- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben de öyle düşünüyorum. Regli de geçsin. Sınav sırasında içeceğim bol bol. Sağol beybi.Hiç üzülme vücuttan yağ eksilince yerini suyla doldurmaya çalışır akşam yeşilçay iç
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bu kare kaç cm 2 acaba. Kare var kare var.Olmuyor çünkü yokkare yazdim da düzeltme kase demis
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sabah kahvaltı 10 2 dilim kepek ekmeği 5 zeytin 3 ceri domates bir salatalık 2 YK lor peyniri 3 küçük dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir bardak çay.
1 muz.
Aksam 7 parça fırın tavuk 1 tabak salata 1 dilim TB ekmek.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
1 muz.
Aksam 7 parça fırın tavuk 1 tabak salata 1 dilim TB ekmek.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
Biliyorum canım cumaya kadar dikkat edicem bakalım.Sen biliyorsun hatani. Telafi etmeye çalış canım.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Maşallah@birazhuzurdu2008Chedarice
Tutku44
AseliccA @Habinar motivasyonu düşük arkadaşlar için. Herkesi etiketlemedim o yüzden.
canım çok güzel olmuşsun 
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Çok mantıklıBu kare kaç cm 2 acaba. Kare var kare var.
cay tabağından kadar bi kare. Cay tabağını kare olanlardan ama heeArayi görünce anladimOruç tutmadım yazmayı unutmuşum. Sahur iftar yaptım.
Afiyet olsun canım. 7 parca tavuk görünce bi durup baktım. Ama sonra dedim o kadarda yesin birakSabah kahvaltı 10 2 dilim kepek ekmeği 5 zeytin 3 ceri domates bir salatalık 2 YK lor peyniri 3 küçük dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir bardak çay.
1 muz.
Aksam 7 parça fırın tavuk 1 tabak salata 1 dilim TB ekmek.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun canım. Aç kalma. Avuç içi kadar börek diyebilirsin.Çok mantıklı
Arayi görünce anladim
Afiyet olsun canım. 7 parca tavuk görünce bi durup baktım. Ama sonra dedim o kadarda yesin birak
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Of ben yine sağlıksız yeme düzenine geçtim, her gün bugünn son yarın normal yicem diyorum olmuyor sanki doyma noktamı kaybettim, hiç doymuyorum.
Sabah 12 den sonra hep atıstırdım, bi yandan araç sürdüm bi yandan,
1 yum az kaşarla omlet (çocuklara yapmıştım yemedilerdi) 2-3 ceviz 8-9 badem 1 hurma 2 incir 1 kayısı 1 parmak ubüyüklüğünde pişi
16 gibi diğer çocugun omletini yedim
19.30
4 yk bamya 4yk nohut yemeği susuz
Salata ve brokoli haşlama
Yarım ekler 2 çatal peynir helvası ile de mum diktim.
Sabah 12 den sonra hep atıstırdım, bi yandan araç sürdüm bi yandan,
1 yum az kaşarla omlet (çocuklara yapmıştım yemedilerdi) 2-3 ceviz 8-9 badem 1 hurma 2 incir 1 kayısı 1 parmak ubüyüklüğünde pişi
16 gibi diğer çocugun omletini yedim
19.30
4 yk bamya 4yk nohut yemeği susuz
Salata ve brokoli haşlama
Yarım ekler 2 çatal peynir helvası ile de mum diktim.
- 30 Temmuz 2020
- 9.109
- 37.291
- 548
İnşaallah canım dikkat et sadece bende dondurma yedim ama 3 gün kaldı illa 62 görcm bu hafta taktım kafaya
- 3 Haziran 2015
- 37.189
- 120.329
- 798
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bal,bitter,dondurma hepsi tatli olmus canimSabah 10.30
4 5 adet yeşil zeytin
1 yumurta
1 yemek kaşık lor
Bir çeri
1 salatalık
1 tatlı kaşığı bal
Ara yoğurt kürü
1 nescafe 1 kare çikolata
Akşam 18.00
46 gr dondurma eşim illa ye dedi bilmiyorum yoldan çıkardı,
1 kase çorba 1 tb ekmek
Cok guzel eksi canim tebriklercuma 78.2
bugun 77.8
-400 gr
E Elif_Eylul başkanım
@T u t a s t e bensiz gectin 77 lere bak cuma olmadan geliyorum
Afiyet olsun canim zaten hurma ceviz olmamisti,borekte varmis oyuzden artisinDünkü menüm
İftar 1 kase mercimek çorbası 4 kaşık kuru fasulye 2 kaşık pirinç pilavı küçük 1 kase cacık
Çayın yanına 1 tabak hurma 1 tabak ceviz en az 10 tane hurma vardı 10 a yakında ceviz
Bugün
İftar kahvaltı hazırladım. 1 dilim börek domates 3 dilim peynir 5 tane zeytin yedim.
