• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sağol canim.. Patlağı güzel.
Karabuğday hafif acımsı. Ben balık yediğim için yoğurtla yemedim. Yoğurtla güzel olur. Bulgur gibi aynı. Yulaf yerine bunu tercih ederim. Yulafi sevemedim. 🙈
Patlakta acımsı tadi var sankiya ben onuda begenmedim🤓
 
Kahvaltı 11:00
1 halka sucuk 1 yumurta
1 dilim tam tahıllı ekmek
7 zeytin
4 parça peynir
Domates salatalık

16:30 1 elma

akşam 18:30
6 yk kabak yemeği
1 kase yoğurt

2 lt su
Afiyet olsun canım 💞
 
Ben de bilmiyom aslında naptığımı motivasyonumu kaybettim .
Regle hap aldım onu kullanıyorum
hayatı durdurdum regl olmak için bekliyorum ruhen yerlerdeyim çok sinirli mutsuzum :cry:
Buraya bile gelmiyorsun takim olarak adim yarisi yapiyoruz katilirim ya da katılmam bile demedin
Biraz enerjini yükselt canim
 

Eklentiler

  • 20210331_200533.webp
    20210331_200533.webp
    51,2 KB · Görüntüleme: 30
Back
X