Dün rengin hanım diyordu ki 19luk damacanayı taşı desem kaç saat taşıyabilirsin neden bu kiloları yıllarca taşıyorsunuz?Liste paylaşımı icin sagol canım
Super sadece 4 kg su gitmis gerisi hep yağdan gitmiş simdi dusun bir 16kg yağı elinde tasiyamazsin bedenimizde tasiyoruz
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 2821266 ödülüm bu olacakti benim canavar kendinin kekini hupletip benimkini de aksam yerim diye yedirmedi zalımmm sen diyettesin anne diyor
Hakli cok hakli o rengin kim bilmiyorum ama . Eskilerden Banus abla vardi kk da her verdigi kiloyu sirt cantasina agirlik olarak koyup spor yapıyordu
tebrik ederim canım hedefe az kalmışSelam kızlar ben Diyetisyenden çıktım onun tartısı da 62.2 çıktım ve 1.6 kg yağdan vermişim
Çok çok iyi gidiyorsun dedi
Ramazan menüsünü aldım 1 ay gitmeyeceğim ondan sonra tekrar devam edeceğiz istediğim kiloya gelene kadar
Ye yeee soguk sogugu cekermis hasta olmassin yaniOlamadi kiz olamadi bana yar olmadidondurma yesem mi havada buz
Gördün mü? Sadece pes etme.Günaydın hepimize bol bereketli ve hayırlı cumalar kıslar
Dün çok moralim bozuktu çünkü tartıda 63.5 i gördüm burada önerilen her şeyi yaptım ve sporda yaptım sabah da 62.2 yi gördüm sabit çıkacağım insaAllah diye dua ederken eksi geldim çok çok mutluyum keşke daha fazla olsaydı ama en azından +gelip takıma zarar vermedim
Geçen hafta cuma =62.5
Bu hafta cuma =62.2
Fark =-300 gr
Eki Görüntüle 2821121
Zipzip-
E Elif_Eylul
@kackaloribu
Düşsem de kalkıp devam edeceğim canım ben bu yola baş koydum öyle veya böyle istediğim kiloya inene kadar durmak yokGördün mü? Sadece pes etme.
Hayirli cumalar canım
Sinirlenip yemek sana birsey kazandirmadi canım önüne bbak artik süt yapıcı seyler ye
Sahurda yumurta vermemis
Tabiki cok iyi cnm
biraz kas su kaybi olur bu da cok normal
Evdeki yogunluk, iş güç insanin psikolojisi etkiliyor ahsenim