İşe gitmediğim için yürüyüş yapamıyorum evin içinde dolandığımşa kalıyorum
Börek olmamıs canim onun icin halaa artı olabilirsin ekmek yeseydin keskeMenü
Sahur
1 kare börek
2 çatal peynir
5 zeytin
Akşam
1 kase domates çorbası
1 köfte
2 yk patates puresi
salata
Suyu iciyorum
Cordelia
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
2 yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin
1 kk peynir
Ara 18.00
1 elma
19.00
4 çilek
İftar
1 kase tarhana çorbası
100 gram et kavurma
1 kase yoğurtlu karnabahar
Çoban salata
1 dilim çavdar ekmeği
2 litre su
Sporu bildireceğim.
kackaloribu
Afiyet olsun canımSabah kahvaltı 10 2 dilim kepek ekmeği 5 zeytin 3 ceri domates bir salatalık 2 YK lor peyniri 3 küçük dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir bardak çay.
1 muz.
Aksam 7 parça fırın tavuk 1 tabak salata 1 dilim TB ekmek.
Pazartesi bugun herkesin masallahi var tatlilardanOf ben yine sağlıksız yeme düzenine geçtim, her gün bugünn son yarın normal yicem diyorum olmuyor sanki doyma noktamı kaybettim, hiç doymuyorum.
Sabah 12 den sonra hep atıstırdım, bi yandan araç sürdüm bi yandan,
1 yum az kaşarla omlet (çocuklara yapmıştım yemedilerdi) 2-3 ceviz 8-9 badem 1 hurma 2 incir 1 kayısı 1 parmak ubüyüklüğünde pişi
16 gibi diğer çocugun omletini yedim
19.30
4 yk bamya 4yk nohut yemeği susuz
Salata ve brokoli haşlama
Yarım ekler 2 çatal peynir helvası ile de mum diktim.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımSelamlar oruçlu değildim ama hiç bişey de yemedim
Sahur 4:00
1 haşlanmış yumurta
3-4 dilim sosis
Bi dilim ekmek
Çay
Su
İftar 19:49
1 kepçe nohut yemeği
2-3 küçük doğranmış tavuk göğsü
4-5 dilim patates firindan
1 bardak şalgam suyu
Salata
Spor :5547 adım
- 3 Haziran 2015
- 37.189
- 120.329
- 798
- 36
kackaloribu
@Nilay5454
C Chikolata_gozlum
S sulisim
M MissHayaLet
Tutku44
@I-cell_84
asysss
Yarım saat sonra ip atlama yada ipsiz atlama sporumuz başlayacak
HATIRLATMA NOTUDUR 🗣🗣🗣🗣🗣
- 3 Haziran 2015
- 37.189
- 120.329
- 798
- 36
Açıköğretim sınavı mı ? Hangi bölümdesin ?
- 3 Haziran 2015
- 37.189
- 120.329
- 798
- 36
Of ben yine sağlıksız yeme düzenine geçtim, her gün bugünn son yarın normal yicem diyorum olmuyor sanki doyma noktamı kaybettim, hiç doymuyorum.
Sabah 12 den sonra hep atıstırdım, bi yandan araç sürdüm bi yandan,
1 yum az kaşarla omlet (çocuklara yapmıştım yemedilerdi) 2-3 ceviz 8-9 badem 1 hurma 2 incir 1 kayısı 1 parmak ubüyüklüğünde pişi
16 gibi diğer çocugun omletini yedim
19.30
4 yk bamya 4yk nohut yemeği susuz
Salata ve brokoli haşlama
Yarım ekler 2 çatal peynir helvası ile de mum diktim.
Böle okudum Ye sen kızım ye nede olsa seni geçicem
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
tesekkur ederim başkanBal,bitter,dondurma hepsi tatli olmus canim
Cok guzel eksi canim tebrikler
Afiyet olsun canim zaten hurma ceviz olmamisti,borekte varmis oyuzden artisin
Börek olmamıs canim onun icin halaa artı olabilirsin ekmek yeseydin keske
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Pazartesi bugun herkesin masallahi var tatlilardan
