• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Dünkü menüm
Sabah 7:00
Salatalık kürü
şekersiz Türk kahvesi
Ara çaylar :)
Öğlen12:00
Kıymalı çorba
Ara: elma
Çaylar
Akşam 20:00
1,5 tabak Tutmaç çorbası
Yogurt
( taze fasulye yaptım ama yemedim bugün yerim inşallah )
Adım : 6700 yürüyüş içinde sayılır mı
Spor yok
 
Günaydın....dünkü kuru fasulye etkisini gosterdi....ilk tartiya ciktigimda cumadan bile az gosterdi😄😄😄 sonra kizim cikti indi derken tartida kilo artti...ama olsun dunkunden daha - deyim..

Mezun olayim... persembeye kuru fasulye denicem aksam yemeğinde...benim bünye baklagille calisiyo gibi...
 
Günaydın....dünkü kuru fasulye etkisini gosterdi....ilk tartiya ciktigimda cumadan bile az gosterdi😄😄😄 sonra kizim cikti indi derken tartida kilo artti...ama olsun dunkunden daha - deyim..

Mezun olayim... persembeye kuru fasulye denicem aksam yemeğinde...benim bünye baklagille calisiyo gibi...
Ne güzel canım.normalde kuru fasulye nohut gibi baklagiller akşam yenince sabah artı getirir ama sende demekki bünye farklı işliyor
 
Baya fit siniz hanfedi😊 benim gibi tostombalak değilsin ki😅
16:00 dan beri 25 sayfa birikmiş :KK45: Allahım sizin çoluğunuz çocuğunuz kocanız işiniz gücünüz yok mu 🤣
Çocukları eşime verdim 😂
Menüm
09:00
1 armut

14:30
1 kase çorba -tarhana
Salata
4yk kavurma
1.5 b. ayran

16:00
Sütlü kahve

18:00
Yarım portakal
10 kadar leblebi

Su: 1,5
Spor: Evde 20 dk yürüme
Çok az değil mi canım menün afiyet olsun 😊
Günaydın kızlar 🌠🌠🌠

Günaydın mutlu sabahlar. :KK68:

Günaydın kızlar🙋🏻‍♀️
Dünkü menüm
Sabah 7:00
Salatalık kürü
şekersiz Türk kahvesi
Ara çaylar :)
Öğlen12:00
Kıymalı çorba
Ara: elma
Çaylar
Akşam 20:00
1,5 tabak Tutmaç çorbası
Yogurt
( taze fasulye yaptım ama yemedim bugün yerim inşallah )
Adım : 6700 yürüyüş içinde sayılır mı
Spor yok
Afiyet olsun canım salatalık kürü nasıl oluyor😊

Günaydın kızlar..

Günaydın fit kızlar:-):-):KK200::KK200:

Motivasyonumuz tam olsun yine kızlarr. güzel bir gün olsun inşallah. limonlu suyumu aldım yine elime içiyorum bakalım :KK53:

Günaydın kızlar 🙋🏻‍♀️
 

Eklentiler

  • 20210316_092115.webp
    20210316_092115.webp
    11,6 KB · Görüntüleme: 22
Back
X