Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

T u t a s t e .!.:

@Nilay5454 aklimda bir türlü yazamadim bende huysuz bagirsak sendromu var hem wcye cikma problemi hemde cikabilsem bile karin kramplarim belime bile vuruyor geçmiş zamanlarda agridan bayıldığım bile olmuştu surup vermişti doktor ama cok şekerli olduğu icin icemedim erikten şekersiz marmelat yaptı annem hergun 1yk bana cok iyi gelmişti

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Canım çok üzüldüm bizde böyle genetik bir rahatsızlık var mesela kardeşim o konuda çok sıkıntılı bağırsakları için her ay doktora gider Farkettim ben son 4 haftadır ciddi sorun yaşıyorum şuan hala ağrıyor karnım ama o şurubu almamı öneririm bahsettiğin şurubu kardeşim de içiyor sanki bal gibi demi aşırı tatlı

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Haydi kizlar bu hafta sizden güzel yüzdeler bekliyorum hazirmiyiz yarismaya
(Efsaneler)
@Tostombalakanne
@Migim
@sulisim
@T u t a s t e
@kackaloribu
@sardunya1038
@I-cell_84
C Chikolata_gozlum
@TekrarDene
@birazhuzurdu2008


Menulere dikkat edelim kacamak yapan bugun yada yarin yapsin gerci yapmazsaniz daha guzel olur haydiii oyun başlasin

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Geçmiş olsun canım doktora gidecektin ne yaptin

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

D U Y U R U
6. Takımın sporcu kızları, bu hafta spor puanlarıni hesaplayacagim. Sonuc listelerini Cuma ya da Cumartesi bildireceğim. Günün yıldızları yükselen yıldızları hergun bildirmeye devam edeceğim.
Yarışma sonunda Efsaneler , Şampiyonlar olarak ayrı ayrı ve spor puanı bildireceğim. Yani sporda da yarışacağiz.
Adım resmi atmaya gerek yok. Hesaplayıp spor puanlarıni bildirin lütfen. Adım yarışması yok bu hafta. Bilgilerinize.


İyi olan kazansın.

Not: Lütfen dikkatli ve kendimize uygun sporları yapalım. Önce saglik.

Zipzip-
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@AhSen_2504
bengisu022
Leyl-i-fer
M MissHayaLet
@Tesnim1989
@Elhan
@sardunya1038
@Tutku44
sidelya
@Ytmz
@Titizz1
C Chikolata_gozlum
M MissHayaLet
@birbeste

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Surrrppprrresssss
Güncelleme yapayım
Geçen cuma= 62.5
Bu hafta cuma= 60.6
Fark = -1.9
Yüzde= % 3.04
Eki Görüntüle 2838222

Zipzip-
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Canım eline sağlık öncelikle ben yürürüm başka ip atlama zıplama yapamıyorum.aynu devam ederim sorun olmaz sanırım.

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Baklava mı o ne????

Aman hemen kalkıp mekik çekmem lazım

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Ayyyy çok teşekkür ederim canım benim
Bende kilo verme aşamasında leslie yapıyordum
Ama sıkılaşma için pilates yaptım hemde uzun bir süre değil yani hiç aksatmadan toplamda 1.5 ay ancak yaptım

hedef kiloya 7 8 kilo kala bence ideali tabiki sen daha iyi tanıyorsun vücudunu

30 dk pilates sonrası bu videoyu yaptım canım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 724. Etap ***

Cordeliaa(71.9/71.4/0.5/%0.695)
Kmsl Hnd (61.5/60.45/1.05/%1.707)
kackaloribu (59.8/59.3/0.5/%0.836)
penguen (61.2/60.7/0.5/%0.817)mezun olmak istiyor
Tostombalakanne (62.5/60.6/1.9/%3.040)
TekrarDene (77.0/76.5/0.5/%0.649)
bengisu022 (87.1/85.8/1.3/%/1.493)tarti değişiminden kaynakli 150 gram fark eklenmistir
T u t a s t e (76.65/75.5/1.15/%1.500)
s i d e l y a(72.0/70.6/1.4/%1.944)
sardunya1038(75.8/75.5/0.3/%0.396)
Titizz1(63.65/64.3/+0.65/-%1.021)
chikolatagozlum(65.5/63.1/2.4/%3.664)yeni üye b.t:09,04,B.k:66.85,H.k:58

6.Takım Ortalamasi:%1.310


6.Takim Free liste 724.Etap

selensu82 (56.3/57/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (80.7/79.9/0.8/%0.991)
I-cell_84 (71.9/71.8/0.1/%0.139)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
birazhuzurdu2008(73.2/72.9/0.3/%0.410)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Leyl-i-fer(85.5/84.8/0.7/%0.819)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(54.8/54.5/0.3/%0.547)718.etapta mezun olan uye
Tutku44(77.8/76.2/1.6/%2.057)666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
Ytmz (70.9/69.3/1.6/%2.257)mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
asysss(56.2/55.7/0.5/%0.890)mezun uye
sena zeynep (57.6///)sabit
Cedarice(77.1/ )723.etapta 77.1 ile mezun oldu
Poni Bon (83.5/83.2/0.3/
AhSen_2504 (88.45

