ama tüp dışında ihtimalim zayıf benim ondan neyse sabah a kadar olmazsam sabah alacağım değilsem de hayırlısı napalımSabahtan beri aklımda diyemiyorum.
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Hayırlısı tabiki canım. Rabbim en kısa zamanda nasip etsin inşallah
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kaptanim camlarin hepsini silemedim zaten:)Salonu sildim kızımi parka götürdüm yemek işleri felan bu saat olduCam silmek yerine spor yapabilirsin ikinci kez yorulmamis olursun
Sporu evde yapamıyorum kızım izin vermiyor cnm.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Seni çok iyi anlıyorum canım. Yanlış anlama üzülmeni hiç istemiyorum. Sen yokmuş gibi düşün. Ama öyle ama böyle olacak inşallah.
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Evet canim hergun 10 bin adımin çok faydasını görüyorum gercektenÇok iyi vermişsin hemencecik