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 724. Etap ***

Cordeliaa(71.9/71.4/0.5/%0.695)
Kmsl Hnd (61.5/60.45/1.05/%1.707)
kackaloribu (59.8/59.3/0.5/%0.836)
penguen (61.2/60.7/0.5/%0.817)mezun olmak istiyor
Tostombalakanne (62.5/60.6/1.9/%3.040)
TekrarDene (77.0/76.5/0.5/%0.649)
bengisu022 (87.1/85.8/1.3/%/1.493)tarti değişiminden kaynakli 150 gram fark eklenmistir
T u t a s t e (76.65/75.5/1.15/%1.500)
s i d e l y a(72.0/70.6/1.4/%1.944)
sardunya1038(75.8/75.5/0.3/%0.396)
Titizz1(63.65/64.3/+0.65/-%1.021)
chikolatagozlum(65.5/63.1/2.4/%3.664)yeni üye b.t:09,04,B.k:66.85,H.k:58

6.Takım Ortalamasi:%1.310


6.Takim Free liste 724.Etap

selensu82 (56.3/57/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (80.7/79.9/0.8/%0.991)
I-cell_84 (71.9/71.8/0.1/%0.139)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
birazhuzurdu2008(73.2/72.9/0.3/%0.410)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Leyl-i-fer(85.5/84.8/0.7/%0.819)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(54.8/54.5/0.3/%0.547)718.etapta mezun olan uye
Tutku44(77.8/76.2/1.6/%2.057)666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
Ytmz (70.9/69.3/1.6/%2.257)mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
asysss(56.2/55.7/0.5/%0.890)mezun uye
sena zeynep (57.6///)sabit
Cedarice(77.1/ )723.etapta 77.1 ile mezun oldu
Poni Bon (83.5/83.2/0.3/
AhSen_2504 (88.45

Genişletmek için tıkla...

bengisu022 .!.:

Oo süper günde 20 bin adıma yakışır bir sonuç

Genişletmek için tıkla...

bengisu022 .!.:

@Tostombalakanne çok iyi görünüyorsun canım. Tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

6. Takım 724. hafta Adım Yarışması Sonuçları

6. Takım Şampiyonu C Chikolata_gozlum

2. @Tostombalakanne

3. Cordelia

4.@birazhuzurdu2008

5. bengisu022

Yürüyen Herkesi Tebrik ediyorum. 1.120.000 Adım attık. :

	Üye	23 Nisan Cuma	24 Nisan Cumartesi	25 Nisan Pazar	26 Nisan Pazartesi	27 Nisan Salı	28 Nisan Çarşamba	29 Nisan Perşembe	TOPLAM
1	C Chikolata_gozlum	14.009	20.000	20.000	20.000	20.000	20.000	15.025	129.034
2	@Tostombalakanne	17.019	15.096	20.000	15.119	20.000	20.000	20.000	127.234
3	Cordelia Cordelia	17.581	18.014	17.956	14.808	20.000	15.888	20.000	124.247
4	@birazhuzurdu2008	11.880	12.825	9.789	16.390	14.468	16.652	17.039	99.043
5	bengisu022	5.603	12.024	8.800	15.098	13.114	9.615	16.054	80.308
6	@sulisim	10.026	10.015	12.718	9.298	10.005	9.369	10.023	71.454
7	@Cedarice	19.228	14.342	10.428	5.426	6.004	5.100	8.965	69.493
8	@Tesnim1989	9.504	14.983	0	13.671	10.060	17.728	0	65.946
9	@kackaloribu	11.601	10.707	6.188	10.049	5.117	10.135	4.245	58.042
10	Zipzip- Zipzip-	3.255	10.009	5.692	5.208	7.039	13.015	11.045	55.263
11	@Nilay5454	0	14.283	11.027	10.160	10.490	8.180	0	54.140
12	@I-cell_84	0	0	2.356	6.885	12.075	10.428	7.133	38.877
13	@Migim		3.314	1.183	10.155	10.306	6.835	5.482	37.275
14	@Ytmz	6.848	6.044	1.544	7.693	2.348	3.991	2.689	31.157
15	@Tutku44	10.255	0	4.800	0	7.200	0	2.290	24.545
16	@T u t a s t e	4.129	9.785	4.616	2.137	0	0	0	20.667
17	sidelya		2.165	6.616	0	4.479	4.140	0	17.400
18	Leyl-i-fer	1.039	0	0	0	6.483	4.395	0	11.917
19	@sardunya1038	0	419	0	0	2.129	0	2.368	4.916
		141.977	174.025	143.713	162.097	181.317	175.471	142.358	1.120.958

---

​

​

Genişletmek için tıkla...